6000字！与你分享ThinkBook 14+锐龙版使用体验

写在前面

今年购买轻薄本的经历比较曲折，由于12代酷睿的续航拉跨，遂选择等待搭载六代标压锐龙的轻薄本。等了好久等来了六代锐龙，结果购买的轻薄本先后遇到了配件异响、磕碰掉漆、蜜汁减配、屏幕翻车等一系列问题，让我感到挺无语。这台ThinkBook 14+ 2022 锐龙版笔记本是我在八月份购买的，电脑花费6499元，算上升级配件的花费，总共大概7600多块钱。由于前段时间工作比较忙碌，没有时间聊聊这款产品。如今中秋节佳节有了一点空闲时间，作为机主的我就来分享一下自己对这台ThinkBook 14+ 2022 锐龙款的加装完善、性能测试和使用过程中一点心得感悟。

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购买原因

介绍产品之前稍微叙述一下自己的选购过程，可以给有相同需求的小伙伴提供一些参考，如果只想看产品体验和测试的可以直接跳过这部分内容

Q：为什么最终选择这款笔记本？

买之前看的轻薄本比较多，诸如XPS13 Plus、战X、MateBook 14s 2022、MagicBook 14 2022、XiaomiBook Pro14 2022，Yoga Pro14s等都在考虑之中。后面明确了自己的一些购买需求：14寸左右、6800H、16G+内存、镜面屏优先、2K+分辨率、屏幕亮度400nits+、无独显，因此进入决赛圈的就只有MagicBook 14 2022、Yoga Pro14s 2022和Xiaomi Book Pro14 2022这三款，其中MagicBook 14 2022的屏幕素质相对差一些，最后把目标定在了剩下两款机器。但随着到手的XiaomiBook Pro14 2022的无情阉割和Yoga Pro14s 2022锐龙版的两次翻车，让我失去了对今年各家中高端轻薄本最后一点期待。无奈放弃了对于笔记本质感的追求，选择了这款32G的ThinkBook 14+ 2022锐龙版笔记本。有一说一，这款笔记本32G版本的性价比并不高，1000块的差价只换来了16G的内存，想想不是很划算。但就目前来看，符合我需求的32G轻薄本可选择也不多，就姑且先买下了，只能说到最后还是被商人给拿捏了。

Q：买之前有考虑过机械革命Cood01吗？

其实在选择ThinkBook 14+之前，我是考虑过机械革命的Code01的，而且曾经有一瞬间就想直接下单预定了。Code01算是现在轻薄本里比较热门的产品了，而且配置真的很良心，可更换DDR5内存，可拓展硬盘位，双USB4接口等等可谓应有尽有，而且性价比也是超高。最后没有选择Code01主要是出于以下几点考量：

• 16寸机身于我来说还是太大太重了，我比较喜欢14寸左右的大小，更加方便外出携带。

• 对于机械革命的品控（虽然ThinkBook 14+品控也不咋样）和售后效率尚存疑虑。

• 键盘字体设计和指纹开机键的光圈我不是很喜欢。

使用感受

机器短板

主观感受，先说短板。ThinkBook 14+ 2022 锐龙版最大的短板我觉得是他的品控和质感。品控方面，我手中的这款笔记本存在转轴和屏幕都装歪了、触控板有些塌的情况。有的人会说，既然转轴装歪了，屏幕当然也会歪。但我遇到的情况是内屏装歪，即屏幕与边框间的黑边不等宽，这个问题是我在用了十多款笔记本后第一次遇到，6499元的电脑做成这样，我觉得有些不应该。

质感方面我觉得无需太多说明，将Yoga Pro 14s往旁边一放，二者质感上的差距便一目了然。当然这里不是为了奚落ThinkBook 14+，两款笔记本的价格和定位不同，质感上存在差距很正常。只是这粗犷的转轴，不羁的边框看上去真的是毫无精致感可言。转轴单手开合没有问题，但固定的非常不稳，别说轻轻碰一下会晃动，就是风大吹过也会来回抖动，体验上真的挺糟糕。

