草莓你了解多少？草莓季，没有一颗草莓能逃离女生的掌心～

草莓

相信很多人都爱吃草莓，草莓季更不能放过任何一颗草莓。别光吃了，下面来和大家聊聊草莓的相关～

草莓的营养价值

查了百度：

1.草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。可以给老人小孩都安排安排哦～
2.草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。
3.草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。
4.国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。

草莓的选购

首先不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。
挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽，结实、手感较硬者（虽然可能不太甜）；太大的草莓忌买，过于水灵的草莓也不能买（虽然大颗的都想要）；最好尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓。　

草莓的存储

用盐水清洗后沥干，再放入冰箱冷藏，可以保存的久一些。
你是不是经常吃不完的草莓，放一会儿就烂了，那肯定是你没滤干水，记得滤干后再存储能存储久一点哦。还有记得轻拿轻放，不要碰伤了；烂了的草莓不要和好的草莓混合放，也容易使好的草莓坏掉哦。
草莓的实用方法

直接吃；做草莓蛋糕；做草莓果酱；做饮料喝～

往年都喜欢去附近草莓园摘，然后偷偷吃几颗

看到这么诱人的草莓，你能忍住不偷吃吗？



草莓蛋糕首秀：



还有点酸酸呢，不过够新鲜～



下面放几款上来你们选哦：



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