海南环岛骑行之旅完美收官，超详细攻略＆装备推荐合集

由“中国自行车第一人”、国家级教练李富玉担任技术指导，青年冠军车手@王琨、环球骑行玩家@有梨、骑行体能教练@乔智、专业fifter@刘姚广、热榜常驻骑行爱好者@笑敛、时尚女骑@小蛮组成的6人骑行小队10月16日从海口出发，于10月23日完成了为期8天骑行总里程长达1000KM的环岛骑行挑战。

#等风来不如破风去 海南环岛骑行挑战由「什么值得买」发起，从海口出发，经由文昌、兴隆、三亚、东方市、白马井、临高，环岛一周后回到海口，本次骑行挑战设领队、技师、后援保障车、医疗团队，为环岛小队提供专业后勤保障。

在椰林和大海间穿梭

冲鸭

一、行家开麦！带你看不一样的骑行

什么值得买邀请了来自不同城市、不同职业、不同配速的6位车手，发起本次海南环岛挑战。无论是在本次海南环岛骑行挑战中，还是于骑行赛道而言，教练＆环岛小队的每一个人，都十分具有代表性，从车队教练、专业运动员、fitter、自媒体从业者、爱好者等不同的视角拉开了这次故事的篇章，基于此，什么值得买精心打造了《行家来了》骑行篇，以纪录片的形式展现行家们真实的骑行经历，记录下他们的动人故事，也用深度对话的方式分享行家们的骑行经验与干货，为大众带来专业、优质的骑行内容，带你从不同的视角了解骑行。

二、干货来了！超详细版海南环岛骑行攻略集锦

除了关于骑行的硬核知识点，我们也希望能在这个充满未知的骑行过程中，为想要入门骑行/想要尝试挑战长途骑行/想要挑战骑行赛事的值友们提供攻略与参考：入门骑行需要什么样的装备？想要长途骑行做什么准备？当骑行搭子需要满足什么条件？为了长途骑行需要做哪些体能上的锻炼与提升？需要什么样的后援保障等等。环岛小队在分享海南之旅的同时，也综合性的对这些问题给出了答案。

关于路书

长途骑行，「路书」至关重要，本次环岛骑行提前定好核心路线，并基于核心路线整理了沿途必去的打卡点，一来可以保证顺利高效的完成环岛，二来也可以基于实际情况去打卡点真切的感受海南＆产出大片，想要环岛骑行海南的盆友们可以参考乔智的经验分享。

关于攻略

骑游尤其是长途骑游，需要带的东西很多，衣服/补给/药物等等，带的越齐全，应对突发状况的能力就越强，但是东西并不是越多越好，具体如何搭配自己的骑游装备，又有哪些小tips可以参考呢，来看看小蛮的攻略吧。

关于破风

独自骑行的时候遇见开三轮的大爷，会跟在后面蹭风，小队骑行的时候，谁来破风呢？什么样的人能破风，破风后的速度会影响团队配速吗？只要骑得快就能破风吗？破风手就像游戏里的“打野”，好的破风手会把控好小队的节奏、队形等等，如何成为破风手？快来听听年少有为的青年冠军琨琨怎么说：

琨琨：看我手势 注意避让

关于快乐

推着车就出门的城市轻松骑可以得到暂时放松，有规划有计划的骑游可以让人真切的感受生活，为了站上领奖台的计划性的训练骑行可以改变人生，一辆自行车在不同的人脚下会看到不同的风景，作为pro级fitter的广子，和本次骑行小队中最受欢迎的“新人”笑敛，晒出了本次环岛期间的所见所闻，跟志同道合的人环岛骑行会看见什么样的风景，速来围观

三、装备推荐，值得一看的骑行好物

公路车：喜德盛AD350

说起自行车，大家下意识可能想到闪电崔克，而今天小编想要重点推荐一下硬核国产品牌喜德盛，国内最大的自行车生产厂家之一，作为中国国家山地自行车队官方器材赞助商，喜德盛实力十分在线。@笑敛此次环岛骑行挑战的自行车是喜德盛还未上市的新品RS8（环青海湖纪念版配色款），RS8是一辆超轻的综合型公路车，车架采用了高端碳纤维材料，不仅有超轻的重量，更有超强的刚性，兼顾速度和长途，综合性能优异！搭配shimano ut电子变速系统，配置拉满，小伙伴可以期待一下！

