宝宝不积食身体棒！家中常备药💊

宝宝积食和脾胃有很大关系，严重会影响孩子营养的吸收，耽误正常的发育🤔

🤔积食的症状：会厌食，不爱吃东西，然后还会出现恶心、呕吐、便秘的情况，晚上睡不着觉，常常哭闹，肚子胀痛，嘴巴也会很臭

🤔宝宝积食的原因是因为宝宝处于生长发育阶段，脾胃功能比较虚弱，需要改善调理肠胃

🌼诺立诗小儿肠胃贴：可以促进消化吸收，可治疗腹痛便秘，脾胃寒凝气滞，积食厌食等症状。

一款针对小孩脾胃虚弱、积食厌食、消化不良等肠胃问题的外用肠胃贴，相比打针吃药，更容易被宝宝接受

🌼童宝乐片具有健脾益气，开胃强身的功效。主要用于食欲不振，饮食不化，面黄瘦弱等

🌼健胃消食片：用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、脘腹胀满，消化不良等症状。如果吃太多，消化不良，可以吃这个，跟大众的牌子，大人小孩都可以吃

🌼岑苓健脾胃颗粒：具有健脾消食、化湿的作用

用于脾胃虚弱、消化不良等情况，属于冲剂，小孩子也少量服用

🌼诺立诗远红外小儿止咳贴：有止咳、化痰、理气平喘的作用。一般用于小儿感冒所导致的咳嗽，可以有效缓解小儿咳嗽症状

🌈做好这五件事，一个月就能把孩子的脾胃给养好，抓紧码住！！

🥛少喝牛奶

牛奶富含丰富的营养，但是偏寒性，对于脾胃虚弱的孩子，会造成腹泻的副作用，还容易诱发恶心、呕吐等等一系列状况，所以不建议喝牛奶进行补益

🫘多吃杂粮

常吃五谷杂粮具有一定的健脾和胃的作用，不仅要多吃五谷糙米，还要多吃红薯花生、扁豆、栗子、高粱、玉米等，这样对孩子身体成长也有好处

⚽多运动

运动可以健脾助消化，不积食，提升睡眠质量，促生长提高免疫力，疏肝解郁、好性格强壮筋骨、清热祛湿、养护眼睛、预防近视

🧣注意保暖

冬天做好保暖，避免感冒、发烧，夏天更要注意保暖，空调不要开的太低，注意腹部、腰部以及脚部的保暖

🍽三餐定时

三餐规律，不能暴饮暴食，每餐吃七八分饱，远离寒涼、辛辣食物，可以吃一些养胃食物，比如南瓜红枣小米粥或者喝苹果山楂水