提高跑步运动效果的隐形帮手-负重沙袋绑腿
创作立场声明:本文所测商品为自费购入。如参加张大妈家的活动获得,我会在文中点明。坚持独立的评价观点是笔者创作的基本底线,绝不会因商品来源不同而有所偏颇,请各位放心。
购买理由
以前健身都是自己一个人,现在不一样了,咱也是有伴的人了。两个人的健身项目有啥呢?既合适又浪漫的无非就是在公园里慢跑了。两个人说说笑笑的跑步也蛮幸福的。缺点也是有的,速度慢而且时间短。这样的跑步与其说是健身不如说是约会。如何在这种情况下增加健身的效果,是我寻找负重装备的原由。
这种负重装备既要美观,还要在不引人注意的情况下起到增加负重的作用。选来选去,就看上这款李宁的负重沙袋了。红黑色的外观,体积小巧,绑在腿上,放下裤管,外人是看不出来的。
商品链接:
外观展示
中国红包裹着黑色的柔性布料,配色至少不难看。魔术贴加宽加长,5cm宽,约20cm长,无论胖瘦都能使用,而且贴的超紧。
单个重0.5kg,一副的总重是1kg,别看只有这么点的重量,当你跑起来后就会了解,哪怕只增加1kg,你的力气消耗的也是非常快的。
产品尺寸:总长30cm,铁砂部分长17cm,宽9cm。小巧便于隐藏,尤其是现在,绑在袜子外面,放下裤管,别人是看不出来的。
使用感受
虽说是亲肤面料,但是在实际使用中,因为皮肤干燥,摩擦的感觉还是有的。所以我一般是绑在袜子外面,绑紧后舒服很多。一开始腿上有个负重跑步总也不习惯,不过很快就能适应。一边慢跑一边聊天,以前不会累的时长下,现在也感觉到累了。负重带来的效果还是很明显的。虽然不如少林寺里面的跳水和尚,但是咱有伴啊。
总结
对于那些只喜欢慢跑或者跑步时间段的朋友们来说,增加一个负重所带来的效果非常明显。初次使用时可能会有不适感,慢慢就会习惯。需要注意的是,不能绑的太松,如果太松的话,跑步的时候上下颠簸,会磨皮肤的。所以跟我学吧,穿个长筒袜,绑的紧紧的。