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无忧畅听，还原真声——森海塞尔 MOMENTUM 5 深度评测

2026 年 5 月底，森海塞尔正式推出 MOMENTUM 五代，也就是烧友们俗称的大馒头5。作为 MOMENTUM 系列时隔四年迭代的旗舰无线降噪头戴耳机，它守住森海塞尔长久以来的声学底线，同时在前代的基础上升级了降噪、通话、无线的规格。本文将从品牌、参数、功能体验、软件操作、主观听感，以及横向竞品对比等方面，为大家分析这款无线头戴耳机的真正实力。

一、品牌溯源：八十年声学积淀

森海塞尔（Sennheiser）创立于1945年，由弗里茨•森海塞尔博士在德国温内博斯特尔创立。公司最初以出售麦克风和测量设备起步，之后逐渐进入广播、电影、电视、录音以及专业音频领域。这家公司在声学上创下了无数辉煌，从1968年推出世界首款开放式耳机HD 414，再到1991年发布当时声学巅峰之作的奥菲斯静电耳机系统，森海塞尔始终将声音还原的准确性置于首位。

而MOMENTUM系列诞生于2012年，第一代MOMENTUM头戴式耳机一经问世，便凭借不锈钢头梁与真皮耳罩迅速在中高端便携头戴耳机市场站稳脚跟。2015年森海塞尔推出了MOMENTUM 2无线版本，2019年MOMENTUM 3推出，同时引入更智能的交互逻辑。2022年的MOMENTUM 4以60小时续航与大幅轻量化的设计重新定义系列。直至今日，2026年，森海塞尔正式发布MOMENTUM 5，这一代产品距离上一代时隔近四年，承载了品牌在无线音频领域的技术积淀。

二、开箱初印象

外包装延续森海塞尔现代简约设计风格，正面印刷耳机实拍图、标注产品名称、Hi-Res Audio 无线认证标识。打开纸盒，耳机收纳包居中摆放，配件放置在其内部分区收纳，整体包装质感克制，没有多余花哨装饰，符合德系产品务实风格。

全套配件清单

1.MOMENTUM 5耳机本体

2.硬质便携收纳包

3.USB-C 充电数据线

4.2.5mm 转 3.5mm 模拟音频有线线材（有线模式使用）

5.快速指南、安全说明书

MOMENTUM 5外观延续上一代的整体轮廓，光看重量相差无几，但细节进行了微调。头梁压力分布经过优化，压迫感控制较好。耳垫腔体足够宽大，绝大多数人可以完整包裹耳廓，减少耳缘挤压。个人体验，即便是超过3小时的佩戴，也无不适。

官方核心硬件参数

发声单元：42mm 自主研发动圈单元，调音参考 HD600 系列声学思路

频响范围：蓝牙 / USB 模式 6Hz–40kHz。有线模拟输入 6Hz–22kHz

蓝牙版本：蓝牙 5.4支持双设备多点连接

音频编码：SBC、AAC、aptX、aptX HD、aptX Adaptive、aptX Lossless（骁龙畅听）

降噪方案：混合自适应 ANC，总计 8 颗数字麦克风（拥有抗风模式）

续航：开启 ANC 最长 57 小时。充电 10 分钟，可连续播放 7 小时

特色硬件亮点：可拆卸更换锂电池，大幅延长整机使用寿命。内置六轴陀螺仪，支持头部追踪杜比全景声

阻抗：有源模式 520Ω

三、操作与APP

操作方式为手操和APP，手操位置集中在耳罩触控区域，支持手动调节音量、调整通透和降噪程度、切歌、接听挂断电话。触控灵敏度适中，不容易误触。同时保留实体电源按键（支持查看电量），兼顾传统用户习惯。

官方适配APP叫Smart Control Plus，这款应用并不只是简单的音量控制工具，而是耳机功能的主要控制中心。想要解锁 MOMENTUM 5全部功能，就必须安装。它支持 iOS 与安卓双平台下载。耳机初次开机自动进入配对模式，蓝牙连接手机后打开 APP 自动识别设备。

