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76. 疯了！5年前369块才能买到的冲牙器，现超超超低价199，还配2喷头、送4牙膏、送31天试用，包用2年以上（我用了近6年）4月份给我闺寄了一台，她破防了评论配图啊？跟她1000块买的进口货没区别！所有姐妹，你们不想花几百、几千牙缝蛀牙补牙钱，不想每年花几百洗牙钱的？来！相信我！闭眼冲！我这就是全网最低价、全年最低价，保证物超所值！

77. 【牙黄了刷不白？先看看是“表面黄”还是“骨子里黄”】一、外源性牙黄：刷牙能“刷出”效果（1）食物色素附着导致的牙黄喝咖啡、茶、可乐等深色饮品，或常吃酱油、咖喱、巧克力等色素重的食物，色素会慢慢粘在牙齿表面，让牙齿看起来发黄。这种牙黄停留在牙齿表层，属于外源性牙黄。用对方法刷牙，能有效改善这类牙黄。选择含植酸钠、焦磷酸盐等成分的美白牙膏，这些成分能分解表面色素；搭配软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（牙刷与牙面呈45度角，小幅度震颤清洁），每次刷够2分钟，重点清洁牙齿内侧和牙缝，坚持2-3周就能看到牙齿颜色变浅。（2）牙菌斑和软垢堆积吃完东西后不及时清洁，食物残渣会在牙齿表面形成牙菌斑和软垢，不仅让牙齿发黄，还会引发口臭。这种情况下，刷牙是最直接的解决办法。每天早晚认真刷牙，配合使用牙线清理牙缝，能把牙菌斑和软垢及时清除。如果已经形成了牙结石（硬邦邦的黄色斑块），光靠刷牙就不够了，需要到医院洗牙，洗完牙后坚持正确刷牙，能防止牙结石再次快速堆积。（3）吸烟留下的烟渍吸烟产生的焦油会在牙齿表面形成褐色烟渍，刚开始只是薄薄一层，长期积累会变成顽固污渍。轻度烟渍通过刷牙能减轻，选择含碳酸氢钠的美白牙膏，每天仔细刷2次，能慢慢淡化烟渍；但烟渍严重时，得结合洗牙或专业美白才能见效。二、内源性牙黄：刷牙难以“逆袭” （1）牙齿发育时留下的“印记” 在牙齿发育阶段（比如儿童时期）如果服用过四环素类药物，药物会钻进牙本质，让牙齿出现黄色或灰色斑块，也就是“四环素牙”。这种牙黄藏在牙齿内部，刷牙根本触达不到，无法通过刷牙变白。（2）氟斑牙导致的变色长期喝含氟量超标的水，可能引发氟斑牙，牙齿表面会出现白垩色或黄褐色斑点，严重的还会有牙齿缺损。轻度氟斑牙用美白牙膏可能有一点点改善，但想明显变白，得靠冷光美白或瓷贴面等专业手段。（3）年龄增长带来的自然变黄随着年龄增加，牙釉质会慢慢磨损，下面牙本质的黄色会越来越明显，这是自然老化的结果。就像皮肤会随年龄变差一样，牙齿也会“衰老变黄”，刷牙只能保持清洁，没法让它回到年轻时的洁白。三、让刷牙更“美白”的技巧（1）选对工具是基础牙刷：选软毛或中软毛，硬毛牙刷会划伤牙釉质，反而让牙齿更容易着色。电动牙刷的震动频率更高，清洁效果比手动牙刷好30%左右，尤其适合懒人。牙膏：外源性牙黄可选含“过氧化氢”“二氧化硅”的美白牙膏；敏感牙别用强美白款，选含“硝酸钾”的抗敏感牙膏，兼顾清洁和护牙。（2）掌握正确刷牙姿势把牙刷毛轻轻贴在牙齿和牙龈交界处，小幅度来回颤动（类似按摩），然后轻轻转动牙刷清洁牙面，每个区域刷10秒，确保刷到牙齿内侧、外侧和咬合面。刷够2分钟，别草草结束，不然等于白刷。（3）配合使用辅助工具牙线：每天用一次，把牙缝里的食物残渣和色素清理出来，不然这些地方会变成“黄渍重灾区”。冲牙器：饭后用冲牙器冲洗30秒，能冲掉牙缝里的细小残渣，减少色素沉积机会。四、刷牙之外的美白方法（1）轻度牙黄：家庭美白产品外源性牙黄或轻度变色，可试试美白牙贴（含低浓度过氧化氢），每周用2-3次，每次贴30分钟，坚持1个月能看到牙齿提亮1-2个色阶。使用时避开牙龈，以免刺激出血。（2）中度牙黄：专业洗牙+美白洗牙能去掉牙结石和顽固色素，让牙齿恢复本来颜色；洗完牙后做一次冷光美白，医生用高浓度美白剂配合蓝光照射，能快速分解深层色素，一次就能白3-4个色阶，效果能维持1-2年。（3）重度牙黄：修复类方法四环素牙、严重氟斑牙可以做瓷贴面，把薄薄的瓷片贴在牙齿表面，遮住黄色，效果自然又持久。但这是有创治疗，需要磨掉一点点牙釉质，做之前要和医生充分沟通。

