这用苹果煲汤还怪好喝的呢

2024-09-26 16:24:19 0点赞 6收藏 0评论

苹果排骨汤做种做法】
1.清爽简单版:
准备食材:排骨 300 克、苹果 1 个、胡萝卜 1 根、红枣 5 颗、生姜 1 块、料酒适量、盐少许。

处理排骨:
排骨用温水浸泡一段时间,泡出血水,然后清洗干净。
将洗净的排骨冷水下锅,加入 2 勺料酒,大火烧开后撇去浮沫,再捞出用温水冲洗干净。

切配食材:
苹果削皮切块,胡萝卜削皮滚刀块,将切好的苹果放盐水里浸泡备用。生姜切成片。

炖煮排骨:把处理好的排骨重新下锅,加入热水、姜片和红枣,大火烧开后转小火炖 30 分钟。

加入果蔬:30 分钟后,放入苹果和胡萝卜,继续炖 30 分钟。

调味出锅:根据个人口味加入适量盐调味,搅拌均匀后即可关火出锅。


2.养生滋补版:
准备食材:猪骨 300-500 克、苹果 1 个、姜 1 片、淮山 2 片、莲子 12 粒、麦冬 10 克、谷芽麦芽各 10 克、茯苓 15 克、蜜枣 2 个。

预处理食材:
猪骨焯水,去除血水和杂质。苹果去皮去心。将淮山、莲子、麦冬、谷芽、麦芽、茯苓、蜜枣等食材清洗干净。

炖煮:将所有处理好的食材放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火煲煮一段时间(如果使用养生壶,可煲 1 小时 15 分钟;如果用煤气炉,大火滚起后转小火煲,煲好后关火焖 15 分钟再开盖,汤味更香浓)。


3.家常美味版:
准备食材:排骨 300-500 克、胡萝卜 1 小根、苹果半个、葱、姜、料酒若干、盐、糖。

预处理食材:
处理排骨:排骨提前浸泡去血水,然后冷水下锅,加料酒、生姜烧开水,煮出浮末,大约 10 分钟。捞出排骨,用热水二次清洗,彻底清除表面的浮沫。

初步炖煮:洗干净锅后,倒入热水,下姜片和排骨,加盖煮 25-30 分钟。

加入配菜:加入胡萝卜块,再煮 25-30 分钟(若胡萝卜切大块,也可与上一步排骨同时下锅)。

放入苹果:苹果去核切片(苹果量不要超过半个),放入锅中,加一勺盐,煮 15 分钟(苹果煮久易酸,要注意时间)。

调味收尾:尝一下咸淡,不够的话再加盐,最后加半勺糖提鲜,撒上小葱花,盖上盖子焖一会儿即可。

这用苹果煲汤还怪好喝的呢这用苹果煲汤还怪好喝的呢这用苹果煲汤还怪好喝的呢这用苹果煲汤还怪好喝的呢这用苹果煲汤还怪好喝的呢这用苹果煲汤还怪好喝的呢这用苹果煲汤还怪好喝的呢这用苹果煲汤还怪好喝的呢
展开 收起
0评论

当前文章无评论,是时候发表评论了
提示信息

取消
确认
评论举报

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
6
扫一下,分享更方便,购买更轻松