哈哈,我在外面健身也是拖鞋
配拖鞋满分
你家柜子里好多茅台,一整排的,嘿嘿。被我看到了
主要是重哑铃都贵。。不如买个可调整的,毕竟家里没地方放啊。
你这哑铃太贵了没啥必要~用3块1公斤的水泥片效果也一样~当然卧推凳还是值得入手的~如果你只是举铁~瑜伽垫也没啥必要~不如穿个运动鞋
学习了
太长了,还是 powerblock 好用点
2-3年在家就只能练练小肌群了,大肌群必须去健身房了。
25kg不够,普通健身者一般2-3年的话推胸40kg,推肩也得30kg,划船至少35kg。另外,哑铃凳建议卖商业健身房那种,淘宝上买的那种小的稳定性不好,颤颤巍巍。
女生买个便宜哑铃可以的,
凳子有个迪卡浓的,就是一直都闲置
如果是两桶矿泉水呢
来一杯
看到了茅子
欧美的主流社交平台……说的好像你能上脸书一样
这个动图就很诡异
贞子健身系列
哑铃都这么贵了吗?
家用健身一两样就行。关键是要坚持
价格感觉有些贵啊,再优惠些更好了
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哈哈,我在外面健身也是拖鞋
配拖鞋满分
你家柜子里好多茅台,一整排的,嘿嘿。被我看到了
主要是重哑铃都贵。。不如买个可调整的,毕竟家里没地方放啊。
你这哑铃太贵了没啥必要~用3块1公斤的水泥片效果也一样~当然卧推凳还是值得入手的~如果你只是举铁~瑜伽垫也没啥必要~不如穿个运动鞋
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太长了,还是 powerblock 好用点
2-3年在家就只能练练小肌群了,大肌群必须去健身房了。
25kg不够,普通健身者一般2-3年的话推胸40kg,推肩也得30kg,划船至少35kg。另外,哑铃凳建议卖商业健身房那种,淘宝上买的那种小的稳定性不好,颤颤巍巍。
女生买个便宜哑铃可以的,
凳子有个迪卡浓的,就是一直都闲置
如果是两桶矿泉水呢
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哑铃都这么贵了吗?
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