不止日月湾！这次神州半岛冲浪之旅太上瘾了（花了血汗钱的冲浪经验贴）～

如果你不想和一堆人挤在一片海里冲浪，担心照片全是人人人人人，那就不要再去万宁日月湾和三亚后海啦！！去试试神州半岛吧～

（超多人冲浪的日月湾，一点冲浪空间都没有）

神州半岛一共2个冲浪点，一个是靠近东侧的喜来登酒店那边，一个是靠近网红灯塔侧。每天俱乐部教练都会去各个浪点看一下海浪情况，判断哪个地点更适合冲浪。

冲浪时间有上午和下午，上午人比较少，拍照好看出片；下午天气好的话，选择4点左右的，可以拍到黄昏冲浪美景，也出片，但是人会更多一些。

这次冲浪我们选择了上午8点半，浪点是网红灯塔侧，整片大海只有我们和教练，拍照起来超绝！！！

这次和朋友在神州半岛当地找了一家很有趣的冲浪俱乐部——Duckweed浮笙浪，选择了1V2的冲浪套餐，套餐包含半小时左右室内教学，1小时半的海上实战。

俱乐部2楼有个室内训练室，可以容纳很多小伙伴模拟冲浪姿势，不断练习，教练会一遍一遍指导你。

全程跟拍。摄影师抓拍时间也非常好，镜头会一直跟进你，照片的底片原图全给，每人精修3张。最重要的是，他们家休息洗浴室非常大，给足女生冲浪结束后换洗的安全感！！

冲浪实战经验：

1、不喜欢过山车海盗船这类速度相关游戏的小伙伴注意！！冲浪起程速度还是有点快的，第一个冲浪可以先试着趴板或者半蹲姿势感受一下冲浪的速度，先让身体适应冲浪。

2、记好冲浪起程动作，重心不在你的手掌和身体前半部分，控制核心用脚踩实在板上。如果手掌太用力，容易导致板倾斜，在起程收脚侧弯后手掌就不要继续对板施压了。

3、摔倒时一定要注意弯曲膝盖收脚，避免离海边太近摔在沙砾上，导致膝盖/脚趾磨伤，我真的摔在海里无数次😭😭😭

4、每次冲浪结束都要自行推板回到海里，然后到教练身边，他就会帮你复盘上次吃了动作哪里做得不好哪里做的标准，比如我的脚步动作都做的标准，就是腰部以上核心不好，导致站起来平衡力太差。

5、一开始可以慢慢站起来找感觉，直到适应速度为止，不要害怕摔，摔倒了你都能P图美起来。

6、眼睛鼻子肯定会进水，肚子肯定会有咸咸的海水，建议不要带隐形眼镜，又疼又刺眼。

7、适应速度熟悉动作后，识图一气呵成，感受站在海上听着浪花声和海风呼呼声，从海上看岸边，是一种独特的美景。8、冲浪站起来稳定后，可以对着镜头笑着摆个耶，但是脚不要乱跳乱动，超容易摔的！

9、浪结束后记得买红花油活络油，因为你的身体会慢慢出现各种淤青，本人的膝盖、手臂、髋部等等身体部位到了下午的时候就开始出现黑褐色淤青，摸一下就特别疼。

10、如果你第二天要上班，还是请假吧，你会感觉到整个身体都疼的像被人打了一样，有一股力量让你无法坐起来，各个地方都疼麻了！！整个人晕乎乎的。

选择俱乐部/套餐建议：

1、不要乱找路边“野教练”，极大可能不会教，俱乐部脏乱差。99元/199元类冲浪套餐不能信！

2、无论是多少个朋友一起冲浪，1v2比1v4还要好一些。因为是一个一个轮流冲浪，等浪走浪都要花时间，而且2个人学，教练更好带更轻松指导你。更重要的是，大浪来的时候，教练左手右手一个都能带得动。

3、选择俱乐部和教练，可以咨询教练证书和资历情况，提前了解放宽心。

4、冲浪分系统学习课和体验课，只是想体验冲浪的快乐，购买体验课就好，如果是想考证学会冲浪技能，至少需要报2天的课程，部分俱乐部具备考证资格，可以选择这类俱乐部报名参加考证课。

冲浪小白必看：

1、不会游泳也可以冲浪，因为下海后海水最多到胸口处。

2、神州半岛冲浪还是很安全的，极低概率出现离岸流情况。

3、3月份开始就是小浪期，浪比较小更容易站起来。（但有可能不过瘾）

4、不要穿竞速泳衣或者休闲泳衣🩱，容易被冲浪板、沙砾磨伤膝盖/皮肤，买1件长裤长袖的冲浪服，防晒还防护皮肤！我这次买的是AquaPlay家的分体冲浪服，面料摸起来很柔软，而且自带防晒性能，上衣有个冲浪绳，可惜被我抽出来，导致我的一些冲浪照片都是我上衣卷起来的样子😖，露出肚腩了。

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5、不要乱涂防晒霜，会影响到海水环境。冲浪俱乐部会提供防晒泥，涂在脸上真的超好看～

6、没学过冲浪一定不要自己租板自学，敬畏大海，安全最重要！

7、如果这次旅行还有其他计划，请把冲浪安排在最后一天或者最后一项，因为你冲浪结束后一定会起不来，感觉整个身体都在痛！！

最后，我又想去冲浪了。（虽然一开始我一直跟教练说害怕啊不敢站啊😨）