护眼灯有没有护眼的效果啊？5大送礼护眼台灯佳品机型推荐

在日常生活中，台灯已然成为我们家庭与办公空间的必备照明工具。然而，面对市场上繁多的台灯款式，以及部分不符合标准或夸张宣传的“护眼台灯”，人们难免对其效果产生疑虑，甚至将其视为智商税，今天就一起来看一下护眼台灯究竟有没有用。

一、护眼灯有没有护眼的效果？

护眼灯确实具有一定的护眼效果。它们通常设计为提供均匀、柔和的光线，减少眼睛疲劳和不适感。护眼灯还可以调节亮度和色温，以适应不同的环境和需求，进一步保护眼睛。因此，护眼灯是有用的，不过在选择护眼灯时，应选择符合标准、品质可靠的产品，以确保其护眼效果。

二、护眼台灯选购技巧

1.具备科学调光系统

我们的双眼难以精准判断光线是否适宜，因为亮度需随环境、时间、个人需求而变。为此，护眼台灯融入了智能调光机制。它能实时感知环境光线变动，并自动校准亮度，让桌面始终沐浴在舒适、健康的光线之中。

2.选择专业品牌

在选购护眼台灯时，技术实力尤为关键。专业品牌深谙用户眼部健康，注重光源稳定性、光线均匀度、亮度精准性等方面的研究。相较于追求销售热度的网红或跨界品牌，它们更重品质，而非利润。

3.抗衰减性能是关键

劣质台灯灯珠寿命短，抗衰减性差。而高性能护眼台灯则经久耐用，光源和光电处理器均经过抗衰减设计，确保长期使用中性能稳定。

4.护眼与养眼并行

挑选台灯时，牢记“光谱至上，红光最优”。这意味着要考察光谱构成，确保有害蓝光低、有益红光高，同时光谱连续性强。这样的光线能模拟太阳光，柔和均匀，不仅护眼，更有助于养眼。

5.避免可视频闪

频闪是灯光在一定频率下的闪烁现象，长期暴露可能导致头痛、眼疲劳等问题。选择无频闪的护眼台灯，为眼睛提供稳定光源，减轻视觉疲劳。

6.远离眩光干扰

眩光因亮度不均或变化过大而引起视觉不适。长时间受眩光影响可能导致眼睛疲劳、干涩等不适症状。设计护眼台灯时，应采用遮挡式或其他有效方法，避免强光直射眼球。

三、5大送礼护眼台灯佳品机型推荐

1.书客护眼台灯Pro

使用体验：❀❀❀❀❀

亮点：公认“硬核护眼性能”技术之王，中高端口碑、销量第一！

劣质的护眼台灯往往存在光学技术不足和硬件材料的质量问题，导致其无法有效护眼，更有甚者反而对眼睛有刺激，导致用眼疲惫，视力受损。书客8年多深耕生物光学技术，主打“医学养护眼”的特性，做到有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险！并且在中高端销量及口碑排行中多年排名第一！ 500多位权威专业测评师纷纷为他们家点赞，荣获6家全球专业机构的检测认证，护眼性能更佳。

多年来，书客一直致力于开发多项创新黑科技，以实现更安全的护眼效果。该品牌专注于红光护眼、光学调校和高性能产品的研发。在诸如亮度、色温、柔和度、稳定性和护眼效果等方面，书客的产品在千元产品中表现最为优秀。其产品实现了对自然光的99.8%还原，提高了73%的柔和度，并实现了“对眼睛0伤害”和降低92%近视风险的护眼效果。因此，它得到了众多宝妈达人和眼科护理人员的推荐和自用。书客一直以出色的产品体验为依托，而不依赖广告，因此赢得了专业媒体的高度评价。

过去书客是专注于“医学护眼”的技术方案设计与研发，给很多知名的知名眼科中心、光电技术企业、低蓝光显示器厂商等提供护眼技术解决方案！并且他们家有着新材料实验室、护眼仪器硬件研发等专业技术实力。

