黑黢黢的身体部位露出来真尴尬！你们有这种情况吗？

在很多人的认知里，男性就是比女性更容易“掉色”。比如同一张床，一眼就能看出来男生睡在哪边。“看颜色辨性别”包括但不局限于、枕巾、床单、毛巾、睡衣等 。

这种情况一般是因为男生内分泌要比女性更加旺盛，多爱出油且容易氧化、变黄，可以通过多洗澡、以及使用控油产品、调整饮食等方式来缓解。

但是还有些部位，大部分人都是看起来“黑黑的、脏脏的”，不分男女——比如脖子后面以及胳膊肘、膝盖、腋下。这些地方平时照镜子都不一定能观察到，然而一旦发觉就确实有点“黑的碍眼”。

所以到底为啥黑？

强调一下，我是一名爱干净的值友，首先排除“不爱洗澡”这个离谱的原因。

其次，不同的位置，黑的原因也不同。

脖子黑一般分为两种情况，病理性和日常护理问题。

• 病理原因（左图）

如果脖子不仅发黑，还出现皮肤增厚、有天鹅绒样，那很有可能是“黑棘皮病”！这种病理现象不单是影响美观这么简单，它代表着皮肤的病变，也意味着体内出现了代谢紊乱，所以如果有类似的情况，一定要及时去医院做进一步诊断。

黑棘皮病又叫黑角化病，是一种皮肤色素增生、角化过度、天鹅绒样增生至疣状改变为特征的皮肤病，多见于颈后褶皱、腋窝、股腹沟等。世界已公认黑棘皮病是代谢紊乱高危因素，这些异常往往与成人高血压、糖尿病和心血管疾病发生密切相关。

• 单纯色差（右图）

如果是像我这样只是和面部有色差，单纯颜色上的暗沉，那多半就是太糙了。因为大多数人对脖子的护理不如面部精细，像水乳、面膜、面霜、精华、防晒都是给脸准备的，脖子基本匆匆带过，要不就是干脆忽视。长久以往，脖子比脸黑、糙也是正常。

改善方式很简单，就是把抹在脸上的护肤产品也给脖子用用，像敷完的面膜也可以二次利用在颈部。而美白精华或者面霜更是能提亮暗沉的功效产品，可以采用简单的按摩手法，淡化色素的同时还能减少颈纹。

防晒产品也不要忘记，特别是更容易被晒到后脖颈，别顾前不顾后晒出个“阴阳脖”可就更尴尬了 。

这些关节部位的“黑”主要是因为肌肤摩擦+角质堆积。

膝盖和手肘等关节部位皮肤，皮脂腺不如其他部位发达，还经常会受到衣物的摩擦，如果没有及时保养，就会出现表面没有光泽、粗糙干裂、角质堆积，甚至出现“鸡皮肤”等情况。

鸡皮肤，学名叫毛周角化症。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。

• 削弱角质层

这些关节部位为啥美白很难见成效？因为角质层太厚了，有效成分吸收不进去。所以想要提升成分吸收力，我们可以：搓澡。

不经常搓澡的值友可以平时多用用磨砂膏，这种物理机械方法也能有效削薄角质层。

多芬和OLAY的我都用过，前者就是便宜大碗，后者感觉效果会更明显一点，且量也很大。两款在使用感上比较像，磨砂颗粒都不大，皮肤敏感一点的人也能用。味道也都挺好闻的，不过多芬用到后面有发硬结块的现象，这个需要注意。用完感觉皮肤很光滑，膝盖都能反光了。（皮肤敏感的人一周用个2-3次就可以）

多芬石榴籽身体磨砂膏全身嫩白保湿去鸡皮去角质沐浴298g口味任选67元天猫国际去购买

OLAY玉兰油莹亮臻护身体磨砂膏套装200g送20g*5袋温和去角质139.9元京东去购买

• 保湿美白

在削薄角质层后，可以安排一些美白嫩肤的项目。如果关节的暗沉、角质情况很严重的，或者已经有明显“鸡皮肤”的值友，可以选择酸类身体乳，能有效渗透角质层并提高皮肤保水力。

推荐用过的两款：凡士林和强生。这两款都是含有果酸成分的，对角质层有一定的剥脱和促代谢效果。凡士林5号身体乳含有神经酰胺和烟酰胺，维稳美白；强生身体乳含有维生素B5和甘油三酯，保湿效果更好。所以凡士林我一般日常用，秋冬或者大干皮可以试试强生。

凡士林5号果酸身体乳滋润保湿软化角质女春季柔嫩粗糙皮肤烟酰胺99.9元天猫精选去购买

强生lubriderm露比黎登果酸身体乳男女夏季保湿滋润全身补水留香79.9元天猫精选去购买

同样地，关节防晒也不能忽略。特别是在用过酸类身体乳后，皮肤对紫外线的防御力也会减弱很多，更容易被晒黑。相比霜类产品，防晒喷雾用在身体上会更方便。

之前一直用的安热沙金瓶，防晒倍数高肤感好，不过一小瓶价格也不低，用在身上有点心疼 所以身体防晒还是选择了喷雾。蜜丝婷的这款性价比高，防晒指数SPF50+ PA+++户外用也足够了，肤感不黏也不泛白，实用性挺好的。

Mistine（蜜丝婷)小黄喷防晒喷雾100ml紫外线隔离男女便携补喷64.9元京东去购买

这款娜丽丝是明星同款，鞠婧祎、杨紫、娜扎这些女明星都用过。据我老婆说，这个用在妆后也不会有花妆、泛白的情况，我使用了几次也觉得肤感非常轻薄，确实更适合皮肤更敏感以及会化妆的女生用。

娜丽丝鞠婧祎同款防晒喷雾140ml男女士学生防晒霜户外养肤防水隔离乳液89元京东去购买

总的来说，关节位置的摩擦诱因始终都在，所以比其他位置暗一些也属正常。不过做好补救措施还是可以降低色差，提升“美观度”滴！当然，如果你真心不在意，那就随它去吧 ！