78. 自打正畸开始，我就习惯用水牙线了

79. 笑容加Y30！！！伟大的电动牙刷！用了它俺只想说：牙齿问题再难搞又能怎样！对付你姐有的是手段和力气。一套连招下来，什么蛀牙牙黄牙渍口气通通给你收拾得服服贴贴。说到牙齿，我以前真的提起来就头疼。最近不是有一个很火的敬自己挑战吗，我也要敬自己一杯，易蛀牙加上爱长牙结石体质选择戴了金属牙套。带牙套有多难刷干净大家都懂，没清洁到位，结果上牙有颗牙靠近牙龈的的地方蛀掉了。正面看那颗牙烂了一个黑色的小洞，很影响美观，然后俺日常就会担心洞会不会越烂越大，或者长新的蛀牙，所以每次去牙科复诊的前一周都睡不好，生怕牙齿又查出啥新问题。不过幸好遇到了笑容加的电动牙刷，它的效果真的让我松了一口气，没之前那么蛀牙焦虑，也不会有破牙破摔的想法，牙套人刷干净简直轻轻松松，现在就是一整个积极护理牙齿中。首先舒适度，我一定要给它两百分，我牙套复诊完加了力，酸到都没办法啃馒头，but！用这个即使直接怼着托槽猛刷，牙齿都不会有任何不适感。清洁力这块更是重量级。巴氏刷牙法大家都不陌生吧，牙医公认的黄金标准。Y30就是和中大口腔医院联合研发的真人巴氏刷牙法牙刷。简直对窝沟、后槽牙深处这些蛀牙重灾区无差别清洁：刷到牙窝沟会自动加大振动力度，震飞残渣小黑线，官方实测能预防80%蛀牙的风险。刷牙缝和牙龈沟这些区域就是60°的大摆幅，完美复刻了巴氏刷牙法的精髓！像牙龈沟深处的残渣和细菌，齿缝死角的咖啡渍和牙菌斑，牙根边缘软垢也能被一网打尽。搭配了黑科技的关节刷头，能更好地深入后槽牙深处，那些地方刷干净了才不会有食物发酵久了的味道。还是口腔监督员，有漏刷提醒，哪颗牙没刷到会再提醒你，如果屡教不改就会自动给你加大力度刷。就这么刷半个月，牙齿干净了不少，口气也会清新很多，关键是改变真的能慢慢看见，比定期看牙医简单得多。我下牙的门牙内侧巨容易长牙结石，以前可能洗完牙半个月时间牙结石就陆陆续续开始堆积了，没多久就厚厚一层，用舌头舔牙齿内侧，会有磨砂的感觉。最近复诊，医生说阔以把洗牙时间延久一点，牙齿挺干净的，牙齿也不会没几个月就烂了个洞。总而言之，用了Y30之后，俺总感觉以前的牙白刷了，尤其推荐给正畸、刷牙马虎党和牙龈敏感的姐妹！最有意思的是它很多功能都能自定义！能换壁纸！自定义语音！还能定制刷牙方案！自用送人都不错！给你满满的刷牙仪式感！爱上刷牙！

80. 我觉得你们可能也看到这个广告了，因为我刚刚刷到了。结论：骗人的，卖货的，别信。目前去除龈上牙石，洁治，也就是洗牙是最简单有效的方法，古老的机械式（器械俗称“镰刀”那个）现在很少见了，超声洁治尖更快捷有效。预防方面，建议使用牙线清洁缝隙，尤其是下前牙，因为这儿牙石量大。后牙可能牙线不好进，可以用牙线棒，如果还不行，可以用冲牙器。我们用超声才能打下来的东西，你用什么“牙粉”就能弄下来，那你这牙粉的劲儿怕是可以刷厕所……当然了，你们也可以选择不相信我，不相信正常牙医，慢性牙周炎的牙槽骨吸收基本是单向不可逆的，后果自负。

81. 时隔半年又来看牙了，牙齿是吃货的生命线。前阵子有一颗臼齿开始松动，牙龈也开始肿胀，想到半年前痛失的那颗臼齿，这次不敢掉以轻心，约了深圳口腔医院的号来看牙。之前都去的牙科诊所，都不知道有专门的口腔医院能挂号，而且上周挂这周还是有号的，可走社保，为什么之前都没想到……医院服务非常好。问医生为什么上周感觉牙齿松动摇晃，这周又正常了。医生说因为你是牙周病急性发作，那时候牙龈肿就会引起松动，等好了以后又会紧一点。但是牙周病是慢性病，是个长期治疗的过程，需要定期维护。所以这次的治疗方案就是先洗牙，一周后做牙龈刮治，之后再做固齿。医生问我平时用不用牙线，我说用水牙线，她说其实还是普通牙线清洁效果更好。等待时间指导了一位老太使用自助量血压仪。看了半天牙周病科普宣传片，挺有意思。还看了深圳消协拍的一个王家卫风格的消防广告，主角是阿水，台词是：秋刀鱼会过期，凤梨罐头会过期，灭火器也会过期……