外观设计

ThinkBook 14+的外观由大量的直线加斜面构成，看上去硬朗干练。笔记本的配色名为苍岩灰，A面做成了两种不同的质感的拼接设计，上面保留了金属光泽，下方做成了磨砂效果，拼接线的一侧印有ThinkBook的文字。笔记本A面的刚性一般，轻轻按压就会有起伏，而且我这款打开屏幕时会发生形变，形成一种微微内凹的效果，我反方向掰了掰屏幕似乎有所缓解。

笔记本的屏幕开合角度为180度，打开后可以看到笔记本的B面设计非常一般，采用了塑料边框+雾面屏的组合。顶部是一个突出的“反刘海”造型，用于放置摄像头和方便日常开启，使用起来比较容易沾染指纹。摄像头上方的盖板应该是塑料材质，反射出来的画面歪歪扭扭，长期使用的耐刮性也是个问题。

笔记本的C面是经典的联想风格，熟悉的键盘外观，手感一般般，我平时都是外接键盘来用，也就没太多好说的。触控板的位置偏左，左下角有些塌，按压起来不是很舒服，很难想象这种拉跨得东西出自一个主营电脑业务几十年的厂家之手。触控板周围一圈金属倒角看起来有点复古，我印象中十多年前买的XPS就是这种给触控板套亮边的设计，放到现在总觉得有些过时。

接口数量

丰富的接口绝对是ThinkBook 14+的一大加分项。能在14寸轻薄本的小机身里提供了3个A口、2个C口、1个SD卡槽、1个RJ45网口、1个耳机孔和1个HDMI，真的是非常给力。为了电脑安全，它甚至在右上角还提供了一个锁孔。这接口配置比某个只提供3个C口然后送一根廉价转接线的厂家强多了。值得一提的是，由于我习惯使用2.4G的鼠标，因此我个人非常喜欢ThinkBook 14+上那枚隐藏的USB2.0接口。平时我都把鼠标的接收器插入这个接口，盖上盖子后既不会突出又不用担心丢失。

屏幕表现

ThinkBook 14+采用了一块2.8K分辨率的雾面屏，屏幕比例16：10，刷新率为90Hz，支持100%sRGB色域，屏幕亮度为400尼特。除了雾面屏质感我不太喜欢外，基本没有什么槽点，屏幕观感上个人觉得比Redmi Book Pro15 2022 锐龙版好一些。我用AMD Radeon Software软件将色温拉到7000K使用，日常办公还是挺舒服。

而且这里我还发现了屏幕的一个小惊喜，在Win11的高级显示器设置中居然显示这款屏幕为10bit色深，购买时还以为像红米一样也是8bit屏幕，在京东商品页面也没有相关参数说明，算是一个意外收获了。

使用问题汇总

最后聊一聊我在日常使用这台电脑时遇到的一些小问题。首先就是我手上这台ThinkBook 14+锐龙版的开机速度相对较慢，在我没有添加任何启动项的情况下也要16-20秒，比我之前的笔记本要慢不少。而且我发现电脑在空闲一小段时间后，再次使用时键盘鼠标都会出现慢半拍的情况，几秒钟后会恢复。使用电脑两周左右时出现了一次风扇不转导致电脑温度升温异常喇叭变声，关机后风扇狂转的情况，更新了最新的BIOS后暂时没有出现类似问题。另外，联想那个护眼卫士做得挺烂的，进入win11设置界面时会跳色温，导致使用体验割裂。壁纸软件中很多官方壁纸只能设置却不让下载，我在签到领取了半年延保后就已经删除了全部的联想自带软件。

加装完善

因为购买版本的硬盘容量仅为512G，后续肯定不够用，好在笔记本提供了第二条M.2的固态位，于是就决定再加一条。后面一想，反正要拆机，索性就把硬盘、网卡、指纹模块都加上，让笔记本化身完全体，一劳永逸。这里只是分享一下自己的使用经历，并不鼓励自己拆解改装，毕竟操作不当可能造成损坏，如果因此失去保修有些得不偿失。

整个加装过程其实也不算难，但第一次拆卸后盖会比较紧，可以翘片耐心把周围卡口撬开，向上轻轻晃动即可无损取下后盖。拆后盖时切记不要用蛮力硬掰，防止卡扣断裂或者后盖变形。加装配件记得切断电池并释放静电，防止发生不必要的损失。

