专治娃的坏脾气！这些经典绘本，轻松解决娃常见的小情绪

大家好，我是荷包蛋妈妈。

前阵子我写了一篇绘本清单的文章，在那篇文章底下，有位宝妈留言，引起了很多人的共鸣。

她说，自己家宝宝动不动就发脾气，想让我推荐下合适的绘本。

看来大家都深受折磨，对这方面绘本的呼声很高。

今天我就来推荐几本情绪方面的绘本，希望可以帮助动不动就情绪崩溃的“熊孩子”，学会正确表达情绪，也解救一下被折磨的宝爸宝妈～

《脸，脸，各种各样的脸》

《脸，脸，各种各样的脸》15.5元当当去购买

这是一本非常好玩的绘本，1岁左右的宝宝就能读。

封面看起来有点魔性，但内容非常简单，就是通过线条和色彩的变化，向宝宝展示各种各样的脸。

笑了的脸，哭了的脸↓↓↓

甜蜜蜜的脸，被辣到的脸↓↓↓

虽然这些脸很日常，却充满了神奇的魔力。宝宝看到它的时候，很容易就被吸引到，用手去摸摸它，戳戳眼睛鼻子嘴巴。

蛋姐现在看到这本书，还会乐呵呵笑个不停，每翻到一张脸，就跟着模仿，虽然看起来有点傻傻的，但至少她觉得很开心呀。

△前阵子带蛋姐玩表情模仿的游戏

宝宝在出生以后，就对人际交往，有极大的热情。

这本观察脸部表情的书，对于提高宝宝的社交技能和情绪管理能力，有很大的帮助哦～

《我的情绪小怪兽》

《我的情绪小怪兽》132.5元当当去购买

情绪是一种虚无缥缈的东西，它看不见摸不着，可是又影响着每一个人，跨越年龄，不分性别，存在于日常生活中。

我之所以推荐这本书，是因为它把每一种情绪，形象地用颜色来表现，明快温暖，很有吸引力。

明亮的黄色，是快乐的颜色↓↓↓

淡淡的蓝色，是悲伤的颜色↓↓↓

害怕，是黑夜一样的黑色↓↓↓

但当你觉得很轻松自在时，则是像大森林的绿色↓↓↓

这种简单的分类方法，恰好就是年龄小的宝宝，很容易就能理解的。

而且这本书画风很可爱，情绪小怪兽长得很呆萌，表情、肢体语言也画得很好，对情绪的渲染非常到位。

带宝宝读了这本书以后，可以这样跟她交流情绪问题，“现在，你的情绪是什么颜色的呢？”这样就可以知道宝宝，可能面临的状态了。

当然，这本书除了教宝宝认识情绪，给它分类，还提到怎么去处理糟糕的状态——

把不同的情绪，装进小瓶子里，其实这就是用宝宝能理解的方法，在教她情绪管理。

特别要提到的一点，这本书是立体翻折的，打开每一页的瞬间，都会有惊喜的感觉，为其中的奇思妙想拍手叫好。

《生气汤》

《生气汤》36.9元当当去购买

非常生气的时候，你会做什么？

在这本书里，小男孩霍斯过了非常倒霉的一天，有一箩筐的不开心。

数学课上，他想不出第三题的答案；画画课上，他收到了一封情书；体育课上，他被一头奶牛踩了一脚，大家都笑他。

放学的时候，霍斯左等右等，没有等到妈妈，而是等来了珍珠阿姨。

回到家，霍斯气得想打人，用力踩了一朵花，妈妈问他过得好不好，他没说话，而是用力吼了一声。

妈妈知道霍斯生气了，然后妈妈带着他煮了一锅生气汤，对着汤尖叫、吐舌头、敲敲打打，最后霍斯不生气了，他笑了。

这本书细腻、幽默，对孩子的心理，刻画得很生动。看到霍斯生气时的种种行为，仿佛看到了蛋姐，简直一模一样。

而且它是用游戏力的方法，来解决宝宝的情绪问题，既没有批评也没有教训，实在是太有智慧了。

绘本的语言也很美——

他们就这样肩并肩站在一起，搅散了一天的不如意。

这是绘本结尾的一句话，平静又美好，我想这就是家人的力量吧。
当一个宝宝生气时，她最需要的，其实是最爱的人所给予的接纳。

《菲菲生气了》

《菲菲生气了》39元当当去购买

家里边有两个娃的话，一不小心就会起冲突。

菲菲在玩大猩猩玩偶的时候，姐姐说“该我玩了”，然后用力拿走了大猩猩玩偶。

菲菲非常非常生气，就像一座要爆发的火山，她尖叫、跺脚、从家里跑了出去……

画面有点夸张，但是很形象，把宝宝之间常见的小冲突，以及情绪变化过程描写得很逼真。

透过菲菲生气这件事，每个宝宝都能明白，这种不快乐的情绪，是每个人都会遇到的。

有的时候，宝爸宝妈可以不用那么着急去干预，我们要相信，宝宝自己的处理方式。

在菲菲生气的时候，妈妈没有说“乖！不可以这样”这类的话，而是给了她尖叫、跺脚、跑到大自然中去的机会。

我想，这是因为妈妈充分尊重和信任菲菲，相信她的自我调节能力。

人在生气的时候，最好的办法是转移注意力。

而菲菲则是通过跑到大自然中，哭泣、独处，感受河流、树木、鸟叫，被这个世界治愈了，“这个广大的世界，安慰了她”，非常美好的结局，你们觉得呢？

《我为什么不高兴》

《我为什么不高兴？》30.8元当当去购买

大部分的情绪类绘本，都是以一个小故事切入，而这本书则更实用，是宝宝就能读懂的“情绪管理工具书”。

它用童趣可爱的漫画，将宝宝脑海中的各种情绪，拟人化地表现了出来。绘本中一共提到了开心、愤怒、厌烦、焦虑等12种情绪。

并且针对每一种情绪，书里边还提供了非常实用的建议——

这些建议从宝宝的视界出发，既有思维方法，又有语言行动，用简洁易懂的画面表现出来，宝宝看了很容易有共鸣。

在解决情绪问题上，它鼓励宝宝用积极的心态，面对遇到的问题，从而帮助宝宝学会管理情绪。

特别值得称赞的是，书中提到的情绪记录表，我之前和你们分享

情绪管理小游戏

时，就是从这里获得了启发，带蛋姐做了情绪记录表。

这本书，我建议宝爸宝妈也可以读一下，因为真的很实用，有情绪的时候，试一试书里提到的方法吧。

-写在后面-

宝宝一路成长的过程中，总是会遇到各种各样的问题，生气、害怕、焦虑……第一次面对的时候，宝宝往往是手足无措，不知道该怎么办。

虽然出现了情绪问题，造成的局面通常都很糟糕，但作为大人，我们要明白，情绪不分好坏，都是宝宝成长的动力。

我们要教会她的是，认识自己的情绪，并且学会表达。

而阅读绘本，就是在故事中，一遍遍地学习别人的经验，以此来认识和了解自己。

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