美食食谱——青椒辣椒虾皮
创作立场声明:坚持更新值友们喜欢的美食文章,多多努力
说说我的做法:
1.姜蒜切丁青椒红椒切丁。
2.虾皮清水洗一下,沥干水。
3.锅烧红放油,油温烧至5成热,放入姜蒜爆香,放入青椒红椒
4.加入少许生抽,放入虾皮,翻炒几下,加少许耗油,少许盐调味
5.基础翻炒两下就可以出锅开吃了
虾皮中富含丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,是孕妇和宝宝的天然补钙补锌佳品!这个是比较干的,做蒸蛋的时候可以放进蛋里,平时熬粥、煮汤、煮面的时候也可以撒一点,既能增鲜又能补钙,平时炒菜时还可以当酒精食用,最重要的是没有任何添加剂,