想要入门的小伙伴，可以蹲一波AD350，油碟刹车、超轻铝合金车架、纯内走线＆平焊工艺，无论是安全性还是颜值，在同等价位里都十分抗打，真正做到了千元档价位万元级颜值。

骑行服：捷酷秋冬抓绒长袖骑行服

笑敛和有梨身上的骑行服，都是来自国产骑行服品牌捷酷，捷酷从1996年至今，一直致力于专业骑行产品研发和生产，目前业务覆盖美国、加拿大等地区，骑行服研发技术接轨国际。值得一提的是捷酷小程序上线了定制服务，可以根据自己的身材维度量体裁衣单独开板，需要定车队or小团队专属队服的小伙伴可以看过来。

计划秋冬骑行的小伙伴可以看看下面这款抓绒长袖骑行服，无论是日常通勤骑游、专业竞技，都能轻松hold住。

运动手表：三星Galaxy Watch6

这次海南环岛骑行，好巧不巧赶上“三巴”，雨中骑行，安全是第一准则，实时监控自己的身体状况是必要的，而三星的Galaxy Watch6简直是起了大作用，健康功能升级后，新增了包含ECG心电分析4| 睡眠监测和睡眠健康指导功能升级|高低心率提醒|BIA身体成分检测等，可以在实时监测身体状况，个性化心率区间，也能帮助大家在运动中有计划的实现自我突破。

眼镜/坐垫/码表推荐及相关评测内容，可以查看达人联名众测活动：

【有梨联名-单品评测】欧克利全框运动太阳镜：

【笑敛联名-单品评测】闪电POWER ARC座垫：

【乔智联名-单品评测】iGPSPORT BSC200套装：

BTW，骑行尤其是长途骑游，药物储备非常重要，作为本次骑行活动医疗保障后援的值得买急救队，推荐了骑行过程中伤口处理常用的物料，包含：生理盐水、碘伏棉签、防水医用敷料、物理冰袋等

值得买医疗队

骑行过程中的擦伤处置流程：

1. 如果伤口有异物，先使用生理盐水冲洗伤口，把伤口的泥沙冲洗干净；

2. 用碘伏棉棒对伤口进行消毒，从伤口中心向外打圈进行消毒；

3. 如果还要继续骑行，建议贴敷无菌敷贴避免伤口在骑行过程中摩擦，如果没有骑行，可以不用无菌敷贴。

需注意：注意伤口消毒、避免伤口感染、如果出现伤口感染需配合使用抗感染药膏（如百多邦）

碘伏棉签：

医用敷料：

生理盐水：

物理冰袋：

8天1000公里 挑战完成

四、大咖骑游、用户拿奖！骑行主题互动活动中奖名单公布

10月19日，环岛小队抵达三亚后发起了一场骑行主题沙龙，车手们在现场分享了本次海南环岛之旅的攻略与趣闻

沙龙全程直播（沙龙回放戳此处），本次骑行沙龙在分享骑行干货的同时，也给互动的值友们带来了丰厚福利，中奖的值友请及时查看站内信填写收货地址，沙龙直播活动中奖奖品及名单如下：

此前的线上版海南环岛骑行H5小游戏奖品已陆续寄出，中奖名单如下：

还未登记收货信息的请及时登录游戏反馈信息

随着大家对健康的需求和通勤的需要的增加，骑行从小众运动走向大众视野，国内骑行也发展的越来越好，更正规＆大规模的赛事、更多冲向国际的专业车手、更多国产骑行品牌的崛起以及更多说走就走的骑行搭子圈层等等，这个比开车慢比走路快的运动越来越多的受到大家的追捧，成为追求健康的方式和社交新渠道。

无论骑着的是6位数的豪华公路车，还是永远在地铁口等你的共享单车，无论在国际赛道上冲刺，还是城市夜晚的马路上慢骑，只要脚踏不停，车轮在转，每个人都可以是象征着自由与激情的骑士。

什么值得买APP进入话题#等风来不如破风去，和值友分享你的骑行大片吧，值得买会拥抱每一个热爱骑行的人。