白菜价筋膜枪，效果如何，值得入手吗？

我们年轻的时候，激烈的运动后，只需要休息一两天就能恢复了。随着年龄的增长，新陈代谢就越来越慢了，身体肌肉从酸胀中恢复过来的速度也慢了，别说是运动了，就日常办公久坐，都感觉肩颈酸痛，听说筋膜枪能够缓解身体部位疲劳、以及放松肌肉等？筋膜枪在市面上从十几到几千价位的都有，这期我就入手一个白菜价的，我们一起来瞧瞧到底有没有起到作用呢？

评测商品：

1、筋膜枪主要作用是什么❓

答：筋膜枪的主要作用是瓦解乳酸堆积，缓解疲劳，原理是通过高频次，冲击身体部位，帮助肌肉软组织放松恢复，所以作为筋膜枪核心技术体现的稳定性、力度、振幅深度，是我们使用筋膜枪可否起到效果的主要原因，那就来看看我入手的这把本博筋膜枪的到底如何？

2、包装&物流

（1）包裹：包装上都没有破损，里面还配一条数据线。

（2）物流：发的是顺丰物流，2天就收到货啦，物流图如下↓

商品介绍：

1、首次收到货无需充电，可用1~2个小时

2、产品只带了1个基础按摩圆头，但是就新手来说一个圆头就能满足绝大部分使用需求了。

3、有2个按摩档位可切换，开/关机和档位切换同一个按钮

稳定性

这款筋膜枪机身抖动比较厉害，手拿着久了会有些发麻，震动比较大导致按摩头开启工作时有些游走情况，所以对击打身体部位的肌肉不够准确

噪音

分别有两个档位，第一档位噪音嗡嗡嗡带微震动的响还能接受；第二档位：震动频率就越高加上嗡嗡嗡的声音比较刺耳。

力度如何

对于久坐上班族、学生党可用筋膜枪来适当放松肌肉力度还是可以，就是震动稍微有点厉害，用久点震得有点晕。它分别有两个档位，可以根据自己的力度需求，进行调节。

振幅深度

振幅深度还可以，勉强能达到深层筋膜，第二档位是能够击打到肌肉，能够使肌肉有所放松。

重量、续航

它的外观很小，重量0.5kg，相当一瓶奶的重量，很方便携带，出门装包里就OK啦，充电一次电能续航5~6小时~

使用前需注意事项📢

综合打分

物流：

外观：

实用性：

总结：1、体积很小方便携带，但噪音有点大，震动幅度大，手抓久会很麻，对于击打身体部位肌肉一般般

2、对于上班族、学生党，对于筋膜枪要求不高的，只需要来放松肌肉的，还是可以的

3、对于健身达人就达咩达咩🙅🏻‍♀️