「夏日必备 | 一口解暑，唯有西瓜!」

西瓜，属葫芦科，堪称“瓜中之王”，原产于非洲，唐代引入新疆，五代时期引入中土，中国各地均可栽培。果实外皮光滑，呈绿色或黄色，果瓤多汁为红色或黄色，罕见白瓤。西瓜性寒，味甘甜；它有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；有助于治胸膈气壅，满闷不舒服，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。皮还可以做菜、入药等。世界上最小的西瓜产于南美洲，学名“佩普基诺”，是一种营养价值很高的高档水果，外表与普通西瓜无异，3厘米长、直径2厘米。

防治肾炎西瓜中的瓜氨酸和精氨酸具有利尿作用，并能消除肾脏炎症。

2营养丰富西瓜除不含脂肪和胆固醇外几乎含有人体所需的各种营养成分。

3降血压西瓜含有钾，有显著的降压作用，对高血压病能起到较好的辅助治疗作用。

4美容养颜西瓜富含的维生素C可减少皮肤皱纹，增加皮肤光泽和弹性。

5解暑解酒西瓜能清热解暑、解酒等。

6天然水润防晒霜西瓜富含大量水分，尤其适宜夏季补充人体流失的水分。

7大便通畅吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。

8抗衰老西瓜能增加皮肤弹性，减少皱纹，增加光泽。