该主意了，痛风的症状，早了解早控制！！

一、 痛风症状

如果你有这些痛风症状你就要小心了，痛风患者会突然一个或多个关节有疼痛感。大多数时候会在晚上的时候起病，还会出现关节的红、肿、皮温升高，关节表面皮肤红紫、紧张、发亮等症状。

为什么我会这么了解呢？主要是因为我男朋友是山东青岛人年纪轻轻才30岁就被诊断为高尿酸血症，真的是愁死我了！

之前怎么和他说要注意尿酸他就是不听，尿酸高达450μmol/Ｌ。当时他的痛风症状就是在晚上睡觉的时候突然说关节很痛，痛到睡不着的那种痛，这是非常典型的痛风症状。第二天就带他去医院了。

不要感觉高尿酸血症是老年人才会得得，现在我们国家高尿酸血症及痛风患者有年轻化发展的一个趋势，18-35岁的年轻高尿酸血症及痛风患者占比近60%。相当于说我们高尿酸血症的主要人群就是年轻人，所以大家一定要关注自己的尿酸值还有是否会有痛风的症状。



二、 高尿酸血症及痛风的定义和关系

什么是高尿酸呢？

就是空腹的时候非同天检测2次，这两次血尿酸值都是超过420就可以认为是高尿酸血症。而通常高尿酸也是引起我们痛风的主要原因，所以如果长期高尿酸血症没有去控制它就很容易导致痛风。



两者区别就在于：

高尿酸血症是指：我们的身体不能够很好把嘌呤排出去，这样它就积聚在我们的身体里。可以说是代谢疾病。

痛风：是晶体沉积导致， 和之前我们提到的嘌呤代谢疾病和尿酸排泄减少是相关的，属于代谢性风湿病。

所以这两者的区别就是属于的疾病范畴是不一样的，但是却是密切相关。

三、 需要重点关注高尿酸血症以及痛风的人群

尿酸高的原因有很多生活上如：偏好海鲜等高嘌呤食物 、过度饮酒不节制、作息不规律、纵容肥胖，不爱运动、吸烟、被动吸烟。

还有一些客观的因素会导致尿酸高如：遗传因素、年龄、性别，像是痛风患者男性多于女性。

四、 重点人群该如何关注自己的健康呢？用尿酸检测仪检测！

我刚开始就是怕我男朋友整天喝酒又爱吃海鲜还熬夜导致的尿酸高，我就给他买了三诺的EA-19尿酸检测仪，和大家分享一下我的使用感受。



出值准确度：

soc芯片，结合血糖、尿酸双重原研算法结果更准确。而且只要一滴血，十秒钟出两项结果。试纸采用专利技术，能有效避免血氧、抗坏血酸等多种内外源物质干扰抗干扰。



而且我是在陪男友去医院的时候看到医院都在用同一个牌子的尿酸仪，就跟着医院买了。而且在准确度、精密度测量这块符合国际标准，这个我还是很放心的。

储存能力：

尿酸200组记忆值，血糖400组，数据不会丢失可以让我们很好的去观察自己数值的变化。这个功能是我很喜欢的，就不用去用笔记下男朋友每天的数值了。



真实的使用感受：

真的是痛风症状和尿酸高的小伙伴们福音，最近男友的尿酸值都降低了。同时也可以根据每天检测的数据，来调整每天的饮食情况。

就像是男朋友前几天时间偷偷跑去吃了几口海鲜没和我说，结果当天晚上尿酸高的了，就被我狠狠的教训了。很适合管不住自己嘴的朋友们！给大家看一下我男友偷吃了几口海鲜后，和没吃海鲜的数据比较。



而且操作不当和采血不足（E-7）都会报警提示一下，这样就不用担心因为失误操作上的问题导致数值不准了。



最主要的是操作很简单，像我爸妈年纪虽大但也完全是自学就能学会使用的！

五、 尿酸高的人群或者是有痛风症状的人群平时要注意什么呢？

● 少吃含嘌呤高的食物，比如海鲜、动物的内脏、啤酒、火锅，还有那种炖肉、敦鱼炖的奶白的肉汤嘌呤含量都非常高。同时也要少吃含果糖的食物，注意奶制品的摄入。

● 我们之前提到过，高尿酸是代谢类的疾病，所以建议每天一定要多喝水。饮水量每 天要超过2L，这样才能够很好的帮我们的身体去把尿酸代谢出体外。

● 生活作息上我们也一定要去注意一下，不要过度劳累。包括寒冷，情绪急剧变化都有可能引起尿酸的一个升高。还要注意体重管理以及坚持一些比较舒缓的运动。

● 一定要注意自己的一个尿酸的水平，如果升高的话一定要去医院采用降低血尿酸的药物同时也要控制，千万不能放任不管。

所以会比较建议有高尿酸血症或痛风症状的小伙伴们，和我一样在家里备一个尿酸检测仪可以时时刻刻来监测家人的健康问题。