82. #长期睡前不刷牙对牙齿会有什么影响#🌙 每次熬夜刷手机到眼皮打架，困到只想倒头就睡，是不是总有个念头在作祟：算了，今天太累了，不刷牙也没事，就一次而已。我以前也常这样侥幸，直到有次牙疼到睡不着，去看牙医才知道，长期睡前不刷牙，对牙齿的伤害根本不是一次两次能抵消的！🦷 口腔里的细菌派对细菌的狂欢之夜→ 食物残渣成细菌自助餐→ 牙缝、牙龈、舌苔藏污纳垢→ 细菌数量暴增至几千亿→ 形成黏糊糊的牙菌斑可怕的腐蚀过程💥 细菌分解食物产生酸性物质💥 腐蚀牙齿表面牙釉质💥 保护壳受损无法再生💥 牙齿变得脆弱不堪💥 长期不刷牙的严重后果蛀牙找上门😣 初期只是小黑点😣 逐渐形成蛀洞😣 冷热酸甜引发刺痛😣 严重时需根管治疗牙龈问题频发⚠️ 牙龈红肿发炎⚠️ 刷牙吃东西易出血⚠️ 发展成牙周病⚠️ 导致牙齿松动脱落口臭困扰🤦♀️ 细菌产生硫化物🤦♀️ 形成顽固性口臭🤦♀️ 影响社交自信🤦♀️ 让人想躲起来牙齿变色✨→😔 牙结石牙渍沉积✨→😔 牙齿变黄变黑✨→😔 不敢大方微笑✨→😔 影响个人魅力💡 正确刷牙指南刷牙频率与时长⏰ 每天至少刷牙2次⏰ 早晚各一次不能少⏰ 每次不少于2分钟⏰ 睡前刷牙尤其重要正确刷牙方法→ 刷毛斜45度对准牙龈→ 小幅度水平震动→ 避免横刷损伤牙釉质→ 全面清洁每个牙面刷牙后注意事项🚫 刷完牙别立即进食🚫 避免立即喝水🚫 让保护成分停留🚫 发挥最佳防护效果牙刷更换周期🔄 每3个月换新牙刷🔄 刷毛变形及时更换🔄 保持清洁效果🔄 避免细菌滋生🌟 真实案例警示表弟的教训😂 长期不刷牙蛀3颗牙😂 补牙后疼痛难忍😂 现在坚持每天刷牙😂 主动使用牙线冲牙器💝 最后重要提醒牙齿陪伴一辈子一口好牙才能：享受美食自信微笑睡前刷牙非小事是健康第一道防线告别侥幸心理养成雷打不动习惯预防重于治疗花几分钟清洁避免日后遭罪是最划算的健康投资（从今天起，让睡前刷牙成为不可妥协的习惯！）✨#微博兴趣创作计划##健康知识科普# 长期睡前不刷牙对牙齿会有什么影响

83. 朋友们，这视频里用的冲牙器，当时萌牙pr说这台坠低要199！我还好奇，冲牙器不就是个小水枪吗？居然要这么贵？但有句话说的好，越常用的东西就不怕贵。如果天天用，它相当于能省下一年300多的洗牙钱。因为它能喷出0.6mm脉冲水流，可不是“小水枪”，只要用它冲1分钟，就能消！灭！顽！固！残渣！牙线根本搞不定牙缝里的残渣，还得用个冲牙器冲完，那种干净清爽感。是牙签、牙线永远达不到的高度。不信的话，可以试31天！用它冲干净牙缝，就不会得牙缝蛀牙。我家里人去年4月蛀牙，前前后后花了大几千，现在还在种牙。不冲干净的话？牙jun14天就硬化成牙/石，需要坚持洗牙，一般两三百一次。用冲牙器，才是花小钱省大钱现在买，quan后保/价双1️⃣1️⃣！给爸妈俩人用的焕然款才279，我用的王者款是199。蛀牙一次花的钱够买几十台！包括199的基础款在内都/保2年！ 2年内坏了，免/费换/新，只要坚持用，就是值！感兴趣的朋友请抓紧来拿quan，就7天！保证荃年坠！低！价！买贵一毛都给你退！对了，记得来唠一唠自己的牙/病故事，萌牙家会抽1位送104块的牙膏和漱口水！！！

84. 生日/七夕/纪念日送礼王炸组合！这对蓝粉CP冲牙器，直接把情侣仪式感拉满💥【附上拿捏男生女生礼物攻略】

85. #为什么天天刷牙还有牙结石#洗牙时医生刮出黄白色硬块，我摸着牙齿上的粗糙感满脸疑惑：明明早晚都刷牙，怎么还会长这玩意儿？🤷♀️ 直到牙医指着屏幕解释才明白，牙结石不是没刷干净，而是口腔里的钙化顽疾，普通刷牙根本啃不动。🦠 牙结石：口腔里的顽固水垢🕵️♀️到底是怎么形成的？口腔里的细菌、食物残渣、唾液矿物质就像水泥、沙子和水的混合物🏗️先形成柔软的牙菌斑（24小时内可清洁）🌸 没及时清理就会启动钙化程序🌼 慢慢变硬、变牢固，最后粘在牙齿上🌻 像水垢粘在水壶上，抠都抠不掉为啥普通刷牙没用？核心在钙化这个关键步：🍃 牙菌斑刚形成时，刷牙能轻松清除🍀 一旦钙化变硬，牙刷刷毛再努力也白费🌿 还会越积越厚，藏在牙龈沟里搞破坏🌱 时间久了，还会引发牙龈红肿、出血💥🚫 天天刷牙还长牙结石？这几个漏洞是关键刷牙方式在糊弄事🙅♀️很多人刷牙都是走过场：✨ 横着来回刷，只刷牙齿外侧💫 不到2分钟就结束，内侧和牙缝没顾及🌟 牙膏挤太少，没形成有效清洁泡沫💥 就像打扫房间只扫表面，墙角缝隙积满灰尘口腔死角太难清洁🧹这些位置天生容易藏污纳垢：💧 牙齿排列不整齐、牙缝宽💦 智齿位置靠后，牙刷根本伸不进去🌊 戴牙套、假牙的人，器械和牙齿间有缝隙🌈 食物残渣在这些地方安营扎寨，慢慢钙化饮食习惯在推波助澜🍬爱吃这些的人更容易中招：🍓 甜食、碳酸饮料（加速细菌繁殖）🍉 火锅、烧烤等重口味食物（残渣易粘牙）🍇 浓茶、咖啡（色素和结石结合，变得更硬）🍒 吃完后不及时漱口，残渣停留越久越易钙化唾液成分有差异💧就像有些人家里水龙头容易结水垢：⚪ 部分人唾液中钙、磷矿物质含量高⚫ 这些矿物质更容易和细菌、残渣结合🔵 就算刷牙习惯一样，也比别人更容易长牙结石💡 全方位防结石攻略把刷牙做对是基础✅正确方法学起来：📌 巴氏刷牙法：刷毛45度对准牙龈沟，小幅度颤动📍 每个牙齿的内侧、外侧、咬合面都要刷到📍 每次至少3分钟，早晚各一次，晚上刷完不进食📌 推荐用软毛牙刷，避免损伤牙龈用对工具，清洁无死角🔧光靠牙刷不够，得搭配助攻：🔑 每天用牙线：清理牙缝残渣，牙刷碰不到的地方全靠它🔨 牙缝宽用牙间刷：深入缝隙，清洁更彻底🔧 每周1-2次冲牙器：冲洗牙龈沟和牙齿缝隙🪛 工具要定期更换，避免细菌滋生饮食调整+日常习惯🌿简单改变，减少结石形成：🥕 少吃甜食、少喝碳酸饮料，吃完用清水漱口🥦 多吃芹菜、苹果等粗纤维食物，咀嚼时摩擦牙齿表面🥬 少喝浓茶、咖啡，喝完及时清洁口腔🥒 饭后半小时内不刷牙（避免损伤牙釉质）定期洗牙：专业清理是关键💎牙医建议：💍 健康人群每年洗牙1-2次💌 容易长牙结石、牙龈敏感的人，每6个月一次💎 洗牙不仅能清结石，还能检查牙周状况💌 早发现牙龈炎、牙周炎，早处理预防牙结石，就像养护汽车🚗日常清洁是基础，定期专业保养不能少口腔健康是全身健康的第一步一口干净的牙齿，不仅让人自信还能避免牙周病引发的其他健康问题最后想说：别再觉得天天刷牙就万事大吉做好细节、用对工具、定期洗牙才能让牙齿远离牙结石困扰拥有健康牙龈和清新口气笑起来都更有底气呀✨！#微博兴趣创作计划##健康知识科普##口腔护理# 为什么天天刷牙还有牙结石