加装硬盘

由于笔记本的第二条M.2固态采用PCIe3.0 X4协议，因此选择PCIe4.0固态就有些没必要了。最后选择了一块2T容量的恺侠 RC20作为从盘，购买于京东，花费1019元。选购原因也很简单，东芝原厂颗粒，1G独立缓存，温度表现还可以，看评测缓外能有1.3GB/s，且性价比很高。不过我这块RC20好像有点翻车，后面性能测试部分会详细说明。

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ThinkBook 14+的固态加装是最简单的，第二条M.2位置位于笔记本的右侧，只需要拧下固定螺丝，插入硬盘，再固定好螺丝即可。

更换网卡

由于笔记本自带的螃蟹8852BE无线网卡口碑不佳，存在断流、跳Ping的问题，因此我选择更换成最新003版的Intel AX210无线网卡。网卡购买于淘宝奋威数码店，花费70元，商家赠送了压板，可以用来固定天线。

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网卡的更换方法和固态相差不多，仅有的区别就是需要撕下黑色的胶布和插好天线，直接按照原来的状态照葫芦画瓢即可，更换难度不大。

加装指纹模块

ThinkBook 14+这款笔记本本身支持人脸解锁，出于隐私考虑，我绝大部分时间都选择关闭摄像头锁，只有远程会议或视频时才打开。这样一来开机或者解锁时又需要输入密码，感觉比较麻烦，想着如果能够支持指纹识别就完美了。好在笔记本拥有指纹模块的接口，而且据说ThinkBook 14+在开发的时候也是拥有指纹开机键的，但是量产时又砍掉了指纹模块，这……难道今年的轻薄本流行减配吗？既然有接口，那就买个指纹模块试试。指纹模块购买于淘宝YY数码备件，花费50+10（运费）元，商家提供了两条连接排线。这里要说一点的是，目前这个指纹模块有银色和深灰两个版本，但无论那个版本都会和ThinkBook 14+的外壳存在色差，银色偏浅，灰色偏深，有强迫症的小伙伴要注意哦。

指纹模块的安装算是本次加装中稍微难度的一项，需要拆除笔记本左侧（背面）的小板子。替换之前建议先下载安装好驱动并测试下指纹模块是否能正常工作。拆除板子总共需要拧开6颗螺丝（3大3小），之后轻轻取下小板子，将指纹按钮粘贴在开机键的黑色背板上（替换掉之前的开机键圆贴）。接着连接并整理好排线，最后将板子复原，插好排线即可，网上有详细的安装视频，我就不再录制过程了。

改装好指纹模块后，就可以在账户-登录选项中添加指纹。系统支持多根手指的指纹录入，识别速度也很快。关机状态下，如果你用录入指纹的手指按压开机键，那么进入系统后会直接完成解锁。

加装屏幕钢化膜

由于个人不太喜欢ThinkBook 14+雾面屏的观感，因而从淘宝购买了一张钢化膜想改变下屏幕质感。钢化膜购于淘宝潮拍旗舰店，花费28元。

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笔记本贴钢化膜的方法和手机差不多，贴之前可以往室内喷点水雾，让空气中的灰尘落下来。这款的钢化膜只比屏幕边框稍微小一点点，可以通过边缘到边框的距离来判断位置，贴正的难度不大，但贴好的难度不小，我的里面进入了2颗小灰尘，好在不是很明显。商家免费给补发了一张，等以后再贴一次吧。贴上钢化膜的质感有了一些提升，但是会产生很多淡淡的如水波纹的东西，有一些影响观感（拍照时不明显）。因此如果不是特别抵触雾面屏的效果，我个人不建议你贴这张膜。

调整转轴

转轴的调整我是放到最后来做，可以看到转轴连接处有6颗黑色螺丝，将螺丝松一下（不用完全拧下来）后可以轻轻地调整屏幕位置，当电脑两边都对齐时锁紧螺丝即可，调整过程非常简单。