它拥有以下功能：

1.我的声音（声音EQ）：

内置中性、播客、摇滚、流行等声音模式预设，以及声音个性化，可通过APP自带的听力测试，根据用户听觉差异自动生成专属 EQ，弥补不同人群听力衰减带来的听感偏差。优化聆听体验。并且可以一键加强低频。

2.降噪与通透自定义：

可拖动滑块调整降噪深度、通透模式音量，也可以打造专属场景方案，例如办公室使用低强度降噪，保留环境音。抗风噪等。

3.杜比空间音频：

选择开启杜比或是关闭，以及是否开启头部追踪。

4.连接管理：

管理多个蓝牙设备，方便快速切换两台已配对音源。支持单独删除某一台设备配对记录。

5.按键与触控等自定义：

可以修改触控手势对应的功能，例如自定义滑动、双击指令，适配个人操作习惯。

6. 固件在线升级：

品牌持续通过 OTA 推送新功能、优化降噪算法、修复音频编码兼容性问题。

7.寻找耳机：

授权位置，通过手机地图，大体定位耳机位置，方便在丢失时找回。

8.设置：

可更改耳机提示音为其他语言。（默认是英语，支持下载汉语、德语等切换）以及，若想使用无损蓝牙编码aptX Lossless，需要手动开启高级音质模式才可转换成功，但仅支持安卓手机。苹果设备由于最高仅支持 AAC蓝牙协议，无法启用无损蓝牙。如果追求最高音质建议使用官配typec线材直连或额外购买蓝牙发射器连接苹果手机。

四、主观听感简评

音源设备：安卓手机、笔记本电脑、乐彼W2 ultra小尾巴

EQ：默认调音

试听内容包含华语流行、日本ACG、爵士、古典器乐、电影、游戏等。

总体细评：

低频：量感适中，下潜扎实，没有臃肿拖沓。鼓点回弹干净，不会挤占中频人声。也不会为了迎合大众刻意弄得轰头。

中频：人声厚度充足，柔和自然，男女声表现均衡。人声位置适中，不贴耳、不过分靠后，不糊，歌手换气、唇齿细节保留完整。聆听民谣、华语抒情流行、爵士人声是它的强项。

高频：延伸优秀，毛刺控制到位，不存在刺耳亮刺。弦乐泛音自然，不会过度提亮营造虚假解析。上限足够应对小编制的古典乐。大编制稍弱，缺点在于极高频光泽略保守，部分玩家可能会觉得有点黯淡。

声场与分离度：横向声场开阔，乐器定位清晰。分离度高。为同类产品中上水准。

总结：MOMENTUM 5声音均衡，温润克制，带一点令人舒适的染色，耐听度极强。第一耳朵不会带来炸裂的冲击力，长时间聆听不容易听觉疲劳。杂食属性不错，强项是流行、人声、器乐、影视原声。最不适合重度轰头、极端刺激的音乐风格。调音逻辑偏向入门过一段时间的烧友。

其他拓展：

杜比全景声：开启杜比全景声后，空间感会变强。声音会稍微变小一点。加上头部追踪，看电影更有身临其境的感觉。如果是纯粹听音乐的话，关闭杜比后听感反而更好。

有线直连：推荐使用官配2.5转3.5线和TYPE-C线。连接电脑或手机后，会明显感觉细节增加，声场扩大，极大丰富了听感。但如果尝试用小尾巴直连的话，效果则比较一般。对比差别不大。建议直连手机或电脑就好。

游戏体验：蓝牙模式延迟较低，玩大多数游戏都没有问题（敏感玩家建议用有线直连）。以及长时间佩戴玩游戏，耳朵也无感不痛，但在夏天没有空调的环境中，会有闷热感。耳罩也容易沾汗。声音方面， MOMENTUM 5更适合剧情游戏、RPG以及电影式体验。它的低频和空间感可以让爆炸、对白和大型场景的音乐更有气势。

