百病从肝治，养肝如养命，疏肝解郁记住这一招就够了！

中医有“百病从肝治，养肝如养命”的说法，肝是“将军”之官，主疏泄，调畅气机，还具有藏血等功能，对于人体健康具有非常重要的作用！

但是肝脏并非坚不可摧，如果人体肝脏不舒（运转不畅），会滋生大量慢病！

六大信号警惕肝脏健康

1.脸色暗沉

肝主面，肝气疏泄条达。肝不好的人，脸色蜡黄，容易长痘长斑

2.眼睛干涩

肝，开窍于目。肝脏出现问题的人，则会出现眼干、眼涩、眼疲劳等

3.指甲发乌

《黄帝内经》中有“肝在体为筋，爪为筋之余”，肝不好，指甲就会发暗发乌、没有光泽、坑坑洼洼

4.心情差

心烦气躁，易发怒，情绪低落，甚至乳房胀痛结块

5.酒后头痛

酒精靠肝解毒，当酒后出现头晕头痛等不适时，说明肝功能下降了

6.口臭

肝火旺盛，易口臭，如果早起后，常感觉口干、口苦、口臭、要小心“肝”了

7.手掌发红

“肝掌”表现为手掌大小鱼际处发红

想要调养肝脏，最行之有效且温和不伤身的方法就是喝养生内调差

天气炎热，更容易肝气郁结及眼干眼涩，可饮用养肝明目的代泡茶饮内调，茶包配伍科学严格，温和滋补！

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喝法：取一个茶包加入300毫升热水，焖泡3-5分钟即可饮用，茶包可以反复冲泡，直到没有味道

坚持喝1-2包，可有效清热解毒、平抑肝阳、清肝明目，适合熬夜多、肝火旺、肝郁的人坚持喝！