假期在即，汽车经常要上长途，要做好保养

国庆中秋双节即将到来，大家都在为出行做准备。长途驾驶对于许多人来说可能是一项挑战，掌握技巧，就能让这个过程变得更加轻松愉快。

1.检查车辆状况：在出发前，务必对车辆进行全面检查，包括轮胎、刹车、油量、水箱等。确保车辆处于良好的运行状态，避免在路上出现故障。

2.规划路线：提前规划好行驶路线，了解沿途的天气、路况等信息。查看油箱油量和续航里程，尽量避免高峰期和拥堵路段，确保行车顺畅。

3.遵守交通规则：严格遵守交通法规，不超速、不疲劳驾驶、不酒驾。保持安全车距，注意观察路况，确保行车安全。

4.注意休息：长途驾驶容易导致疲劳，适时休息可以缓解疲劳。建议每2小时左右停车休息一次，每次休息至少10分钟。

5.注意饮食：在行驶过程中，要保持饮食清淡，避免油腻食物。多喝水，补充水分和电解质，预防脱水。

6.随身携带应急物品：如备胎、千斤顶、急救包、车载充电器等。以备不时之需。

7.保持安全速度：不要试图在短时间内完成所有的路程。保持适当的速度可以避免疲劳驾驶，也能减少发生事故的风险。

8.使用酷我音乐或日产电台：听音乐或电台可以帮助你分散注意力，让驾驶变得更加轻松。但是要注意音量不要太大，以免影响听力。

9.保持良好心态：驾驶过程中要保持冷静，遇到突发情况要迅速判断并采取措施。保持良好的心态有助于提高行车安全。

在国庆中秋长假期间，作为一名老司机，要时刻关注车辆状况、遵守交通规则、注意休息和饮食、随身携带应急物品、防范盗窃以及保持良好心态，确保自己和乘客的安全。