夏日茶饮，五指毛桃茯苓茶，健脾祛湿的绝绝子！

夏日茶饮，五指毛桃茯苓茶，健脾祛湿的绝绝子！

因为经常喝冷饮，夏季吹空调，长期吃冰箱冷藏食物，油炸多肉，外加爱美穿的少不够保暖，所以很多人的体质一直有些湿寒，这个时候可以多喝一些内调养生的【十味参苓茶】，并且多注意少吃冷饮类，体质会改变很多。

自查一下如有以下症状，一定要注意养护了。常说肥人多痰湿，头发爱出油，舌苔白腻有齿边，好食酸甜辛辣，头身困重，爬个楼梯就会喘，吃完饭就想床上躺，大便粘马桶或是不成形，不管补多少觉，总还是想睡觉的呢？

内调养生，健脾祛湿多喝【十味参苓茶】

【十味参苓茶】又名“五指毛桃茯苓茶”！

食材配料：橘皮、白扁豆、薏米、甘草、山药、五指毛桃、莲子、茯苓、芡实、人参

五指毛桃和土茯苓一起搭配，具有健脾、养胃、祛湿等功效，外加祛湿芡实加持，再有给脾胃提升动力的山药片，可以说是搭配完美。当然也可以平时煲汤祛湿健脾养胃，排出体内火气。

茯苓：利水渗湿、健脾宁心

山药：健啤益胃、滋肾益精

芡实：益肾固精、补啤止泻

陈皮：理气健啤、燥湿化痰

薏米：利水肖肿、健啤祛湿

五指毛桃：健啤补肺、行气利湿

冲泡方法：

1、把材料放入茶壶或茶杯中，加水煮5-10分钟

2、可直接选择同款配料的十味参苓茶包，直接热水冲泡即可，可以反复冲泡2-3次

十味参苓茶很平和，口感淡淡回甘，闻着会有股淡淡的椰香味，这是五指毛桃自带的香味。平性食材，喝了不容易上火，而且也不寒凉不挑体质，大人和7岁以上的小孩都可以喝。而且，它的茶色也很漂亮，让人看了就心情大好！适合湿气重、啤胃虚弱、免疫力低下的人喝。

所以次方真是祛湿健脾的王炸茶饮！可以根据体质喝起来，养好革命的本钱！