这两天的AI办公混战，两篇报道连着把成绩单说清楚了。
7月AI产品榜刚出炉，腾讯WorkBuddy以1115.23万月活拿下桌面AI办公智能体总榜第一，百度搭子以674万月活排第二、环比增速1063.79%拿下增速榜第一。36氪36氪
榜单背后，是整个行业在下场：短短半年，中国市场已经有超过20款桌面AI办公智能体问世。阿里在已有千问App的基础上另起炉灶，整合QoderWork、悟空及MuleRun三款智能体产品推出千问办公。36氪8月3日，千问办公公测。小红书
字节则完成了飞书的分拆调整，飞书产品团队并入豆包。36氪现在，飞书文档已经能无缝调用豆包。
盘子也是真的：易观的Q2报告显示，6月国内17款主流桌面AI办公智能体月度总访问量突破6000万次，对比3月的2000万次，三个月翻了3倍。36氪对打工人来说，这意味着大厂抢用户最凶的阶段，恰好是免费额度最大方的窗口。现在各家能白嫖到的东西大概是这些：
TraeWork：注册送专用积分加通用积分共4000分，每天签到再领200。知乎
千问办公App：注册送2000积分，每日打开即送100，但必须当天用完，否则过期。
WorkBuddy：3月起就有注册送5000积分的活动，不过现在新用户是否还能领要打问号，另有分周期的领积分活动，领了不用也会过期。
豆包"工作任务"：Turbo档基本免费，但有日和周的使用额度限制，也不支持电脑本地操控、长定时任务和复杂多步骤自动化。
表面结论是：不薅白不薅。但先别急着开小号，这周知乎上几篇热帖，说的恰好是反面。
体感快了，不等于真的快了
AI评测机构METR的一个实验很扎心。16位资深开发者，在自己熟得不能再熟的成熟开源仓库上完成246个任务，用AI之前预估自己能快24%，做完之后自评仍然觉得快了20%，实际测速的结果是慢了19%。知乎样本不大、任务偏代码，不必当成铁律，但它戳破的问题是普遍的：效率的体感，和效率的事实，经常是两回事。
反过来，也有实验证明AI真能省时间。学者Noy和Zhang的随机对照实验里，453名专业人士用AI写短报告、邮件这类中等难度的职场文书，平均省了约40%的时间，质量评分还高出18%。知乎一边慢19%，一边快40%，差的不是工具，是任务。
两本账：哪些活该交给AI，哪些活交了就是亏
本周社区讨论里流传一组数据：78%的职场人试过AI工具，但认为明显提效的只有33%。知乎这个调研出处不算权威，但描述的情绪是真的——AI疲劳的典型症状就是想提示词、检查输出、再改一遍，最后发现没省多少时间。小红书上也有用户直接吐槽，千问办公"界面丑，动不动进程一半断了"。小红书
另有一组被反复引用的NBER数据更扎心：高AI暴露的从业者，周均被多安了3.15小时的工作。知乎也就是说，省下的时间，未必属于你。
所以薅羊毛之前，先把手头的活分成两本账：
高ROI任务：孤立、短、几分钟能看出好坏、错了重来成本低。 周报、会议纪要、邮件初稿、PPT初稿这类活基本都属于这一类。知乎这类活的免费积分是真福利，几分钟出初稿，返工几乎零成本。
低ROI任务：上下文长、隐含规则多、结果对不对要跑一遍才知道。 长期项目文档改写、复杂多步数据处理、反复修改同一批文件的活都是如此。这类任务有几个黑洞。最烦的一个，是每开一个新会话，都得把项目背景重讲一遍。知乎再就是模型边界不透明，同一个模型换个任务结果可能完全不同，只能拿自己的时间试错；还容易装插件、配Skill装到跑偏，折腾半天任务还没开始。
还有一笔最容易忽略的账：审核成本。AI负责产出，你负责把产出全部检查一遍，它输出得越多，你读和改得越多。
混战期薅羊毛的正确姿势
第一步，先用最小的子任务试。把任务切出最小的一块丢给它，能一次做完、你能快速验收，说明这个工具适合这类活；需要你反复补背景、反复改、最后比自己干还费时的，立刻止损换别的。知乎这比盯着月活榜选工具有用得多。
第二步，主力工具按你的"工作资产"在哪来选。本周有博主实测三大厂8款Agent后的结论是，应用界面大同小异，Skill和内置专家也高度相似。36氪产品正在趋同，真正拉开差距的是你的文件在谁手里。
资料散在微信、企微、腾讯文档、腾讯会议里的，WorkBuddy目前打通得最全，ima笔记也接了进去。36氪
常年积累在百度网盘里的，可以看百度搭子，它以Skill形式集合了百度搜索、网盘、地图等既往核心能力。36氪做PPT、分析表格时，它可以直接调取网盘里的文件。
评测成绩它也是大厂里最激进的：5月8日，百度搭子登顶智能体评测基准PinchBench榜首，以93.3%和93.2%的成绩包揽前两名。36氪
工作围着钉钉转的，千问办公公测就直接切入钉钉积累的企业用户。36氪最近它的菜单栏还多了企查查、企查查法律数据两个官方连接器。知乎
第三步，给自己画一条止损线：花在"检查和修改"上的时间超过了自己动手，就是该换工具或者换任务的信号。另外两个坑要提前知道。免费积分普遍带时效，千问办公每天100分当天清零，WorkBuddy的活动积分过期作废。免费版也普遍有功能阉割，千问办公的第三方模型短暂上线后又被拿掉了，现在只用千问系模型。知乎
窗口期这件事
有个行业判断值得记住：产品窗口期正在以月为单位快速关闭，入口级产品天然趋向寡头垄断，办公桌面大概率只会留下一个主力智能体。36氪所以这场混战里真正值得拿走的不是积分，是趁免费把自己的任务清单试一遍，搞清楚哪个工具顺着自己的工作流。
三个可以持续盯的信号：百度搭子近期将在上海举办发布会，全面发布近一个月迭代的新版本功能和未来规划。36氪再加上千问办公公测后的迭代速度、豆包8月的功能上线节奏。哪天大厂开始收紧免费额度，就是该做决定的时候。