86. 宝宝刷牙工具选择与清洁注意事项 #育儿 #新手妈妈 #科学育儿 #宝妈分享

87. #5件事对你的牙龈很不友好#牙龈就像牙齿的土壤，一旦受损，牙齿松动只是时间问题。以下5件事特别伤牙龈，快看看你有没有中招：刷牙太用力或横向拉锯式刷牙——容易磨损牙龈，造成退缩、出血。正确做法是用巴氏刷牙法，45度角轻轻震颤。总用牙签剔牙——牙签容易戳伤牙龈，长期刺激可能引发炎症。建议换成冲牙器或牙线。抽烟+不爱喝水——烟草会破坏牙龈组织，减少口腔自洁能力，导致牙结石堆积。从不洗牙——牙结石不断压迫牙龈，时间久了牙龈萎缩、牙缝变大，甚至牙齿松动。爱吃硬物、熬夜吃宵夜不漱口——咬硬物可能直接损伤牙龈；而睡前吃东西不清洁，细菌整夜繁殖，极易引发牙龈炎。划重点：牙龈出血别只当“上火”，持续两周以上可能是牙周病信号，得及时看医生。平时用温水刷牙，多吃富含维生素E和胡萝卜素的食物，比如南瓜子、柚子，也有助于养护牙龈。 5件事对你的牙龈很不友好

88. 想问一下大家平常多久洗一次牙？洗牙有什么担心和顾虑？我自己是半年洗一次。但是我经常看到有人说洗牙不好，会伤牙齿，会弄大牙缝，会出血，很难受，所以就害怕去洗，不想去洗。有这些顾虑蛮正常的。主要是很多人不了解洗牙到底是洗什么？不洗又会怎么样？今天和大家聊聊洗牙，还有冲牙器。洗牙，洗的是牙结石。这牙结石怎么来的？就是我们牙缝里会塞食物残渣，没有弄干净，被口腔细菌给分解、代谢（相当于吃了），吃完就变成一种又黏牙又放酸的牙菌斑。牙菌斑，粘在牙缝里和牙龈上，就会和我们口水中的钙磷混合，14天内即可开始矿化，逐渐形成黄色或褐色的牙结石。萌牙家PR小姐姐给我的牙医教科书上说，这牙结石是多孔结构，上面就会吸附细菌及其代谢产生的毒素。（具体看图）这样又硬有又毒它们会刺激牙龈，书上说牙龈出血，发炎，肿痛，萎缩都和牙结石有关系。因为这个牙结石又硬又粘，刷牙，漱口都搞不掉，只有洗牙才能洗掉。所以牙医，牙医教科书都鼓励洗牙！洗牙过程中出血，难受都是正常的，多数情况下短暂且可逆。感觉牙缝变大也是正常的，因为牙结石去掉了，实际上牙缝并没有变大。相反牙结石不去除，造成牙龈萎缩才会让牙缝变大。规范的洗牙真不会伤牙齿，伤牙龈，它只是去掉牙结石而已。那去洗牙了，为什么还有用冲牙器？大家仔细看看前面说的，牙结石是怎么形成的？如果我们饭后及时把牙缝以及牙龈沟的食物残渣，用冲牙器冲洗干净，那么口腔细菌就没有东西吃了，那么牙菌斑还会长多少？牙结石还会长多少？所以冲牙器就是减少牙结石形成的原料，从而更好的避免牙龈各种毛病，也降低牙缝蛀牙的风险。现在牙医教科书也推荐用（具体看资料），说牙线，牙签，牙刷不易清洁干净的牙缝以及牙龈沟，用冲牙器可辅助。所以，大家还没有用的，真心建议买一台试试。买去，可以先用牙线剔牙，再用冲牙器，如果还冲不出食物残渣的，他们萌牙家是保证退款的。若是冲得出，喜欢用，那大家可以留下用。东西价格也不贵，便宜点的特价249，贵点的329！都保证大家用2年以上！2年内坏了，是保证免费换新的。2年后坏了，也可以半价以旧换新。需要的，大家就去评论区领quan下单！

