这五款饮料,可以满足你从健康到好喝的全部需求

2020-09-10 15:20:37 1点赞 5收藏 8评论


这五款饮料,可以满足你从健康到好喝的全部需求


夏天已经悄悄过去大半,每当出汗或者待在家里无所事事的时候,嘴巴里总想喝点什么来缓解焦虑的情绪。这篇榜单将从主打健康的饮品和主打好喝的饮品入手,为您推荐5款饮料。

健康类

纯牛奶

蛋白质和钙是每个人每天必须摄入的营养素之一,而牛奶是摄取蛋白和钙的重要途径。一盒250毫升的牛奶含有250毫克的钙和8克蛋白质。分别占每日总摄取量的25%和10%。

我个人的习惯还是喝性价比比较高的牛奶,比如伊利和蒙牛的无菌砖。一般在两块到2块5一盒。

喝牛奶可以早上配着面包一起吃,增加口感,也可以在晚间睡前喝,配上一点蜂蜜和香草精,可以有助于睡眠,味道也很不错。

天猫精选 伊利无菌砖纯牛奶250ml*21盒/整箱儿童学生营养早餐奶 67.90元起
实时价格18小时前已更新
去购买





酸奶

酸奶是有奶粉或者是牛奶发酵而来的,所以它的蛋白质和乳糖分子会变小,更容易吸收。可以在健身之后引用补充蛋白质,益生菌也可以促进消化。

挑选酸奶要注意以下两个方面。

1.产品类型

标有“酸乳”“发酵乳”字样的,就是真酸奶。因为根据我国有关酸奶的标准——只有使用“保加利亚乳杆菌”和“嗜热链球菌”的酸奶才能标注“酸乳”。

2.配料表

如果想要喝纯正的酸奶,看配料表里只有“奶+发酵乳”,那就是最纯天然的了,不过这类酸奶价格偏贵,且口味更酸。

我个人比较喜欢纯甄的酸奶,这种常温酸奶保质期更长一些,然后配料也比较纯正。一般搞促销的时候可以打到两块左右一瓶。不过常温酸奶就是会含糖量比较高,如果想要减肥的朋友,可以选择无糖的酸奶。

喜欢DIY的朋友也可以买一个酸奶机和乳酸菌来自己做酸奶,就是要注意好保温和保质期。





茶饮

茶叶对人的好处概括起来具有以下几点:

(1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 (2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用

(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。(5)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

一般喝茶可以买那些茶包,类似于立顿这样品牌,平时可以泡一杯,一个茶包可以泡一天

天猫精选 Lipton 立顿 红茶袋泡茶 100包 39.19元起
实时价格18小时前已更新
去购买
活动

每满300元减40元

或者是东方树叶,这样已经泡好的茶,我个人感觉茉莉花茶最好喝,闻起来有一股花香味。

天猫精选 农夫山泉 东方树叶茉莉花茶500ml*15瓶 茶饮料 整箱装 63.90元起
实时价格18小时前已更新
去购买

还有如果追求口感的朋友,还可以选择低糖的维他柠檬茶也非常好喝。

好喝类

运动饮料

运动饮料对于跑步的人来说应该比较常见,就是在运动过程中和运动结束以后,人体需要补充大量的水分以及碳水化合物,还有微量元素,这时候运动饮料的配比就刚刚好,能满足这些需求常见的运动饮料,有维他命水加得乐等等


