杜鸭的跑步装备 篇三十七：阿狗心率带，真的好甜吗？

心率带做为一款运动附属装备，在马拉松运动在国内兴起之前，只在专业运动员领域中广泛使用；而随着越来越多人加入跑步大军，科学训练逐渐成为共识，做为训练强度衡量的指标，跑步心率监测也慢慢为众多普通或专业跑者所接受。在目前的运动心率监测领域，常用的手段有三类；手表端光电心率监测，臂式光电心率带监测，以及胸式心率带监测；虽然主流运动手表上配置的光电心率计也在逐渐更新换代，但如果以心率数据准确度来看：胸带毫无疑问是唯一之选。

而在胸带方面，目前公认精确度最高，质量最为可靠，包括苏炳添苏神在内的国家短跑队等一众专业运动队都在佩带使用的，是POLAR H10;

不过我这次想说的不是这条心率带，而是一个新晋品牌：阿狗好甜心率带。

阿狗好甜心率带的创始人当然就叫做阿狗，或许叫做陈总更高大上一些；而为什么是阿狗好甜，我觉得这跟COROS高驰有关。众所周知COROS高驰也是一个专业运动手表品牌，而在同一圈子内，不同品牌之间相互不服看不惯也是常态，阿狗在朋友圈子里素来不服和看不惯高驰，当然可以理解；然而细极思恐，我觉得这只是一个表面，千万不要受表象所迷惑；我大胆地推测阿狗其实是高驰的卧底，不信你联系一下高驰牛总的名字，细品，你再细品品。。。。。。

好了，扯得有点远，还是来说说这条带子。

当然，正式版的阿狗心率带，还是有一个正式的英文名字：manridy曼瑞德。所以你要是在市场上看到这个品牌，记住它就是阿狗好甜。

包装盒内包括心率监测计一枚，软带一根，充电线一根，说明书一本。

需要强调的一点，阿狗心率带与市售其它品牌心率带最大的区别就是：它不用换电池，而是采用usb磁吸充电的方式，并且充电速度极快；我认为这一点值得表扬，拿我的H10来说，平均两到三个月就要换一次电池，一年下来电池成本也要几十元了，还不包括废弃电池对环境的造成的影响。

无论是从心率计本体，还是附属的软带，阿狗心率带与polar h10都有相似之处：

软带两头内侧有防滑胶粒，目前用过的各家带子中，也只有h10和它了，实测带子上身感觉比h10的更柔软，舒适度与polar H10相比不相上下。

 这张图应该能明显看出两款心率带的相似点和区别。由于我拿到的是工程机，所以心率计本体上并没有品牌的标识，显得略为低调；但正式发布的版本是品牌LOGO的。

佩带好了之后，心率计会有蓝灯闪烁并伴随着滴声提示，开始正式工作。此时可以下载并连接专属APP进行升级，设置及查看。

这个APP叫做EcTri，名称不是太容易让人记住；

可以在APP里查看心率计的电量，固件升级，设置工作模式，甚至导出详细的心率数据以供对比分析等，当然直接用APP来进行跑步也是可以的。

做为心率配件，我想更多人是用它与运动手表连接，取代手表上的光电心率功能；

实测阿狗心率带与我手中的Garmin佳明，Suunto颂拓，Coros高驰，polar等主流运动手表都可以通过蓝牙或ant+顺畅连接；手机端的悦跑圈，咕咚，KEEP,咪咕等跑步软件也都能顺利搜索到阿狗心率带。

数据对比：

以下是残酷的数据对比，对比产品当然是业内标杆polar H10,佩带方式如上图。polar H10连接同品牌VV2运动手表，阿狗心率带连接COROS高驰 PACE 2运动手表。

对比方式采用间歇跑的形式，对比两款产品记录的平均心率，最高心率，以及心率曲线的吻合度。

这一次对比数据看：阿狗心率带的均心率低了两个点，最大心率高了4个点；

下图中，黄线与红线除了在波峰不能重合外，波动的吻合度很相似；有些地方基本是重合的。

第二次间歇跑测试，阿狗心率带的均心率低了1个点，最大心率低了2个点；

心率曲线同样是除了在波峰有区别之外，其它地方都吻合得很好。

当然我也就这个问题与阿狗进行了交流，其主要原因还是工程机的问题，据说在正式发布版本的测试中，两者的曲线已经能做到95%以上的重叠度，本站运动领域作者老苏的测评中https://www.360kuai.com/pc/9bf271cdab13b8bda?cota=3&kuai_so=1&sign=360_57c3bbd1&refer_scene=so_1，

也证明了这一点。

好吧，如果你也觉得开始需要监测心率进行科学训练，这款新产品的确值得推荐。

以上。

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