打破学习工作中的枷锁，能够让自己获得飞跃式提升的5本好书！

1.自控力

自控力斯坦福大学广受欢迎心理学课程（新版）40.3元京东去购买

斯坦福最受欢迎的心理学课程，本书主要通过对自控力相关的因素进行理论分析，探讨出我们在什么情况下更容易受到诱惑，如何去戒掉哪些不好的习惯，比如抽烟，喝酒，拖延等。这本书通过设定有趣的实验，推导出人们自身存在的人性弱点，并给出一定的解决方法，让我们了解到什么自控力的特点，与哪些因素有关，并进而规避掉这些因素，从而达到控制自我的目标。

正确认识自控力，多多了解，那么我们对于生活中的掌控也会多一点。

2.把时间当作朋友

把时间当作朋友（第3版全彩）50.2元京东去购买

李笑来的很多书虽说被笑称是科普书，但这本书应该算是他的巅峰之作了，豆瓣评分高达8.4.时间管理应该是我们在人生路上都会遇到的事，越来越多繁忙的工作学习事务困扰着我们，朋友亲人等又需要陪伴，还需要抽空娱乐放松自己，感觉时间很紧缺，如何正确的管理好时间，算是迈入成功的关键之一。

作者从时间管理的意义讲起，把自己职业生涯多年积累的经验，用浅显的语言写在书里，指导着我们从原理本质上去寻找成功的动力。

3.精进：如何成为一个很厉害的人

精进：如何成为一个很厉害的人（精装版）45元京东去购买

从书名就可以知道，这是一本功利性很强的书，也是实践性很强的书，所有的理论实例都指向一个目标，那就是成为一个厉害的人。盲目的努力，仅仅知识单纯而缓慢的叠加，选择出更有效地方法，可以让我们快速跳过那些坑，撬动更大的可能性，从而达到高效率的成长。

选择，行动，思维，才能等精进的途径，作者都讲解的细致到位，完全可以做到拿来就用，对于那些讲究实用，不喜欢长篇大论的人来说，这本书绝对很值得。

4.刻意练习

刻意练习：如何从新手到大师23.8元京东去购买

一万小时的理论相信大家都看过，这本书的来源是研究了近几十年来那些天赋异禀，都在自己领域取得了优秀成果的大师级人物，从而开启了一个新的理论，那就是通过正确的练习方法，任何一个都能够在自己所处的领域或者行业，取得强大显著的进步，这就是刻意练习的目的。

这真的不是心理鸡汤，书中的很多理论都是有着对应的研究依据的，可不是作者凭空捏造的，通过研究那些成功人士的方法，进而总结出这一整套练习的流程，我们得以获得一个普通人也能借鉴的方法，运用在生活工作中，更快的取得我们想要的成就。

5.如何高效学习： 1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法

如何高效学习：1年完成MIT4年33门课程的整体性学习法24.7元京东去购买

从名字就可以看出，这是本强化突击学习过关的书籍，作者是麻省理工的高材生，为了尽快毕业，他通过自己的学习方法，仅仅花了一年的时间就搞定了33门课程顺利毕业。想想吧，无论是大学考试拿证，还是各种数不胜数的考证考试，乃至于公务员，为了通过考试我们得花多少努力在学习上，而这本书传授的方法，可以让我们事半功倍，这就绝对值得了。

从整体学习策略到具体的技术，作者详细介绍了他的快速阅读法，比语法，内在化等7大学习方法，从点到面，从局部到全面，详细且毫无保留的传授了这些硬知识，好了，现在门票已经拿到手了，接下来就是坚持实践吧。