89. #女子戴牙套5年坏了8颗牙# 原理其实很简单，牙齿邻面的清洁主要靠牙线or冲牙器，光靠刷牙是不够的。而无论隐适美还是传统弓丝正畸，过程中都会出现缝隙变化+食物嵌塞+邻面清洁变复杂的问题，弓丝的话还会导致牙线无法使用。这种情况下，就需要患者【格外认真】地进行牙齿邻面缝隙的清洁，隐适美因为能摘，牙线和冲牙器都可以，弓丝的话就得冲牙器了。图片里基本都是邻面龋，那显然就是邻面清洁做得不好，沤坏的，很典型。现实中因为需要定期复查，多数患者能在正畸医生反反复复的敦促中清洁好，但总有“不信邪的”就这样了……

90. 2025吸尘器排名前十品牌推荐清单，究竟无线吸尘器哪家好？无线吸尘器是智商税吗？戴森、追觅、CEWEY、苏泊尔等十款热门吸尘器评测比拼，避坑+推荐一次说清！

91. 百元能买到什么样的好东西呢？第二期来了！漫步者Lolli Air、米家冲牙器以及小智AI音箱…谁是黑榜谁是红榜？#头号玩家# 潘达PADA的微博视频

92. 深层清洁搭配功效型洗发水，从此告别大油头#洗发水# #清洁# #控油# 是醒醒吖的微博视频

93. #女子戴牙套5年坏了8颗牙# 牙套就像个“违章建筑”，容易卡食物残渣+藏细菌。细菌一开心就产酸，腐蚀牙釉质，蛀牙、脱矿（牙上白斑）全来了！😱 加上钢丝托槽遮挡，刷不干净的地方就成了细菌狂欢窝，但5年坏8颗真是少见……#在微博过暑假##家庭健康守护计划# 但别慌！戴牙套≠必然坏牙！重点就三点：1️⃣ 清洁做到变态级：冲牙器+正畸牙刷+牙缝刷三件套配齐，饭后5分钟内必清理！2️⃣ 定期找牙医报到：复查不光调钢丝，更要检查蛀牙迹象，早发现早补！3️⃣ 少吃黏糊糖分高的（比如牛轧糖、软糖），粘牙套上简直就是细菌自助餐！😤其实牙套党受的罪，90%都能靠细心清洁避免！姐妹们坚持住，拆牙套那天一口健康大白牙比啥都值！💪✨

94. #5件事对你的牙龈很不友好# 牙线、牙线棒的选择1. 儿童和老人使用牙线棒（图1）最好选择有【牙膏涂层的】，或者用牙线棒蘸一下牙膏，我是这么干的。教给老人用牙线棒，不要用牙签。牙签导致牙龈退缩、老了掉牙。2. 手脚灵活的成人选择线装牙线（图2）我选择【涂蜡膨胀】的，因为我担心牙缝清理不干净。这种膨胀牙线遇水变粗，适合牙缝大的同学。如果牙缝很细、很紧张，例如正畸中的同学，选择聚四氟乙烯牙线，不容易断！我随身包里带着线装牙线，吃完饭就去洗手间，对着镜子清洁1分钟。大家可以选择【国产】牙线，量大便宜！

95. 【养宠家庭空气净化全攻略】2025年主流宠物空气净化器实测推荐：美的/希喂/贝昂/舒乐氏/霍尼韦尔等品牌横评对比+实用选购指南！

96. 烂牙我和你拼了！选到了清洁力巨强的冲牙器！

97. 双十一洗地机终极对决！优缺点一次说清！友望｜添可｜石头｜追觅 4 款热门机深度体验

98. 相信我！现在来！他家特价199的冲牙器，配2喷头、送4牙膏，还包用2年以上（我用了近5年），品质呢，比某些大几百块的还强！这性价比，你们随便去比，没输过。有朋友送人，收到的说后悔的要命，为啥？后悔没早点用！牙缝蛀牙不重视，看牙花了5000多！都够买25台了【http://t.cn/AXUPRvR7】你自己算算，早点买台冲牙器，不香吗？不值吗？要的抓紧抓紧抓紧

