轻薄本优化+自定义指南—INTEL篇

本篇文章主要适用于INTEL的轻薄笔记本，但同样对其它INTEL笔记本有效。

锐龙笔记本可以参考这篇文章：龙之怒：锐龙笔记本潜力释放&能耗比提升指南

一.笔记本优化的意义

夏天又来到了，对轻薄本而言，温度又成了令人头疼的问题。

也许很多用户遇到过轻薄本在日常使用中电脑风扇狂转，抑或温度过高键盘烫手的问题。偶尔使用轻薄本进行视频渲染、轻度游戏的时候，过慢的处理速度也会让人头痛不已。

某牌笔记本键盘温度（图片来自笔吧评测室）

那么，有没有一种办法能自定义笔记本性能释放，或提高笔记本性能、或优化噪音与温控，解决这些问题呢？

二.笔记本优化思路

对笔记本性能释放而言，核心便是功耗。一些轻薄本的功耗往往捉襟见肘，一些机型的长时功耗不足20W，这严重影响了它们的性能。而一些机型的性能释放过于激进，导致续航打折扣、键盘温度高、风扇噪音令人不快。

那么，怎么才能自定义笔记本功耗呢？

1.自定义功耗限制

对于8代及以前的低电压处理器，可以直接通过官方软件INTEL XTU进行以下所述操作。但10代处理器后INTEL限制了XTU的使用，因此我们只能借由第三方软件来完成了。这里要介绍的是经典调节软件：ThrottleStop（节流阀）。

ThrottleStop可以强制破解BIOS中的功耗限制，可以在TechPowerUp上下载。运行ThrottleStop，点击右下角的“TPL”按钮，进入Tubro Power Limits界面。

在这个界面中，我们可以自由设置处理器PL1、PL2与Tubro Time Limit（PL2时间）。值得注意的是，PowerLimit的功耗值中不仅仅包含了CPU功耗，核芯显卡功耗也计算在内。

PL的全称即为“PowerLimit”，意为“功率限制”。PL2可以理解为短时功耗。在“TubroTimeLimit”（即“Tau”）时间限制内、且没有触及温度墙时，处理器会自动工作在PL2指定的功率下。

而PL1可理解为长时功耗，在TubroTime结束后，抑或处理器过热“撞墙”时，处理器便会回落到PL1功率。

设置完毕后，可勾选一侧的“Lock”来在寄存器中锁定功耗墙，部分机型在MMIO区域中也限制了功耗墙，此时同样可以通过勾选右上方“MMIO”的“Lock”选项，来绕开这道限制。

一切完成后，点击下方的“TurnOn”按钮即可应用修改。现在，我们已经成功自定义了功耗限制。

需要注意的是，轻薄本的散热性能往往非常有限，长时间解热功耗可能不超过28W。因此，请根据自己设备的散热情况调整功耗，过高的设定值可能适得其反、更快触及温度墙而降频。

2.自定义功耗分配与CPU响应

面向日常使用而言，让CPU更灵敏地响应可以有效提升效率。而游戏往往会更依赖显卡性能而非CPU性能，因此必须让功耗得到更高效的分配，才能切实地提高游戏效能。

“因地制宜”地调节功耗分配，可以有效提升使用体验。又是利用ThrottleStop，我们可以在“TPL”菜单下找到“Power balance”选项。

这一选项旨在调节负载下iGPU（核芯显卡）与CPU的功率分配，来让能量流向我们需要的一方。将值设定为“1”与“31”，即功耗分配最为偏向核芯显卡的状态。

此外，设置主界面的“Speed Shift-EPP”也可以达到调整功耗的目的。EPP值可在1-255之间调整。ThrottleStop的默认设定值为128，而Windows系统的默认值为84。

SpeedShift EPP值越小，处理器性能越激进，会更积极地执行任务，可以更快地运行程序、提升网游帧数等，但也会消耗更多功耗、产生更多发热。而设置为最大值时，处理器将最为节能，可以降低使用中的发热，并将功耗更多地分配给核芯显卡。请根据实际需要来设定数值。

SpeedShift可显著提高CPU性能

对于可以使用INTEL XTU的机型，还可以在XTU进行处理器/核显降压与超频，来达成更进一步的综合性能，降压也能同时提升处理器能耗比（但在10代以后，INTEL已经封堵了这一点）。此外，使用XTU超频有风险，调节需谨慎！

3.自定义分辨率与整数缩放

有时，在设备的性能限制下，我们会不得不调低游戏的渲染分辨率。但一旦这么做，画面就会变得十分模糊。这时候，就需要启动“整数缩放”了。这项功能仅面向INTEL 10代酷睿或更新型号的核显。

启动驱动自带的“英特尔核显控制中心”，点击“首选项”，在“全局设置”中找到“复古缩放”，将其设定为“固定宽度”，即可开启整数缩放。

在游戏分辨率低于屏幕原生分辨率时，开启整数缩放能提升画面清晰度，减少模糊的情况。此外，对于一些像素老游戏而言，整数缩放也能显著提升它们的画面效果。

整数缩放是有了，可是游戏中的分辨率选项里没有我们的想要的分辨率，怎么办？这时候就要用到Custom Resolution Utility（简称“CRU”）来自定义了。

首先，点击“Detailed resolution”内的任意预设分辨率，在弹出窗口中选择“Copy”

随后，点击“Add”按钮，选择“Paste”，将刚刚的内容粘贴。随后，我们就可以通过修改“Active”下的长宽数值来灵活地自定义分辨率了。

完成后，运行目录下的“Restart64”（32位系统则运行“Restart32”）来应用设置，随后就可以设定为刚刚自定义的分辨率了。

三.总结

在经过正确的设置后，轻薄本的综合性能并不逊色，执行一些轻度游戏完全没有问题。兼具性能与续航并不是梦，“轻薄”与“性能”甚至不再矛盾。

我希望这篇文章能帮助更多人达到理想的状态，尽可能摆脱发热、噪音的困扰。在正确的调节下，轻薄本也拥有巨大的潜力。

欢迎在评论区留下你们的机型、疑问、建议和经验，我乐意交流相关问题并给予力所能及的帮助。如果操作中遇到问题，也请告诉我。

我还在更新电脑散热那些事和笔记本内存分析指南相关的文章。关于锐龙笔记本的折腾，可以看看这篇文章：龙之怒—锐龙笔记本潜力释放&能耗比提升指南。你们的支持就是我的动力！

附上彩蛋：轻薄本也能高特效高分辨率3A！

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