痔疮？当代青年的养护指南

痔疮？当代青年的养护指南

在网上看了很多攻略后自己研究出的一套有痔青年养护指南：

❶宝藏神器：高锰酸钾片、红霉素软膏、止净汀痔疮凝胶

①高锰酸钾片，痔疮温水坐浴的时候搭配使用，每天晚上坚持温水坐浴，可以清洁患处缓解疼痛瘙痒的症状。（注意水温不要过高，保持在40度左右即可，坚持坐浴10-15分钟。）高锰酸钾一周使用2-3次，次数不宜过多。

②红霉素软膏，这玩意可以说是一个“万能膏”，感觉什么情况都可以抹。平时清洁完肛门患处之后，薄涂一层，可以很好的止痒润肤，缓解上厕所的便秘干裂情况。

③止净汀痔疮凝胶，晚上坐浴完涂抹一次，内痔装上导入管直接伸进肛门2-3cm，挤出涂抹，外痔直接在外面涂抹，注意一定要涂抹到位，使用之后凉凉的很舒服，差不多3天左右便血肿痛的情况得到改善，半个月左右肉球明显缩小，而且便秘情况也有所好转。

❷再搭配两个日常调理的法子：

①提肛运动：不用特意找时间，就是收缩再放松肛门的动作，久坐的时候顺手练几下，晚上躺在床上的时候也可以试试，每天累计20-50次就行，增强肛周括约肌的能力，促进局部血液循环，有效防止痔疮反复。

②食疗大法：少吃点重油重辣的，多吃芹菜、燕麦、火龙果这些高纤维的，再多喝水，保持排便通畅，从根上减少刺激！