99. 洗地机是智商税吗？和扫地机器人、吸尘器比，哪个更实用？

100. 正畸一定要趁早？这个年龄前，反而会让娃变丑！千万别做#家庭健康守护计划##儿童健康守护者计划# 最近这些年，随着家长们对孩子健康和颜值的注重和关心，“口腔正畸”，可谓是越来越火热了！正畸——不止为颜值，更为健康‼️牙齿错𬌗畸形，是世界卫生组织公布的口腔三大疾病之一，我们常说的“龅牙”、“地包天”、“嘴突”等，都属于它的一种。许多家长都知道，错𬌗畸形对孩子颜值的影响十分大，它可能导致孩子出现嘴部突出、面部发育不对称等情况。但你知道吗，比起颜值，它所带来的健康危害也十分严重。错𬌗畸形可能令孩子的咀嚼受到影响，从而导致他们的咀嚼效率变低，影响营养的摄入，长得又瘦又小；又或是导致孩子在讲话时，无法清楚发出zh、ch、sh、z等音节，影响他们与其他人的正常社交；并且，错颌畸形还可能引发口周肌肉疲劳退变，影响孩子的颞下颌关节功能，甚至是引起器质性病变。除了这些生理伤害，错颌畸形对于孩子的心理伤害也十分严重，他们可能会因为不太好看的容貌，而遭受到他人的排挤，甚至是欺凌，从而出现自卑、抑郁的情绪。因此，无论孩子是因遗传、疾病等原因，还是因为生活中的不良习惯、弱咀嚼、异常吞咽、等原因导致的错颌畸形，家长都一定要及时带孩子治疗。在治疗年龄上，根据每个孩子的具体情况，他们最佳的治疗年龄也有些许不同。例如，对于出现乳牙反𬌗的孩子来说，如果他们的情况过于严重的话，就需要在4岁左右开始进行早期矫治。对于一些在6岁前就出现错颌畸形的孩子，医生也需要根据他们的侧位片检查结果，来确定是否需要通过佩戴MRC矫正器进行治疗。以及，对于因遗传因素造成的骨性反𬌗畸形的孩子，他们在6岁后，如果出现比较明显的上下颌骨不调的情况，也是需要及时进行治疗的。但如果孩子只是单纯的牙齿不齐，则可以等到12岁以后，再开始矫治。————————————————如此等等，总之，治疗的方案是千人千法的。具体方案如佩戴哪种矫正器、佩戴多久等，都需要医生根据孩子的具体情况做出相应的调整。既然如此，家长该何时带孩子进行检查呢？其实很简单，那就是在察觉孩子的口腔出现不正常的情况时，如牙齿拥挤、“地包天”等时，立刻带孩子去医院检查！尤其是对于有错颌畸形的家族史的孩子来说，家长在孩子7岁前，也最少要带孩子去医院进行评估，并在需要时及时进行干预治疗，从而更好地帮助孩子进行颜面管理！并且，即使早期矫治可能无法达到理想的状态，它也会为后期的常规矫治，也就是我们常说的带牙套、隐适美等，打下坚实的基础！但是，是的，但是来了……正畸虽好，但也要适时才行。即便早期的干预可能会取得较好地疗效，但需要注意的是，并不是所有的孩子的反𬌗都是需要立刻进行干预的。这是因为，他们的牙床还处于快速生长发育的阶段，只要拥有足够的时间，他们牙齿排列很乱的问题就会自行得到改善。倘若过度的干预，反而可能会对孩子的颜面发育产生不良的影响。——————————————————那么，具体哪些情况，家长可以先暂时放宽心，不用管孩子的牙齿呢？1.当孩子的上颌中切牙在萌出早期存在间隙,或者牙冠向远中倾斜时；2.当孩子的上颌侧切牙初萌时牙冠向远中倾斜时；3.当孩子的恒切牙萌出时出现轻度拥挤现象时；4.当孩子的上、下颌恒切牙萌出早期出现前牙深覆𬌗时；5.当孩子出现上、下第一恒磨牙建初期尖对尖的咬合关系时。需要注意的是，虽然这些情况暂时不需要进行早期矫治，但家长们也别掉以轻心，还是要定期带孩子去医院进行检查，查看孩子的牙齿情况是否有好转，或是让医生可以适时进行治疗，保护孩子的口腔健康和颜面。——————————————————正畸治疗时，心理关爱很重要！当孩子开始正畸治疗时，孩子可能会面临一系列的问题如发音、进食、容貌，这时候就需要家长在旁悉心照顾了！比如当孩子在初期，因佩戴固定矫正器而导致牙齿疼痛，无法进食时，家长可以选择给孩子食用一些软烂的食物，减少孩子在咀嚼时的疼痛感。另外，如果孩子实在是十分抗拒佩戴矫正器，家长也一定要及时和医生进行沟通，看是否能够更换其他更能让孩子接受的矫正器。在佩戴固定矫正器时，孩子的容貌也会出现一定的变化，如牙套脸等，并且还可能会被一些人冠以侮辱性的称号如“牙套妹”、”牙套弟“等。这些都有可能导致孩子产生焦虑、忧郁的情绪，导致他们逐渐变得沉默寡言等。因此，来自家长的心理关爱，对于孩子来说，也是十分重要的。家长不仅需要明确的告知孩子，这些因佩戴矫正器而产生的副作用，都是会随着时间而慢慢改善的，并且对于他们的健康是有好处的！还需要在日常鼓励孩子佩戴矫正器，或是夸奖孩子在佩戴矫正器后，变得好看等，帮助孩子建立自信心。总而言之，虽然都说“正畸是孩子颜值的起跑线”，但是家长们也不必过于急躁，在适合的时候给孩子进行正畸治疗，才能起到正面的效果。在日常生活中，家长们也要注意给孩子建立良好的口腔卫生习惯，并且孩子一旦有任何口腔疾病或异常功能习惯如异常呼吸、异常吞咽等时，都要“早发现早治疗”。参考：[1]. 《儿童和青少年早期错畸形诊治策略的专家共识》[2]. 《中国儿童错𬌗畸形早期矫治专家共识》[3]. 《安氏Ⅱ类错颌畸形伴张口呼吸患者牙周基础治疗的临床研究》[4]. 《安氏亚类错颌畸形正颌术后复发情况及影响因素研究进展》[5]. 《不同功能矫治器治疗安氏工类I分类错颌畸形的研究进展》[6]. 《郴州市第一中学牙列错颌畸形及其心理影响调查》[7]. 《学龄前儿童错颌畸形的预防和早期矫治》[8]. 《早期功能矫治术在儿童正畸中的应用效果》[9]. 《正畸治疗对错颌畸形儿童口腔健康相关生活质量的影响》

101. 颠覆传统滚刷吸尘！友望扫地僧吸尘器！ [有没有用 119]