性能测试

ThinkBook 14+ 锐龙版采用了一颗AMD R7 6800H的处理器，这应该也是目前关注度最高的轻薄本处理器了吧。在进行性能测试时，为了保证达到最高性能，笔记本全程插电，电源模式设置为最佳性能，电脑选择极速模式。

CPU性能

首先看一下CPU-Z的跑分，采用R7 6800H的ThinkBook 14+跑出了单核622.4分，多核5951.4分的成绩。

作为对比，采用R7 6800H处理器的RedmiBook Pro15跑出了单核623.5分，多核5915.9的成绩。二者在CPU-Z跑分中相差不多。

在CINEBENCH R23测试中，采用R7 6800H处理器ThinkBook 14+的单核成绩为1489pts，多核成绩为12246pts。其他采用R7 6800H处理器的跑分如下：Xiaomi Book Pro14的单核成绩为1494pts，多核成绩为11548pts。RedmiBook Pro15的单核成绩为1511pts，多核成绩为12651pts。除了Xiaomi Book Pro14的多核跑分偏低，其他差距不大。

5作为对比，采用R7 5800H的小米Pro14的成绩为多核性能10502pts，单核性能1407pts。算下来单核提升6%左右，多核提升10%左右，CPU部分的性能提升相对有限。

内存性能

今年的6800H轻薄本不少采用了6400MHz的LPDDR5双通道内存，这款ThinkBook 14+也是如此。用AIDA64进行测试，测试数据如下。读取速度为44222MB/s，写入速度为51058MB/s，延迟103.7ns。

作为对比，再放一张RedmiBook Pro15的内存测试成绩。

硬盘性能

ThinkBook 14+采用了一块镁光的512GB固态（开始还以为是三星的PM9A1），用硬盘测试软件CrystalDiskMark进行跑分测试，这块固态读取速度为6647.04MB/s，写入速度为4390.50MB/s。之前评测过的XiaomiBook Pro14 2022上采用是恺侠的固态，读取速度为3548.66MB/s，写入速度为2789.51.36MB/s。最大传输速度上ThinkBook 14+的固态要更加优秀。

用HD Tune进行文件基准测试：室温28.5℃，200GB混合模式下，硬盘最高温度为77℃，传输曲线如图，读取时速度波动较大。

作为对比，看一下XiaomiBook Pro14 2022的传输曲线。通过曲线可以看出，小米用的恺侠固态无论读取还是写入都和ThinkBook 14+上面镁光这块有较大差距。出20G后写入直接掉到500MB/s以下，比较的拉跨。

还有我手上这块作为从盘的RC20 2T似乎也翻车了，之前看其他人跑200G混合，无散热状态下缓外写入基本能稳定1300MB/s以上。我这块在80G左右就开始掉速，一直掉到600MB/s左右。而且重启、冷却后重新测试几次皆是如此，通过HWiNFO64和CrystalDiskInfo查看固态温度最高为76℃，也不是什么特别离谱的温度，但曲线就是稳不住，这让我很费解。

显卡性能

用3D Mark进行跑分测试，Time Spy得分为2810，略高于Xiaomi Book Pro14的2788分和RedmiBook Pro15的2746分。其中显卡分数2520，CPU分数8089，从监控曲线可以看出，在进行显卡测试时，680M能保持一条直线，表现非常稳定。

游戏性能

游戏性能方面，测试游戏依然为《古墓丽影：崛起》，参数调节成与与之前一致，即画面调节1920X1080，抗锯齿FXAA，垂直同步双倍缓存，游戏画质采用游戏预设的中画质档位。

跑了一下《古墓丽影：崛起》内置的效能测试，测试结果如下，平均帧率能达到52.37FPS，作为对比，Xiaomi Book Pro14的平均帧率为50.91FPS，RedmiBook Pro15的平均帧率为54.36FPS，三者相差不多。

接下来测试一下《CS：GO》，将游戏分辨率设置成1920X1200，抗锯齿2X MSAA，其余具体设置可以参考高级视频选项截图。

通过游戏内的fps benchmark地图进行帧数测试，游戏在绝大部分场景中都可以保持在140Hz以上的帧数，基本只在遇到烟雾弹时帧数会暴降。用ThinkBook 14+玩了几局休闲模式，游戏体验还是很流畅的，作为一款采用核显的轻薄本表现还是很不错的。不过我个人也并非把他当作游戏平台，因此帧数表现没有测试太多款游戏。

