7岁双胞胎戴电话手表，一侧近视更深，这笔账该算给谁

宁波7岁双胞胎戴电话手表一侧近视度数更高

9月28日，宁波晚报报道了宁波市眼科医院眼视光门诊接诊的一对7岁双胞胎。两个孩子都戴电话手表，一查视力，两只眼睛的近视度数差出了一截，一侧明显比另一侧深。接诊的周磊主任医师说，这种情况叫屈光参差，度数差得多的那只眼睛，视力发育会吃亏。

问题出在戴表的方式上。孩子手腕细、屏幕小，看的时候为了看清，手腕要往里翻，头要歪，凑得又近，常常是同一只眼睛在使劲。时间一长，两只眼睛的负担就不一样了。

这已经不是孤例。9月11日人民日报健康客户端就报道过，宁波市眼科医院近期接诊多例因频繁使用电话手表造成视力受损的孩子，"屏幕越小对视力伤害越大"。中国蓝新闻8月23日的一条报道里，孩子用电话手表半年，近视度数飙升75度。9月8日都市报道、8月22日小莉帮忙，福建和河南也报过几乎一样的案例。

医生的口径是一致的：同样的时间，电话手表对眼睛的负担比手机还重。道理不复杂——屏幕越小，字越小，孩子为了看清就得把眼睛凑得越近，睫状肌一直绷着不放松，近视就来得快。

网友的吐槽更直接。有人说"那个屏幕实在是太小了，我都操作不了，孩子每天还在上面刷朋友圈"；也有人说"大人都看大屏手机，小孩全在看小屏手表"。还有人算了一笔账：孩子在手表上聊天的时长，比大人刷手机还长。

我想说的是，电话手表被骂，其实骂错了对象。它解决的从来都是家长的刚需——定位、通话、一键呼叫，放学路上能随时找到孩子，这份安全感是实打实的。真正出问题的，是我们把它当成了一台戴在手腕上的小手机，塞进了社交、朋友圈、小游戏、刷视频，然后交给一个眼睛还在发育的7岁孩子。

周磊医生给的建议其实很具体，抄下来就能用：买的时候优先选屏幕稍大、功能基础的款式，别追那些花哨的互动功能；单次使用控制在15到20分钟，每天累计不超过1小时；每用20分钟，就让孩子抬头看20英尺（约6米）外的东西20秒以上，这就是眼科常说的20-20-20原则。

这些都不难，难的是家长自己先松口。孩子要的是玩伴，家长给的是工具，界线一旦糊了，手表就会自己长出"必玩"的理由。

两只眼睛的度数差，不是一天拉开的，是每天多看的十几分钟攒出来的。别等到孩子歪着头看黑板、单眼遮住就模糊，才回头翻手表的使用记录。屏幕尺寸这件事，一寸就是一寸，省不得；使用时长这件事，一刻钟就是一刻钟，让不得。

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