当全网都在劝人“别冬天上高原”的时候，去年被川西雪山“三天两头封山、行程一推再推”折腾过的那批人，已经悄悄转场去了山南洛扎。小红书
11月上旬以来，冬游实拍一篇接一篇：11月6日上午，就有人走完了朱措白马林湖山脊线。“12月库拉岗日徒步”的搭子帖已经挂了出来。拼车组队帖下面问车价、问走法的一条接一条。秋天的旅行团撤了，这条被博主称作“国内顶级徒步线”的线路，开始进入少数人的窗口期。小红书小红书小红书小红书
但淡季不等于难度打折，冬天的库拉岗日考的是另一套卷子。出发前，先把下面这些看明白。
先搞清去哪：三条线，一个起点
所有徒步都以白马林措停车场为起点，三条线构成清晰的难度阶梯：
白马林措环湖：全程约11-12公里，爬升400-500米，最高海拔4700米。旁边那条4-6公里的山脊线往返，就是“李现同款”的雪山与湖同框机位，对新手友好。小红书
介久措：往返4-6公里，爬升500米，最高海拔4800米。三条线里路程最短，视野却最炸，直面7538米的库拉岗日主峰。湖面深蓝，运气好能撞见日照金山，冬天的性价比之王。小红书人民网
折公三措：往返12-14公里，累计爬升700-800米，最高海拔5100-5200米。连续爬升穿越山谷，俯瞰三座深浅不一的海子，背后是过拉卡日雪山。景观冲击力很强，但新手别硬上，走完两天的过来人原话是“折公三措线路和爬升强度都比较大，景色也一般，建议小白慎选”。小红书
冬天会教你做人的三个坑
① 车程可能比徒步还累。从拉萨出发，实测车程已拉长到8个多小时，原因就写在路上：因道路施工，一路颠簸。住宿分两派：措玉村民宿离停车场近，色乡谢翁温泉酒店海拔更低、环境更好但距起点约30分钟车程。出发前务必电话确认措玉村民宿的情况，“有没有供氧、有没有供暖设备”是近期评论区问得最狠的问题。冬天的答案直接决定你睡得好不好。小红书小红书
② 边防证，第一位。洛扎属于边境管理区，记得提前申办电子边境通行证，目的地填“山南地区”。没带证，在检查站就得折返——进措玉村的路上要连过两道检查站，每到一处都有边警值守。小红书微博
③ 冷和风不留情面。按“速干打底+抓绒+防风防水冲锋衣”三件套穿，包里再塞一件薄羽绒服兜底。上到山脊之后风非常大，体感温度骤降，中高帮防水徒步鞋、厚羊毛袜、双登山杖、墨镜、冷帽、防风手套，一样都别省。山上完全没补给，水和巧克力、牛肉干这类高热量路餐要自己带够。12月天黑更早，行程留足余量，别摸黑下撤。小红书小红书
新手唯一要做的决策
第一次高原徒步，就选介久措或白马林措山脊线。过来人的推荐很直接：“如果只有一天，我建议选白马林措这条线，线路建设成熟，环湖路线平缓”。爬升温和、离起点近，状态好走一点，状态差随时退；别因为照片好看，就把5200米的折公三措当首秀。高反没有捷径，到了先适应、走慢点、听身体的话。小红书
冬天的稀薄空气里，库拉岗日会把最不加修饰的一面给你。你可以心动，但要有备而来。
