智能运动腕表中的时尚先锋：GARMIN VENU智能运动腕表使用评测

感谢值得买提供的这次众测机会，作为一名“立志”想要减肥的微胖人士，对于一切运动相关的产品都应该算在刚需产品里面。在这之前楼主一直用的是GARMIN ViVOACTIVE 3（PVD镀膜版），这块1780购置于京东GARMIN佳明旗舰店的运动表已经陪伴着楼主386天，得益于GARMIN ViVOACTIVE 3相对偏正装表的设计，日常也可以佩戴，其出勤也基本达到了满勤状态。相对较长的续航，实用的运动功能及买运动表送的智能表功能（个人对手表智能推送的需求基本可以忽略不计），对GARMIN ViVOACTIVE 3的总体表现还是比较满意的。

见于GARMIN ViVOACTIVE 3的良好表现，楼主对GARMIN VENU还是比较期待的，GARMIN VENU偏时尚表的设计比较符合楼主的需求，显示屏换成了AMOLED屏后，依旧保持着智能模式五天左右的续航能力，功能方面也变的更加全面，除了预置的几十种运动模式、Garmin Pay支付、离线音乐播放外，还加入了腕上私教及更为完善的健康监测，就楼主的实际体验来说，GARMIN VENU的总体定位还是以偏休闲佩戴及动运模式为主，智能推送为辅，下面就跟大家简单分享下这款智能运动表值不值得买。

一、开箱晒物

GARMIN VENU的包装整体走的还是家族式风格，正面可以看到GARMIN VENU的产品渲染图、品牌及产品型号等内容。型号VENU上侧可以看到AMOLED字样，这也是这款多功能运动手表跟GARMIN其它系列最大的不同之处，从半透反射式屏幕换成了AMOLED，带来的最直接好处就是表盘的色彩更艳丽、更细腻了。

左右侧面 ，可以看到GARMIN VENU的主要功能及产品特别，除了上面说的到AMOLED彩色触控屏幕外，GARMIN VENU提供有全天候健康侦测、音乐、屏幕训练指导、安全及追踪功能、防水等级5ATM及多达20种以上的运动应用程式。

背面可以看到GARMIN VENU的侧面渲染图。底面忘记拍了，主要产品配置及厂商的一些信息，就不再放图片了。

打开首先看到的就是这次众测的GARMIN VENU本体，内部包装情况基本跟GARMIN其它系列的智能运动腕表区别不大。

GARMIN VENU通过表带固定在一块心形的高密度海绵上。

全家福在这里，除了GARMIN VENU智能运动表本体外，还有GARMIN 全系通用的USB充电线、快速入门手册及二张贴纸组成，基本情况跟楼主现在用的GARMIN ViVOACTIVE 3基本没什么变化。

二、外观细节

GARMIN VENU表体尺寸43.2*43.2*12.4mm,表体风格跟楼主现在用的GARMIN ViVOACTIVE 3比较接近。GARMIN VENU的表圈采用了金属材质加旋转压纹设计，使得GARMIN VENU的整体风格相比GARMIN ViVOACTIVE 3更加柔和，平时比较适合搭配休闲着装。

跟GARMIN ViVOACTIVE 3半透式反射屏不同的是，GARMIN VENU采用了一块全新的1.2英寸AMOLED屏幕，相比半透式反射屏最大的优势主要表现在色彩及亮度二信方面。GARMIN VENU的这块屏幕分辨率390*390像素，像素密度达到了325PPi，实际显示效果确实非常细腻。

背面中间位置可以看到GARMIN VENU的光学心率传感器，左侧的是GARMIN祖传的插入式充电接口，右侧小铭牌上有串8位数的编码。传感器方面，GARMIN VENU除了背面这颗光学心率传感器外，还内置有Pulse Ox脉搏务氧、气压式高度计、电子罗盘、陀螺仪、加速度计、温度传感器，在这么小的空间内要集成这么多传感器，GARMIN VENU的整体技术含量还是比较高的。

GARMIN VENU的表壳材料依旧使用了GARMIN各大系列运动表上面普通采用的纤维增强聚合物，从楼主这一年多的使用经历，这种材料非常的耐磨，一年多了GARMIN ViVOACTIVE 3的表壳基本看不到磨损。

表壳右侧，GARMIN VENU提供了两枚旋纹拉丝装饰的金属按键，配合AMOLED触屏一起，完成对GARMIN VENU的所有操作。

GARMIN VENU的表带使用了20mm这个规格，兼容Quick Release 20mm表带，标准规格的原因，理论上应该也兼容第三方的表带，喜欢折腾的老铁可以试下，应该是可以的。

