晒晒我家1周的晚餐,每天3个菜以上,朋友说:你的工资够吃吗?

2020-03-25 20:13:00 0点赞 6收藏 1评论

现在很多小夫妻不愿意做饭,恨不能1天3顿下馆子,其实家的含义不是两个人兑付着有个地方住,而是油盐酱醋茶,鸡毛蒜皮事儿,家一定要有烟火才有家的味道。晒一晒我家一周的晚餐到朋友圈,很多朋友都留言:你一个月3000块钱的工资够你吃的吗?其实每桌菜做下来成本都不超过30元!来跟我看一下,都有什么?

第一天【麻辣鸭胸肉】+【胡萝卜炒粉条】+【卤菜】

主食是馒头,外加一小锅玉米粥。卤菜加上丫头总共了10块钱,胡萝卜炒粉条算3块钱,鸭胸肉贵一些,炒下来成本也不到8块。再加上主食,一顿饭下来30块钱成本绰绰有余。

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第二天:【水煮肉片】+【酸辣蕨根粉】+【麻辣鸭胸肉】+【炒饭】

主食是大米。孩子爱吃米饭,又给孩子炒的饭。这份菜买了12块钱的猪肉,蕨根粉酸辣好吃,但成本才3块钱左右,鸭胸肉一份不到10块,再加上米饭,总共30块钱成本还不到。

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第三天:【芹菜炒豆腐】+【香蕉烤燕麦】+【辣炒芥菜丁】

主食:野菜窝窝头+一小锅白粥。这是一顿减肥餐,好吃营养又清口,我最喜欢!

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第四天:【水煮牛肉】+【籽乌炖豆腐】+【芹菜腰果炒籽乌】+】【西瓜、葡萄】

主食:大米两碗、馒头。我家比较爱吃水煮肉,不论是牛肉还是猪肉都挺不错,最近肉丁额价格不便宜,吃猪肉还不如吃牛肉。

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第五天:【豆角炒鸡蛋】+【红烧小白条】+【干炸小白条】

主食:野菜馒头、大米粥。小鱼是老公和朋友钓的,没花钱,豆角最近价格不便宜,炒一盘划6块钱了。

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第六天:【丝瓜炒蛋】+【炒土豆丝】

主食:八宝粥+鸡蛋饼+软饼。孩子特别爱吃土豆丝,尤其是炒的软软的绵绵的那种。

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第七天:【红烧扇贝肉】+【辣炒螃蟹钳子】+【炖青菜

我超级爱吃扇贝肉,尤其是清蒸和红烧的口感特别好,这个季节是吃海鲜最好的季节,又肥又便宜。扇贝肉我们当地25一斤 ,这一盘成本大概15块钱左右,蟹钳子是20块钱的,再加上炖菜,这顿饭成本在50以内,算是比较贵的一桌了。

主食:大烧饼、白粥。

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