蒙牛纯牛奶主要是便宜，不然不想买

阿尔乐（Arla）德国原装进口全脂纯牛奶1L*63.4g蛋白质高钙营养早餐奶送礼佳品72.9元2014年4月，Arla被授权成为丹麦皇室御用品牌，2020年5月Arla登陆中国，命名为阿尔乐。此款全脂牛奶含有124mg/100ml原生高钙，3.4g/100ml原生乳蛋白，菌落总数小于20000/1ml，品控严于欧盟标准。规格：1L*6盒~京东去购买

我非常喜欢喝牛奶，吃奶制品。

平常也会买一些奶酪之类的，制作一些好吃的点心，提拉米苏，榴莲酥，慕斯之类的也会做。

所以家里的牛奶消耗和奶制品消耗就非常的高，就拿做蛋挞，面包，蛋糕来说就非常费牛奶，做面包的话，每次要加150ml左右的牛奶，可以做450g的面包！用牛奶和面的话，能让面更加的松软，而且烤出来的话奶香更加的浓郁，牛奶和鸡蛋都添加的话，做出来的面包就更加松软，而且不光是牛奶味道足，还有蛋的香味。

做蛋糕的话也是需要使用牛奶的，不过牛奶的用量要远低于面包，做蛋挞的话，要百分之百的全脂牛奶才可以制作出来，用牛奶制作蛋挞比在外面买蛋挞液来说更加的健康一些，因为蛋挞液都是通过添加剂添加出来的，烤出来的味道特别特别的香，里面不但添加了防腐剂，还有各种香精，吃起来就不健康，自己用牛奶制作的，吃起来的味道，虽然没有外面卖的蛋挞香浓，可是更加的健康！

晚上睡觉的话，喝一杯牛奶也是非常好的，它有助于助眠，而且全脂牛奶的营养成分更高，喝起来有一些饱腹的作用，对于日常生活当中想要减肥的朋友，也可以选择在吃饭前喝一杯热牛奶，它能为你提供饱腹感，让你吃饭的时候少吃一些碳水。

这款牛奶是蒙牛的品牌，其实它是与外资进行合作出品的，价格却比国内的牛奶都要便宜一些，79元可以买到12盒，每盒儿是1L装。有好处也有坏处，好处就是价格便宜，味道还是可以的，坏处就是这个牛奶的上面没有盖子，打开之后必须要都喝光，不然就有变质的风险。

这个牛奶的营养成分也挺高的

它是全脂纯牛奶哦，不管是减肥还是日常制作点心好吃的都需要它，如果是脱脂牛奶的话，还不如喝水。

每100ml的牛奶里面含有291kj的能量

每100ml含有3.2g的乳蛋白，在国内的奶制品里面来说是比较高的，之前一直买蒙牛和伊利的小枕来喝，他们的蛋白质含量仅为2.9。

今天每天早上我都要来一杯热牛奶，或者是拿咖啡和牛奶混合成拿铁来喝牛奶，就这三明治或者是汉堡包来吃，非常的美味，牛奶的营养又很高，同时又可以补充身体所需要的营养，是一种非常不错的饮品，比碳酸饮料好的多。

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