硅胶表带，比较柔软，防水透气长时间戴也比较舒适（GARMIN ViVOACTIVE 3戴了一年多了，这点还是可以肯定的）。

表带接口部分依旧采用了GARMIN应该比较广的快拆结构，换表带比较方便快捷。

三、配对&手机APP

GARMIN VENU的大多数功能需要手机APP或者电脑端应用的配合。手机端跟GARMIN VENU配套的APP是Garmin Connect Mibile，可以通过扫描包装盒里面的小卡片、说明书上的二维码或者各大应用市场搜索Garmin Connect Mibile APP下载安装，安装完成后注册一个自己的帐号，就能开始跟GARMIN VENU配对了。全程有提示，跟着提示操作，很容易就能完成配对。

完成配对后，继续跟着提示对睡眠、佩戴、目标等进行设置，直到见到最后一个页面，提示“您已准备就绪”，GARMIN VENU的配对及设置就完成了，全程有指导，过程比较顺利。

下面这个就是已经同步完成后Garmin Connect Mibile的主界面-我的一天，实际除了提供当天的运动、心率情况还，往下拉还有昨天及最近7天的相关情况。楼主这里因为前面本身用的是GARMIN ViVOACTIVE 3，GARMIN VENU在配对的时候，根据提示楼主把GARMIN ViVOACTIVE 3的数据转移到了GARMIN VENU上面，所以最近7天实际是二块表合并了的数据，同一品牌的产品在数据的整合上面还是有一定优势的。

Garmin Connect Mibile除了提供我的一天外，还有挑战、GARMIN教练计划、新消息及通知四个版块。可以据据自身的相关情况，在GARMIN教练计划选择合适的训练计划，选择完成后，APP会把训练计划推送的GARMIN VENU，后面根据训练计划执行就可以，也相当于半个健身教练了。

点击Garmin Connect Mibile右上角的GARMIN VENU设备图标，就能进入GARMIN VENU的设备选项，能够添加手表应用及完成相关设置等。GARMIN VENU带离线音乐的原因，设备项下面排第一个就是音乐，楼主这里安装了个咪咕音乐的应用，如果你有咪咕白金会员的话，可以直接在GARMIN VENU连上WiFi后，把咪咕上面收藏的歌单同步到GARMIN VENU上面，这也是GARMIN离线音乐新推出没多久的功能之一，楼主没有会员，这里就口头描述下了。

同样的GARMIN VENU也支持佳明的Garmin Pay移动支持，根据提示绑定银行卡就能使用。外观方面主要是屏幕背景（表盘）、小工具及控制菜单等。活动追踪项下面，我们可以根据自己的实际情况选择打开或关闭对应的跟踪选项。

四、使用体验

1、佩戴

看下GARMIN VENU的实际佩戴效果，楼主的手腕比较细，太大的表盘根本压不住，这也是当初选择GARMIN ViVOACTIVE 3的原因之一，这次大妈提供的GARMIN VENU直径43mm,只比GARMIN ViVOACTIVE 3稍微大了一圈，大小还是比较合适的。GARMIN VENU在保持运动表内“芯”的同时，外观上面弱化了更多运动表的设计元素，整体风格更偏向于日常佩戴，搭配休闲着装效果还是不错的。

20mm宽的硅胶表带，虽然整体看着没有真皮、金属表带那么有质感，但是实际佩戴舒适性非常不错，经的起折腾，更不用担心季节问题。

2、显示

前面也说了，GARMIN VENU最大的变化还是来自于显示屏，相比GARMIN其它系列主要还是偏向于运动应用场景，大多还是选择使用半透反射式屏幕，这次的GARMIN VENU首次使用了AMOLED屏幕，色彩清晰度都得到了进一步提升，习惯了半透反射屏的效果后，像素密度高达325ppi的GARMIN VENU上手效果还是有点小惊艳的。

3、功能

虽然佳明在GARMIN VENU上面有意弱化了表盘的运动元素，但事实上GARMIN VENU骨子里还是一块不折不扣的运动表，佳能其它系列上面提供的大多数运动功能在GARMIN VENU上都有不错的表现。数了下GARMIN VENU预置的运动模式有24种（还可以根据自已的需求，到Connect IQ下载更多运动应用），基本覆盖了室内室外常见的大多数运动。