五、降噪和通透功能体验

大馒头5并没有像其他同类耳机一样，明确划分降噪模式、通透模式、关闭降噪，而是设置成一个可以自由调节的滑动条。以下皆为拉到两边最大值的感受。

降噪：相较 MOMENTUM 4，硬件层面麦克风阵列由 4 颗升级至 8 颗，混合自适应 ANC 架构大幅优化算法逻辑。长期通勤实测可以明显感知降噪方式是优先处理低频噪音，克制耳压，拒绝生硬的密闭感。在公共场所（如公交车、高铁、客机机舱等）的车轮轰鸣、发动机持续低频震动能够得到有效压制。

通透：环境音清晰、非常自然。仿佛没有戴耳罩。不过，如果同时开启音乐，外界声音会被乐曲掩盖，难以听清。因此更适合在办公室、家中这类比较安静的场景开通透听音乐，不适合人流量大、噪音极端密集的露天环境。

六、横向对比

对比耳机：拜亚动力Aventho 300、focal Bathys（深海潜艇）

设计与佩戴：MOMENTUM 5约290克，Aventho 300约319克。后者铝制转轴质感硬朗，但夹力较强、耳垫偏硬，长时间佩戴压迫感明显，头型较大用户需将头梁拉大很多，Focal Bathys重量是350g，耳罩厚，柔软度极佳，虽然偏重，但佩戴设计更加合理，舒适度最佳。MOMENTUM 5耳罩不如focal柔软，佩戴体验在两者之间，长时间戴无感。

降噪：MOMENTUM 5领先。其次是Aventho 300，它对中高频人声与突发噪音过滤能力有限。Bathys降噪最弱，但最不影响音质。通透模式方面，MOMENTUM 5自然度最佳，Aventho 300在最高档位下会过度放大高频环境音略显刺耳。Bathys通透模式最差，环境音不够清晰。

音质：MOMENTUM 5温暖饱满，流行乐与人声亲和力极高。Aventho 300调音两头翘，中频略凹陷，高频齿音突出，但声音更加中正，空间感良好，更适合器乐。Bathys调音注重中高频，瞬态与动态出色，人声流行在三者中最优，但电子乐表现却不如MOMENTUM 5带感。

功能与续航：MOMENTUM 5可更换电池、抗风噪、定制个人EQ等功能完整性占优。57小时续航远超Bathys的30小时以上，也比Aventho 300的50小时多出近7小时。

七、如何延长使用寿命

耳垫：由于耳机是采用蛋白皮材质。日常出汗、皮脂堆积都可能会加速皮质开裂。因此每次长时间佩戴后，建议使用干燥超细纤维布擦拭耳垫表面汗液。出汗较多时，可用微湿软布轻擦，之后务必阴干，严禁暴晒、吹风机热风烘烤。以及尽量不要使用酒精直接擦拭耳垫，有机溶剂会快速腐蚀表层皮革涂层，容易出现龟裂。如需深度清洁，推荐选择耳机专用干洗剂。以及耳垫腔体缝隙内有可能藏灰，需定期取下清理，由于耳垫是卡扣式，可以直接拆下。不使用时尽量避免重物挤压耳垫，防止记忆棉长期形变无法回弹。正常使用 2～3年耳垫会自然老化，到时可自行购买配件进行更换。头梁织物与金属外壳、触控面板仅推荐使用干布擦拭。触控区域避免长时间接触液体，防止触控识别灵敏度下降。

电池：耳机电池寿命一般为3～5年，存放于左耳部分，允许自行更换。方法是捏住左耳垫下缘，垂直向外用力拔下耳垫。拆卸力度适中即可，无需使用撬棒。接着使用PH0号小型十字螺丝刀，拧下驱动单元挡板上四颗固定螺丝。（请妥善收纳螺丝防止丢失）轻轻掀起挡板，注意挡板与壳体之间仍有排线相连，不要大力拉扯。缓慢翻开后，即可看见电池排线插头。垂直拔下电池排线卡扣（禁止拉扯电芯导线），取出旧电池。对齐接口插入全新原装电池（注意方向）。按照之前的步骤复位挡板，拧回四颗螺丝，最后将耳垫对准卡槽按压扣紧，便可完成更换。