分享一款多次复购的三文鱼

三文鱼，营养又健康。今天给大家分享一下我一直复购三文鱼。

二宝脾胃不好，但喜欢甜食、水果和肉食，增加运动、中药调整，那些都是辅助，还是要从源头改变，吃东西注意。医生建议少食红肉，白肉替代，鱼虾为主。

淡水鱼乱刺比较多，海鱼肯定是首选，老婆敲定了三文鱼，她可不知道，三文鱼这里面的门道可是复杂得很，真假难辨，我在大妈上一阵研究。看了很多大佬的介绍。

后来是看到了其他大佬的爆料，再加上对瞄满分的信赖，就尝试了第一次，后面一发不可收拾，陆陆续续买了四单。

最后选择了这家三文鱼，我之前没有注意，原来我选购过两个链接，区别是一个是大西洋鲑鱼，一个是银鲑鱼。

我之前没有仔细看，拍照的时候才发现，有两款，下图的库存放在冰柜底下都快过期了。我要抓紧时间吃起来了。

来到时还是硬邦邦的，保鲜没问题。

化冻后，热锅凉油下锅大火。两面各一分钟，简单的撒上黑胡椒，香的一批，有图为证。再做点意面，自己炒的番茄酱，营养又健康，美中不足的是家里没有蔬菜了，搞点西兰花搭配一下，就完美了。这就是我们家的硬核早餐。