102. 12.12 #bbgillian代王直播# 明天直播也有一些家用好物，可以来补货哦· 白惜氨基酸抗糖牙膏橙色云T10 pro 三合一消毒仓电动牙刷品仕乐便携吹风机【牙膏】专利海洋糖酐酶，击退99.9%的牙菌斑，提升口腔抵抗力，有效改善牙黄、口臭、蛀牙等问题。刷起来很温和，起泡快，牙敏也可以安心用。6重口味：柠汁凤梨、茉莉龙井、白雾山茶、莓语初茶、白桃乌龙、柚见青提。【电动牙刷】三合一的杀菌收纳一体设计，告别“刷头焦虑”。把盖子盖上就可以启动UV灯杀菌，杀菌率达99.97%。医用级清洁力，60度大摆幅扫阵技术，实现刷毛对牙缝、牙龈沟的全面清洁。智能刷牙提醒，30秒换区，2分钟科学计时，就算牙龈敏感也可以放心用这款。三款刷头不同作用，四种模式可换，满足不同牙齿需求： -轻柔模式:适于初次使用、牙齿敏感型用户； -美白模式:适于对清除牙垢、强力亮白有较高需求的用户； -清洁模式:适于日常使用、追求卓越的清洁效果的用户【吹风机】很小巧便携的一个吹风机，折叠起来是手机大小，旅行带在身边也很方便。风力很大，吹头时间更短，并且头发吹完不会毛躁。配备一个卷发风罩和直发风梳，想吹什么造型都可以实现。

103. 今年双十一买的第一件开箱物品到了：米家电动冲牙器2。自从矫正牙齿后就特别注重口腔牙齿干净，饭后必用冲牙器清洁牙缝残渣，可有效减少牙菌斑和牙垢得产生。这款官网售价179，某宝百亿补贴122拿下！#天猫双11才是真优惠##冲牙器##微博好物研究所# 小米米家电动冲牙器2家用便携式牙缝水牙线口腔清洁洗牙器百补武汉

104. 加拿大看牙实在是太……贵……了幸亏我们在国内就做好了正畸。儿童免费看牙只到10岁……（我家已经有一个享受不了了）#微博vlog大赛##大衡的加国日记#养娃的高光时刻加拿大花卷和汤圆的那些小事的微博视频

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115. 整牙期间，冲牙器是必须的吗？冲牙器可以用高压水流精准扫荡牙缝、托槽，附件周围，把牙刷够不到的地方冲得干干净净，提升矫正效率。专业口腔护理品牌倍至的正畸小胶囊冲牙器，针对不同矫治器配了不同的喷嘴，轻松KO食物残渣。冲牙器档位可以灵活调节，还可以一键选择20秒速净档。双水流模式很实用，涡旋水流旋转又柔和，聚焦水流精准冲入牙缝，直接实现一机双用。整牙成功不仅依赖牙套，更需科学的口腔清洁维护。为了我们一口整齐的牙齿，一定要选用合适的工具哦！#口腔健康 #口腔科普 #冲牙器 #冲牙器有必要买吗 #牙齿矫正

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126. 洗牙器冲牙器哪个牌子好？前十排行品牌分享，质量高且耐用。冲牙器推荐2025：冲牙器到底是不是智商税？惠齿、美的、拜尔、洁碧、usmile、康佳、扉乐等热门款式冲牙器测评对比，帮你远离选购智商坑

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134. 紧急曝光！双十一这些巨难用的冲牙器千万别碰！还有人不知道怎么挑选冲牙器吗！市面上五花八门的冲牙器越来越多了盲目选择真的会踩雷！大家一定要谨慎！下面有一些选冲牙器必须知道的干货知识速速码住！ — ✅ 水压必须能调！新手/敏龈直接选带渐进式加压的，像纽立冲牙器那种水流渐强的，既能冲干净残渣又不伤牙龈。固定压力款再便宜也别碰，第一次用就出血真的会谢！ ✅ 水箱&喷嘴藏玄机！优先选可拆卸水箱，正畸党一定要配专用喷嘴，多喷头款才够用。 ✅ 续航看实测不看虚标！出差党选充一次用两周的，最好是小奶瓶那种巴掌大的，塞化妆包毫无压力。那种用几天就没电的，纯属给自己添堵！刷完牙冲不出残渣？90%是没选对！按这几点挑，正畸党、敏龈星人都能找到本命款，口气清新到敢近距离说话✨ 一纽立冲牙器一倍至冲牙器一美的冲牙器—拜尔冲牙器正畸冲牙器/纽立冲牙器/洗牙器/洁牙器/学生党冲牙器/平价冲牙器推荐/测评冲牙器 #冲牙器#冲牙器推荐#学生党好物推荐#正畸好物#淘宝双十一

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161. 双十一入了纽立冲牙器！老好用了！双十一一直在犹豫买不买，都说冲牙器很有必要，看了我这篇赶紧买吧！这个清洁效果比牙线好多了，还不咋费劲，尤其是带牙套的姐妹用牙刷真的刷不干净牙的纽立冲牙器的喷嘴只有0.6mm，水柱很细，有三档调节，牙齿里面的脏东西都能冲干净，还是3s水流渐强的，给牙齿适应时间不会痛我用了它之后现在每天牙齿都很干净，嘴里面也香喷喷的。 #双十一大促#纽立冲牙器#冲牙器#冲牙器推荐#新手正畸

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163. 带牙套刷牙教程！戴牙套后清洁难度翻倍❗托槽周围易藏食物残渣，传统刷牙法易留死角。巴氏刷牙法=预防蛀牙/牙龈红肿的神！ ✅【4步高效清洁法】 1⃣ 工具准备：选小头软毛牙刷/正畸专用V型牙刷（含氟牙膏更防蛀） 2⃣ 45°角开刷：刷毛对准托槽与牙龈交界处，短距离水平颤动（每个部位刷10下） 3⃣ 分区攻略：上牙托槽向下倾斜刷，下牙托槽向上倾斜，咬合面打圈来回刷 4⃣ 细节处理：用牙缝刷清理钢丝下方，冲牙器冲洗隐蔽角落 💡【加分小贴士】 ⏰每次刷牙＞3分钟，三餐后立即清洁 🔄牙刷每月换新，遇到掉托槽立即复诊 👩⚕配合定期洗牙+口腔检查效果更佳 🌟戴上牙套更要当精致薯宝噢！坚持科学刷牙，拆牙套时才能收获一口blingbling的健康牙～ #刷牙 #牙医日常 #昆明牙齿矫正赵建梅 #巴氏刷牙法

