这个五一怎么过？不出市我也照样能过得开开心心！

疫情反复，我真的是好想出去好好玩一趟啊，去年暑假出发前一个小时被拦下来至今还是耿耿于怀，心理都发生了亿内内的变化，想想上海的小伙伴们还积极响应着号召，外滩地砖上都开始长草了，大家还是一定要听党指挥，不给国家添乱。

转眼又到一个小长假，楼主所在的城市还好，一波已经过去了。但是五一小长假怎么过？我刚刚从14+7出来，这波我可不想一直待在家里。于是就计划了一下这个小长假的活动。

一、郊游

在政策允许范围内，选择人少的地方。给自己留一点安全感。其实楼主所在的城市能玩地方还是有很多的，虽然不是个旅游城市。

1.茅镬

我最喜欢的就是周末开车去山里玩，现在的四明山不像以前，一到周末上山车子都要排队了。四明山茅镬，藏于四明山深处的一个小村落，已有400余年历史，它有着“浙东第一古树村”的美誉。以前我户外徒步的时候，茅镬还是一片废墟，现在已经建成一个公园了，还有停车场。不过离市区有点距离，大概60多KM。

虽然上山的车多，但是人却相对分散，值得一提的是还提供露营位置。一大片风景安好，压抑的心情一下就能得到释放。

不但如此，还有一条沿水库的游步道，不难不大，顺带运动。在丰水的时候，水库水量大，更为漂亮。

总体来说，茅镬是一个远离闹市喧嚣的休闲好地方，这里风景优美，空气清甜，搭个帐篷我可以坐到天黑。

2、香山教寺

连我都没想到，在不算深山的地方有一处世外桃园，我去的时候人还不是很多，就算是周末，人流也基本被九龙湖给带走了。所以难得觅一处宁静，不过现在大家都知道了，山脚下正在新建香山教寺分寺。有个小tips，车可以直接开到门口。

香山教寺的建筑风格有很多人喜欢，说什么小京都啊，像去了日本啊。日本建筑风格不也是从中国学习的吗？不过日本还保存颇多，而中国却相对较少了。

看到这个是不是想脱口而出：

我坐着喝味噌汤

在旁观看 庭园假山

京都的夜晚

有一种榻榻米的稻香叫做禅

那里 神社许愿

闪过一个画面。。。。

香山教寺始建于唐朝天宝十四年，距今已有1250年的历史，史上曾三受皇封，千僧云集，香火兴盛，清同治年间毁于战火，2002年经政府批准重建，整个建筑是仿唐代风格,依山而上错落有致，无比精致。

在这有山有水的宝地，三三两两的游人，吹着初夏的微风，不远处小溪里还有孩子在玩耍，这就是一幅画。

3、古道

周边有很多古道，以前约上三两好友经常去走环线，现在成了很多人健身的场所。我现在手里还有周边古道的手绘图呢。

这里人更少，如果你能找到两条或是几条古道的环线那就更好了，一般我会找10KM以下的路程，来一个家庭游，强度刚好，难度不大。

你会发现别样的风景 ，你可以万花丛中过，片叶不沾身。在这个风和日丽的假期，亲近大自然才是最为惬意的事。 看到远处那个山头了吗？我们今天要征服他，挑战一下，没有什么不可以。空气好还没什么人，当然别把垃圾留在山里。

路边还有一座打座冥想的小沙弥。

不过值得一提的是，一般郊游路程都会比较远，有时候来回快200KM了。所以得做些准备。有些车载用品得准备一下。不过我很建议大家放个垃圾袋子在车上，对谁都好。

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我很厌恶那些车窗抛物的人，希望交规对这类违法事件处罚高一点。

二、露营

大家都憋坏了，天气好就都不会宅在家里，在一片看上去像书中走出来的环境中去搭个帐篷露个营，三五好友围坐在一起，聊聊天，喝喝茶，忘记工作中的烦恼，

如果你愿意，晚上一样可以露营，不过记得注意安全就行，一般不在山里的话基本也没什么问题。

长假周边露营地可能也会人满为患，找个山顶，来个侧帐也不错。放空自己最好的方法就是找一个空旷的地方，最好人烟稀少。

如果实在出不去，那么家里院子里也可以来个天幕嘛，对于露营，我们从不将就，哪怕在家里，心里依旧有大自然。装备自然不可少

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三、居家运动

实在出不来也没办法，毕竟那几个不能出来硬要出来的人已经网上有名了。我们得做个安静的美男（女）子。

红得大紫的刘畊宏居家健身操，你学废了吗？还跟得上吗？没有关系，《周大侠》跳完之后 再来一个轻松的《本草纲目》。

就算不能出去也千万不能躺平，就像跑步，跑步这么累为什么还要去跑呢？过程不爽甚至还有些痛苦，但结果却是满足的，那种愉悦的快感，来自运动后。

当然你喜欢有目地的练，也是很推荐的，因为居家，所以能无器械是最好不过的。你们可以试试。就像上面这个只做俯卧撑的就可以锻炼到很多肌肉群的训练，我在酒店隔离就只做俯卧撑来锻炼。减了5斤，嗯，不过也有可能是被饿出来的。

不把肚子减下去，我五一过后还见不见人呢？现在划船机都已经快普及了，群里也经常有人组队打卡，”滴滴滴，半小时划船机”。当然如果你喜欢，跑步机，动感单车都不是问题。问题是怎么说服自己动起来。

出了汗了，大脑分泌了内啡肽来奖励你，你还不觉得愉快吗？

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这个五一就算不出市，我也一样把他搞得有声有色的，不要老抱怨不能出市不能出省，我们都希望像19年以前一样，背个行囊云游四方，而不是像现在，一不小心收拾行囊隔离在方舱。坑疫就是一场没有硝烟的战役，约束好自己，才能尽快结束这场战役。