作为书客旗舰型号，其照度达到国家AA级标准，同时具备高达98.6的高显色指数和RG0级别的防蓝光特性。在不断钻研创新的精神推动下，产品性能和使用体验得到了全面的提升，为用户提供了更加优质的护眼体验。

2.飞利浦品慧台灯

使用体验：❀❀

亮点：整体设计比较简单，通体白色

这款台灯整体设计比较简单，通体白色，是PVC材质，手感很好。光源类型为LED，照度达到国A级。不同于流行的充电式，这款台灯的供电方式是直插式。当台灯不用使用时还可以将灯架折叠收纳起来，不会占地方。有一处吸睛的地方，就是在转轴处有一抹红，在通体白色的情况下显得很独特，起到了养眼的作用。

这款的光源足够亮，能完全覆盖整张书桌。它还有四种模式可以调节，通过触控来调节，这四种模式分别是休息、电脑作业、专注学习和高亮照明，在实际的使用过程中使用频率最高的是高亮照明，因为主要是放置在架子上，并且大部分时间是孩子在使用，写写画画，光线还是要充足一点，这样对孩子的眼睛好，也不易产生视疲劳和导致近视。

3.欧普元尊台灯

使用体验：❀❀❀

亮点：侧发光技术照射出来的光线明亮柔和

这款台灯的侧发光技术照射出来的光线明亮柔和，内置有84颗高品质LED灯珠，减少蓝光危害，给眼睛带来自然舒适的照明体验。导光板+扩散板，增加有机颗粒扩散材质，让光线更均匀，阅读更舒适。

它拥有更大面积，更加均匀的照射范围，拒绝暗区，全方位照亮。中心照度可达1915lux，可以覆盖桌面直径达120厘米的视觉区域，整体照度均匀自然，即使是绘画、作图等精细的工作，也能轻松驾驭。

豁免级RG0级无蓝光危害，享受健康好光。欧普元尊台灯选取紫光LED芯片，从根源上减少有害蓝光，拒绝过量蓝光穿过眼球晶体损害视网膜，安全等级到达RG0，打造全面安全健康光。拥有博物馆级高显色，感受生活的多彩。Ra95高显色指数，高度还原真实色彩，降低色差值，色彩真实程度接近自然光照效果。

4.米家台灯Lite

使用体验：❀❀

亮点：白色的外壳搭配银色的支架，给人一种清新简洁的感觉

这款台灯的外观和设计简约时尚，白色的外壳搭配银色的支架，给人一种清新简洁的感觉。而且，这款台灯的灯面采用了均匀发光的设计，有效减少了眩光和闪烁，长时间使用也很舒适。

米家台灯Lite通过国家A级认证，亮度三档可调，无可视频闪，无蓝光危害。角度灵活可调，使用方便。转轴阻尼合适，转动灵活，可在218度范围内上下翻转，也没有松动的痕迹。这款采用可折叠的设计，不用的时候就可以收起来，完全不占地方。

台灯具有三档调光，没有实体按键，触控调节，可以根据不同的环境和需求进行调节，使用方便。中心亮度达到1299lux，显色系数高，明亮，均匀。

5.星韵台灯

使用体验：❀❀

亮点：创新高透导光板护眼出光设计，3D立体黑科技

星韵台灯创新高透导光板护眼出光设计，3D立体黑科技，优于国AA标准77%，相对于普通的台灯，照射范围更广，均匀度更高。均匀度1.7，优于新国标，能满足整个读写环境使用。

侧边均匀分布102颗三星LED灯珠，在发光板的散射网点形成立体光源，增大光照范围，光线辐射面更广，轻松照亮整个桌面，孩子书本再多都不怕，角落的字眼也能看清。控制方面，星韵台灯抛弃传统的实体按钮，选用原装进口触控条，指尖轻轻左右滑动就可以实现10%-100%亮度调节，定制专属于孩子的光线。

同时，它也通过了无蓝光危害、无辐射危害、无频闪危害监测，使用更安心。同时具备轻巧的外观，收纳十分便捷，空间占用率低。