一年不来月经可能都没事儿，这七种才是真的月经不调！求求别搞错了！

今天聊一点女孩子大姨妈的话题。

先替这个月没来的姐妹们接个姨妈⚠️⚠️⚠️

月经还没来，脸上已经提前预警了，下巴开始冒痘了，虽然我自己月经错乱的次数比较少，但身边被月经闹心的姐妹们太多了。

我有一个表姐，是月经周期不定，每次都得吃黄体酮催才来。

还有上一个公司的办公室姐姐，一年才来一次月经，也没有任何的不适症状。

……

查阅了很多资料才发现，原来一年来一次月经也很正常，月经不调要考虑它是先天性的还是后天形成的。

如果从来大姨妈的第一次就开始伴随以下症状，那你完全不用担心，你不是有问题，真的是天生如此。

1. 并月（2个月来一次）

定义：并月是指女性每两个月来一次月经的生理现象。在中医理论中，这被认为是月经生理的一种特殊表现，可能与卵巢内卵泡发育迟缓、卵巢所分泌激素延迟不足，以及子宫内膜变化也延迟有关。

2. 居经（三个月来一次）

定义：居经，又称季经或按季，是指女性每三个月来一次月经的生理现象。这同样被视为月经生理的个别现象，不属于病理状态。居经的女性在身体无其他异常情况下，其月经周期虽长，但卵巢和子宫的功能仍然正常，能够维持正常的生殖健康。

3. 避年（一年来一次）

定义：避年是指女性在身体正常情况下，每年只来一次月经的生理现象。这一术语源自中医古籍，描述了月经频率较低但周期规律的情况。避年的女性虽然月经次数少，但只要卵巢功能正常，不影响生育能力，且无其他不适症状，通常无需特殊处理。

4. 暗经（不来月经）

定义：暗经是中医术语，指女性终身无月经现象但仍能生育的特殊情况。这类女性虽然无月经流出，但卵巢和子宫仍有周期性变化，能够正常排卵和受孕。暗经的发生可能与子宫内膜的特殊结构或功能有关，使得脱落的细胞被自动回收而不排出体外。对于暗经女性，若无其他不适症状，通常无需特殊治疗，但应定期随诊观察。

5. 歇夏（夏天不来）

定义：即女性每到夏天月经停闭不行。歇夏是中医理论中的一种特殊生理现象，认为夏天卵巢功能相对不活跃，所分泌激素延迟不足，导致子宫内膜变化推迟。这种情况若仅在夏天出现且不影响其他季节的月经周期，通常无需特殊处理。

排除这些先天性情况之后，真正属于月经不调的异常情况有以下几种：

1、月经过多：

出血量超过80ml，连续数个月经周期中月经期出血量多；

2、月经过少：

月低于20ml为月经量偏少，月经量低于5ml则定义为月经过少；

3、月经提前：

连续多次月经来潮时间提前7天或以上；

4、月经延后：

超出7天后还没有来月经，即为月经推迟；

5、月经稀发：

月经周期超过35天，尤其是达到数月一次；

6、排卵期出血：

在两次月经之间发生周期性出血；

7、继发性闭经：

正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期停止3个周期以上。

虽然月经不调有时候真让人头疼，但只要我们了解它，找到适合自己的调理方法，就能和它和平共处啦~

❤️❤️月经过少的问题一般可以服用乌鸡白凤片、定坤丹来调理，这些药物具有补益气血、调经养血的作用，同时可以考虑增加富含植物雌激素的食物摄入，如大豆、黑豆等，以辅助调理。

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