春季皮肤过敏怎么办？防晒、保湿、规律作息很重要

🍁春暖花开大好的风光适合出游，在亲近自然享受生活的时候有个小小的烦恼对于春敏人来说也是需要注意的，那就是皮肤过敏，出来一会还不知道做啥就感觉脸部开始泛红和发痒，不用想肯定是过敏前兆了，非常影响心情和游玩乐趣，所以过敏人士出游的时候准备工作一定要做好！

①防晒

春季面部皮肤比较敏感，别看太阳没那么这大，紫外线依然会对皮肤损伤，在加上空气中的花粉和细菌，这个时候一定要给皮肤充足的保护，以抵御外部的刺激，比如：戴口罩，即能保护呼吸系统还能遮挡大部分面部皮肤，在加上遮阳帽，万无一失！

②皮肤保湿

水是生命之源，也是保证皮肤健康的关键，春天气候干燥，肌肤缺水就会产生问题，比如过敏，所以一定要做好保湿工作，比如：多喝水保持日常饮水量，补水面膜和保湿喷雾在出游的时候记得携带，温水洗脸，避免损害肌肤屏障，洁面后及时护肤！

③保持良好生活习惯

早睡早起

清淡饮食

想要改善过敏性皮肤，最重要的就是增强免疫力和抵抗力，少辛辣多清淡饮食，生活作息规律，特别是熬夜对于身体危害非常的大，加速皮肤衰老，让肌肤变得更加的干燥，所以不要熬夜，早睡早起不仅身体好，皮肤也会更好！

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