烤机续航

性能模式单烤测试

电脑设置为性能模式，电池设置为性能模式，室温29℃的条件下，用AIDA64的系统稳定性测试工具单烤了20分钟CPU，得到的温度曲线如图。最高温度为96℃，最后稳定在91℃，光看温度是似乎有些高，是不是笔记本散热比较差呢？我们来看一下CPU的功率曲线。

看了CPU功率曲线，一下子就明白了。在前五分钟左右，ThinkBook 14+可以达到54W的性能释放，因此温度上升会比较明显。五分钟后，CPU的功率开始下降，到20分钟时基本稳定在48W，温度也稳定在了91度。作为对比，Xiaomi Book Pro14的性能释放为45W，在室温28℃时单烤温度为90℃，因此ThinkBook 14+无论在性能释放还是在散热能力上都要强于XiaomiBook Pro14。

智能模式单烤测试

将电脑设置为均衡模式，电池设置为性能模式，室温29℃的情况下，得到的温度曲线如图。烤机20分钟，温度稳定在了83℃左右。

看一下功率曲线，前面CPU可以达到45W的性能释放，后面会慢慢下降，最后稳定在40W，如果不需要特别极致的性能释放，温度破90℃就浑身不舒服的用户，日常使用这个模式也是没有问题的。

PC-Mark续航测试

我自己本身是不想跑PC Mark10的续航测试的，但之前有小伙伴说想看一下，那这次也就跑一次看看。电池模式为智能，电池均衡，屏幕亮度最大，为什么屏幕亮度不是150nits？因为我日常使用几乎不会把屏幕亮度设为150nits，我也不认为把屏幕设置为150nits然后得到一个漂亮的续航成绩有多大意义。现代办公测试中，ThinkBook 14+跑出了8h57min的成绩。怎么说呢，如果有多组成绩对比可能还有点意义，单独一台测试我个人觉得看看就好，不清楚他具体的标准，反正我使用一个月没有达到这个成绩。

本地视频续航测试

ThinkBook 14+锐龙版采用了一块62Wh的电池，容量不算特别大。续航测试依旧采用之前的方式：电脑只外接了一块三星T5移动固态硬盘，没有安装其他无关软件并全程关闭WIFI，开启蓝牙。播放视频测试时，将电脑置于离电模式下，平衡模式，调节为100%亮度，50%音量，关闭自动休眠，未连接鼠标，用Potplayer播放《釜山行》1080P原盘（25.4GB大小那个)。测试进行了两次，第一次播放了前1小时，电量从99%下降到了79%，消耗了20%。第二次播放同样时间，电量从79%下降到了60%，即1小时下降了19%的电。基本上最高亮度下一小时视频需要耗费19-20%的电量，比之前测试的两款6800H笔记本节省了约1%的电量，差距并不明显。

游戏续航测试

用CS:GO测试了一下游戏续航，离电状态下，电脑选择性能模式，音量50%，亮度最大，外接设备有罗技G502，洛斐小翘和三星T5SSD，进行沙漠2休闲模式，30分钟游戏，第一次测试电量从95%下降到了46%。充电后，第二次测试电量从80%下降到了30%。差不多半小时消耗50%的电量。游戏续航测试也仅供参考，变量太多不好控制对比，实际意义不是很大。加上不同人的设备和游戏不同，续航可能存在较大出入。

总结

ThinkBook 14+在小巧轻薄机身里塞下了丰富的接口，额外的硬盘扩展位。加上不错的屏幕亮度和显示效果，强大的核显性能，优秀的性能释放和散热能力和较12代酷睿更为出色的续航等一系列优点，除了较差的质感和品控，我觉得也没有太多好苛责的地方。ThinkBook 14+我个人觉得谈不上封神，但确实算得上一款非常全面的轻薄本。不出意外的话，这将是我未来1-2年的主力轻薄本，还有什么想了解或讨论的可在评论区留言，希望能帮助到大家。

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