2023，重启搁置的减肥计划！

一、前言

自己是在两年前开始进行减肥的，中间的话还是取得了不错的成绩，最好的时候减重接近40斤。但是中间因为疫情以及工作的原因，减肥计划也是一度中断，一直到现在过完新年，体重基本上重新回归到原先的水平。

2023新的一年，自己要重新开始减肥。为此也是提前准备了相关的运动装备，在这给大家分享一下。

二、运动装备分享

1、亚瑟士跑步鞋

亚瑟士ASICS男鞋透气跑鞋运动鞋缓震舒适跑步鞋GEL-CONTEND4【HB】灰色/灰色42389元适合慢跑和中等强度训练穿着，两处透气孔设计。京东去购买

首先还是多做有氧运动，继续自己的跑步快走。

这双亚瑟士的跑步鞋，自己之前就买过一双。鞋子大小合适，包裹性很好，穿起来很轻便也很舒服，日常跑步或者快步走的话还是很合适的。而且价格的话也很适中，平时上下班通勤也可以穿。

2、悦步运动隔音垫

悦步男士健身垫初学者瑜伽垫加厚加宽加长防滑运动训练隔音地垫家用坚毅黑【含绑带】200*61cm【厚度10mm】27.9元NBR材质具有良好的回弹力，悦步瑜伽垫，加厚设计有效缓冲，缓解运动冲击，防止关节受伤。采用国际高质量NBRJ晴橡胶，内部由数万蜂巢状结构支撑，先进的发泡工艺，使得垫子回弹强、韧性好、耐磨。即使遭遇重压亦可快速回弹。表面采用“仿生”皮肤纹理，竖纹和颗粒与身体的接触，有效加大摩擦力，为你的每-个动作保驾护航。京东去购买

自己不是很喜欢去健身房，更喜欢自己去户外或者在家运动。在家运动的话，一款合适好用的运动隔音垫真的很有必要。

这款悦步运动隔音垫，加宽加长加厚，长200cm，宽90cm，厚度足足有20mm。日常在家运动的话非常好用，很厚实，缓震很棒，静音效果更是没的说，日常在家锻炼非常合适。

3、李宁两用跳绳

李宁（LI-NING）跳绳成人计数无绳有绳款负重钢丝儿童中小学生考试竞速专业跳神35元LI-NING 李宁 成人无绳计数跳绳 790，采用3传感器，多点监测，不漏计，不富计，负重钢芯球，液晶屏幕，四大模式，仿蜂窝结构6+1钢丝绳，360度灵活转轴。京东去购买

跳绳真的是一项非常有用的运动，坚持下去，效果非常明显。

这款李宁两用跳绳，无绳有绳可以随心切换，不管是在家还是户外的话都能使用。跳绳握起来很舒适，而且还带有计数，用起来非常的顺手。

三、结尾

这三款运动装备都是自己已经购买回来准备马上使用的，东西虽然不多，但是都是非常实用的装备。相信在自己的努力下，一定会减肥成功！