第一次去滑雪摔到怀疑人生

第一次去滑雪摔到怀疑人生

第一次去滑雪前我在视频上看别人从雪道上飞驰而下觉得看起来挺简单的，不就是踩着两块板往下滑吗谁还不会。等自己穿上雪板站在初级道上往下看了一眼，腿立刻就软了，第一次尝试就从坡顶一路滚到坡底像一个失控的雪球，全身每一个关节都在痛。那次经历让我深刻理解了滑雪是一项需要认真对待和学习的技术型运动。

新手滑雪最重要的是先在平地上学会正确的站姿和最基本的刹车动作也就是犁式刹车。两只雪板前端靠拢形成倒V字形也叫披萨，脚踝向内压让雪板的两条内侧边刃吃进雪里产生摩擦力就能减速和停下来。这个看似简单的动作新手在移动中做出来难度完全不一样，因为人的本能是感觉速度太快就想往后仰远离危险，但滑雪恰恰是越往后仰越失去控制雪板会越来越快。正确的姿势是身体重心保持在脚掌的正上方或者微向前，小腿正面始终轻轻靠在雪鞋的前舌上。

头盔是滑雪绝对不能偷懒的安全装备绝对不能抱着我就滑一下下没事的心态不戴头盔上场。初级道上的意外事故大部分不是被撞到而是自己摔倒的时候后脑勺或者前额磕到硬实的雪面或者冰面上，那种冲击力不戴头盔的话脑震荡是最起码的起步价。雪镜也需要准备一个，雪地反射的紫外线非常强比地面的日晒强好几倍，不戴雪镜滑一天下来眼睛被灼伤叫雪盲症，眼睛红肿流泪疼痛难忍。滑雪半天下来大汗淋漓内衣湿透回到缆车上被冷风一吹很容易着凉感冒，滑雪服内层要穿速干类型的贴身衣外面再穿保暖抓绒层，按照户外三层穿衣法来穿着比穿一件巨厚的大棉衣科学得多也舒服得多。

滑雪租装备和自己买装备的选择要看你的滑雪频率。一年就去滑一两次的休闲玩家全部租雪场的装备是最经济合理的选择，雪板雪鞋和雪杖的日常存放和定期维护都是不小的隐性成本犯不着为了偶尔用一下的东西占家里的空间和时间。但如果确定每年至少滑三四次以上建议买一双自己的雪鞋，因为雪鞋是滑雪装备里对个人脚型贴合度要求最高的一件，雪场租的雪鞋被无数人穿过撑得变了形压得错位了，你穿上去以后脚在里面晃来荡去缺乏对雪板的精细控制。自己的雪鞋根据你的脚型热定型以后完全贴合脚部每一寸曲面，操控感跟租的鞋完全不是一个档次。