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167. 还在为牙缝残渣、正畸清洁烦恼？这款便携式冲牙器来救场！3种清洁模式精准适配不同需求，正畸党也能轻松冲洗托槽缝隙。高压脉冲水流深入牙缝、牙龈沟，比牙刷多清除90%残渣，饭后30秒搞定口腔清洁。迷你机身随手装包，出差旅行也能带走。IPX7级防水，全身水洗不心疼。告别牙菌斑、口臭困扰，让每一次笑容都清新自信，呵护口腔健康就从它开始～ #口腔护理 #电动冲牙器 #去除牙垢 #清新口气每一天 #提升幸福感好物

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174. 飞利浦冲牙器用了两三周\n明显感觉牙龈好很多！！！\n尤其像我一样，牙齿不整齐的人\n齿缝的犄角旮旯，刷牙根本刷不到……\n🦷飞利浦正畸级别可用的冲牙器-美牙舱\n用一次就爱上的程度！！！\n✅X脉冲水流\n飞利浦正畸冲牙器有四向水流💦中心水柱+四向水流\n✅9倍清洁区域！清除99.9%牙菌斑！\n中间的聚焦水柱➡️快速清除齿缝残渣\n四周的薄层水流➡️柔和清扫牙龈边角\n不留盲区！全面牙龈大扫除！\n牙菌斑和食物残渣👋统统清出去\n✍🏻看了飞利浦的研究报告\n使用2周～6周期间\n牙龈健康有大幅度改善！！！\n牙龈出血➕牙菌斑的情况，减少很多！！\n-\n而且水流不是横冲直撞的那种！！\n是很柔和均匀💦温柔按摩牙龈的感觉～\n饭后冲冲干净，牙龈别提多舒服了🥳\n齿缝及时清干净，告别牙菌斑➕白垩斑！\n困扰很久的几处牙龈发红，容易出血\n居然消失了～大呼神奇！！！\n牙龈不会肿胀发疼\n冷热酸甜随便吃😋也没有不适感！\n下牙龈的小黑三角，不那么明显了\n牙龈萎缩改善好多😭\n口气都清新了！！\n原来健康的牙龈是粉色的！\n（使用感受因人而异哦）\n-\n还有两种模式（日常清洁/深层清洁）\n配合3种强度！2款喷嘴！\n喷头还🉑️360度旋转，冲内侧很灵活！\n牙龈敏感或者正畸姐妹\n循序渐进的用就很舒服，牙龈会适应～\n水箱容量250ml+两个注水孔\n不用频繁加水！一次冲洗正正好好！ \n-\n现在顿顿离不开这款美牙舱了\n吃完饭/零食用它冲一冲💦\n口腔问题不存在的！\n终于拥有干净健康的牙龈🦷\n😭它功不可没！！！！\n #冲牙器有必要吗 #水牙线\n#飞利浦冲牙器 #2周改善牙龈健康\n#宝鸡万达广场2楼飞利浦专卖

175. 79块💰❕买的冲牙器真的太好用了😭😭………

176. 辛巴推荐的电动洗牙器。#辛巴水流压力可调节，对牙龈的刺激远小于传统牙线的物理摩擦，适合牙龈敏感、正畸期间牙龈易红肿的人群，既能清洁又能按摩牙龈，促进血液循环。\n便携式设计体积小巧，方便随身携带，出差、旅行时也能使用；操作简单，一键启动，无需复杂技巧，比用牙线更易上手，尤其适合正畸人群简化清洁流程#冲牙器 #牙齿清洁 #辛选 #辛巴推荐

177. 正畸请看！饭后记得用冲牙器

178. 正畸党必看！倍至冲牙器胶囊三代A30Pro专业版，伸缩便携超好用，轻松搞定口腔清洁。倍至冲牙器 A30Pro冲牙器正畸冲牙器伸缩便携冲牙器

179. 正畸期间怎么保持口腔清洁？科学省事的方法了解一下

180. 369元拿下倍至冲牙器A30Pro专业版！正畸适用超便携，实测它到底能不能解决咱的牙齿清洁痛点？倍至冲牙器 A30Pro冲牙器正畸专用冲牙器

181. 正畸十年！手把手教你选冲牙器！

182. 辛巴力荐！正畸专用便携电动冲牙器家用款。这款冲牙器像掌心小水壶，圆润机身握感舒服。双喷头设计精巧，安装拆卸顺顺当当。浅色系外壳光滑，按键凸点好按压。USB 充电口隐蔽，插线补电不硌手。水箱容量适配家用，加水不易洒漏。运行声音轻轻柔柔，收纳揣兜不占地。正畸时戴着牙套用着顺手，喷头角度可调节。边角打磨圆润，不划手不刮牙具。细节做工整齐，是实用的洗牙小物件。 #好物推荐🔥 #辛巴 #辛巴推荐 #便携电动冲牙器 #正畸专用洗牙器

183. 3年正畸血泪教训！差点冲牙器毁了牙！

184. 辛巴力荐！便携正畸专用电动冲牙器超赞。这款冲牙器像小水壶萌萌的，喷头弯弯超贴合。装上去 “咔嗒” 卡得牢，按键按动 “滋滋” 出水顺。水箱拆洗顺顺当当，不藏水渍。档位调节轻轻转，“嘀嗒” 换档超方便。机身滑溜溜不沾汗，揣包里轻飘飘。正畸用着超适配，配件摆得整整齐齐。充电口藏底部，补电稳稳不松动。浅色系超耐看，摆洗手台不突兀，拿在手里轻轻巧巧～ #好物推荐🔥 #辛巴 #辛巴推荐 #家用电动洗牙器 #便携正畸水牙线

正畸人群该买冲牙器吗？全网观点大PK

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