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张大妈

苓枣玉灵膏：成分解析、适用人群及制作工艺

源自新浪微博：徐鹏久艾灸

03-23 15:34

精选参考来源

今天开始蒸一批苓枣玉灵膏，苓枣玉灵膏的主要成分是龙眼肉，同时添加了酸枣仁、茯苓、桑葚、玉竹、陈皮、玫瑰花等六味药材作为辅助。龙眼肉补益心脾、养血安神，但龙眼肉的药性甘、温，就用药性寒凉的桑椹来佐治龙眼肉的热性，同时桑葚兼具滋阴补血的功效；酸枣仁养心安神，能更好地改善睡眠；茯苓祛湿、健脾安神，适合湿气重的人；玉竹养阴润燥；陈皮理气、健脾、燥湿化痰；玫瑰花疏肝行气解郁适合肝气不舒之人。整体看来苓枣玉灵膏更适合现在人的体质，平时工作压力大、气血亏虚、肝气不舒、睡眠不好、湿气重的人。六味辅助药材磨成粉和龙眼肉混匀上屉连续蒸40个小时，40个小时之后苓枣玉灵膏就蒸好了。#汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生#胥荣东主任医师罗大伦 徐鹏久艾灸的微博视频

徐鹏久艾灸 2026-03-18

来自新浪微博
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