健康方面，GARMIN VENU加入了多维度关怀的功能，能够提供全天心率、压力分数、放松提醒、喝水记录和提醒、高级睡眠、血氧饱和度、呼吸频率、身体电量等的实时监测、数据统计及提醒服务，涉及的选项比较全面，有较好的参考意义。

同样的GARMIN VENU也具备基本的智能表功能，提供了电话、短信、微信等第三方应用的消息推送功能，功能没有主打智能的手表那么丰富，胜在简单直接。

4、音乐

GARMIN VENU提高了离线音乐功能，系统大概提供了3.6GB左右空间可用于存放自己的音乐，配合蓝牙音量，运动的时候可以尽可能的做到轻装上阵。目前GARMIN提供了两个传输方式，一种是通过WiFi连接咪咕音乐实现无线同步歌单（不过需要咪咕白金会员），直接将收藏的歌单无线下载到GARMIN VENU上面，不过楼主没有会员，只能直接跳过WiFi传歌。

另一种方式是通过有线方式，USB充电线连接到电脑端，通过Garmin Express完成音乐的上传。连上电脑上，根据提示完成设备的添加工作。

完成硬件的添加后，选择音乐，选择我的音乐右侧的音乐添加按钮，找到想要添加的音乐文件夹，添加到我的音乐中，在我的音乐中找到刚刚添加的音乐文件夹（楼主这里中文发烧金曲2010），选择完成后，点击发送至设备，开始音乐的上传，搞清楚了操作逻辑，过程还是比较简单的。

完成后，我们就可以通过GARMIN VENU开启甩掉手机后的音乐之旅了，切换到音乐播放界面后，跟自己的蓝牙耳机完成配对后，就能正常使用了。楼主这里添加的是320K的MP3音乐，平均大小在11M左右，播放正常，搭配楼主的蓝牙耳机，音质还不错。离线音乐的意义就是在运动的时候能够轻装上阵，总体使用感受还不错。

5、运动

这二天天气不是很好，时不时的下点小雨，所以运动体验楼主主要以室内体验为主，先看下用来自于大妈众测的划船机的使用情况。GARMIN VENU的操作还是比较简单的，上键短按进入运动模式选择页面，触屏手势操作，翻页找到室内划船，触屏点击进入室内划船应用，短按上键确认后，正式开始室内划船运动。

看下运动结果，用时31分6秒，划数1073，卡路里235，点击上方的图形键可以看到更为详细的图表，划浆频率平均34，最高44，心率平均123，最大166，还有各个心率区间的持续时间，总的数据比较全面，有较好的参考虑意义。实际在运动过程中，在GARMIN VENU上面能够看到实时的浆频、时间及心率三个数据，还是比较方便的。

第二个运动体验依旧选择的室内运动，这次选择的跑步机，进入各个运动应用操作上基本没什么区别，依旧是上键短按进入运动模式选择，选择跑步机，点击确认进入跑步机应用，短按开始运动。

前几年爬山太猛伤了膝关节，已经很少跑步了，请无视楼主的渣渣配速。相比划船机，跑步提供的数据相对会更多一点，如果是室外跑的外，还能看到跑步途经的GPS相关信息（GARMIN VENU支持GPS/GLONASS/Galiieo三大卫星定位系统），在跑步模式下，直接可以在表盘上面看到计时、距离 、配速、心率四个实时数据，比较直观。天气、时间及测试场地等因素，更多运动详情及GPS相关内容只

6、续航

官方的数据显示，GARMIN VENU的续航时间在智能模式下约能够坚持5天左右，基本跟GARMIN基它系列使用了半透反射式屏幕的型号旗鼓相当。楼主实际用了下，二天时间电量下降了42%左右，第一天正常佩戴，第二天运动了一小时，实际测试下来的话，基本跟官方数据比较接近。

五、写在最后

上手时间比较短暂，但是结合楼主一年多的GARMIN ViVOACTIVE 3使用经验，GARMIN VENU的外观进步很大，整体设计也加入了更多的时尚元素，弱化了传统运动手表的设计元素后，也更适合日常佩戴使用。功能方面也是比较全面，丰富的运动模式、完善的健康监测功能及简单易用的智能推送，GARMIN VENU的整体表现还是比较出色的。

优点：

1、颜值比较高，适应场景比较广泛

2、AMOLED屏色彩艳丽清晰

3、功能强大，覆盖了运动、监测、离线音乐、支付及智能推送等

4、续航能力比较出色

缺点：

1、室内划船机的心率跟平均划水、计时器分成了二个界面，略显不方便，希望下一个固件能整合在一起

2、表壳材料非常耐用，但是整体质感相对会弱一点