抹茶

抹茶是我最喜欢的一个饮料。抹茶配上牛奶简直是绝配,非常顺滑的口感,还有奶香味和茶香味。个人推荐娃哈哈的淇淋抹茶


展开 收起

伊利无菌砖纯牛奶250ml*21盒/整箱儿童学生营养早餐奶

伊利无菌砖纯牛奶250ml*21盒/整箱儿童学生营养早餐奶

¥67.90

蒙牛旗舰店纯甄风味酸牛奶200g*24盒原味酸奶整箱纯正生牛乳发酵

蒙牛旗舰店纯甄风味酸牛奶200g*24盒原味酸奶整箱纯正生牛乳发酵

¥84.90

T立顿英式早餐唤醒红茶袋泡茶便携式茶包花草茶100包

T立顿英式早餐唤醒红茶袋泡茶便携式茶包花草茶100包

¥44.90

农夫山泉东方树叶茉莉花茶500ml*15瓶/箱0糖0卡礼盒健康茶饮料

农夫山泉东方树叶茉莉花茶500ml*15瓶/箱0糖0卡礼盒健康茶饮料

¥63.90

农夫山泉维他命水功能饮料水果味维生素饮料混合口味整箱装包邮

农夫山泉维他命水功能饮料水果味维生素饮料混合口味整箱装包邮

¥48.00 去购买

立顿Lipton 唤醒英式早餐茶 红茶 袋泡茶茶包 2g*25包 50g盒装 S25

立顿Lipton 唤醒英式早餐茶 红茶 袋泡茶茶包 2g*25包 50g盒装 S25

¥18.90

农夫山泉维他命水功能饮料水果味维生素饮料混合口味整箱装包邮

农夫山泉维他命水功能饮料水果味维生素饮料混合口味整箱装包邮

¥36.00

蒙牛 新养道 零乳糖低脂型牛奶 250ml*15 礼盒装

蒙牛 新养道 零乳糖低脂型牛奶 250ml*15 礼盒装

42.42元起

蒙牛 纯甄 小蛮腰 美粒果粒轻酪乳白桃石榴味 酸牛奶PET瓶230g×10瓶 礼盒装

蒙牛 纯甄 小蛮腰 美粒果粒轻酪乳白桃石榴味 酸牛奶PET瓶230g×10瓶 礼盒装

66.9元起

伊利 畅意100%乳酸菌饮品原味100ml*40瓶/箱

伊利 畅意100%乳酸菌饮品原味100ml*40瓶/箱

44.1元起

蒙牛 冠益乳 原味酸奶 100g*8盒

蒙牛 冠益乳 原味酸奶 100g*8盒

9.55元起

伊利 红枣十六连杯 100g*16 酸奶酸牛奶风味发酵乳

伊利 红枣十六连杯 100g*16 酸奶酸牛奶风味发酵乳

17.67元起

伊利 纯牛奶250ml*21盒/箱

伊利 纯牛奶250ml*21盒/箱

53.76元起

伊利 味可滋果汁茶饮料桃桃荔枝250ml*8盒/箱

伊利 味可滋果汁茶饮料桃桃荔枝250ml*8盒/箱

24.8元起

蒙牛真果粒花果轻乳樱花白桃味乳酸菌饮品PET瓶230g×10瓶(礼盒装 )

蒙牛真果粒花果轻乳樱花白桃味乳酸菌饮品PET瓶230g×10瓶(礼盒装 )

35.9元起

伊利 无菌砖高钙低脂牛奶250ml*21盒/箱

伊利 无菌砖高钙低脂牛奶250ml*21盒/箱

55.44元起

伊利 一杯优酪 原味 100g*12 双蛋白 酸奶酸牛奶 风味发酵乳

伊利 一杯优酪 原味 100g*12 双蛋白 酸奶酸牛奶 风味发酵乳

38.13元起

蒙牛 脱脂型 纯牛奶 250ml*24 礼盒装

蒙牛 脱脂型 纯牛奶 250ml*24 礼盒装

63.9元起

蒙牛 每日鲜语 全脂鲜牛奶 720mL 巴氏杀菌鲜牛奶

蒙牛 每日鲜语 全脂鲜牛奶 720mL 巴氏杀菌鲜牛奶

20.72元起

伊利 大白瓶 新鲜纯牛奶 高品质原生蛋白全脂灭菌乳纯奶780ml*1

伊利 大白瓶 新鲜纯牛奶 高品质原生蛋白全脂灭菌乳纯奶780ml*1

16元起

伊利 安慕希高端畅饮型猕猴桃青提混合果肉230g*10瓶

伊利 安慕希高端畅饮型猕猴桃青提混合果肉230g*10瓶

59.8元起

伊利 JoyDay芯趣多 巧克力豆&蓝莓 低温酸奶 220g*3

伊利 JoyDay芯趣多 巧克力豆&蓝莓 低温酸奶 220g*3

19.42元起

伊利 畅轻 燕麦+凤梨+橙口味 250g*4 低温酸奶酸牛奶风味发酵乳

伊利 畅轻 燕麦+凤梨+橙口味 250g*4 低温酸奶酸牛奶风味发酵乳

22.17元起
8评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
天猫超级红包
距结束::
天猫双11超级红包 每天领3次 金额可叠加
红包按钮
最新文章 热门文章
5
扫一下,分享更方便,购买更轻松