500克面粉出10张饼，成本不到两块钱，教你做出层层起酥的手抓饼
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28. #农业日常 手抓饼4块1斤手抓饼4块1斤，自制手抓饼，学会了再也不用出去买了！！ 自己做一些手抓饼冷冻起来，早餐拿出来煎一下夹点生菜鸡柳，再配上一碗粥，美味[色色R] 1️⃣ 300克面粉 一半用100克热水和面 一半用90克凉水和面 2️⃣ 揉成光滑的面团（水比较多，可能会有点粘手，多揉一会儿就好了） 3️⃣ 分成8份（我做的比较小，想做大一点也可以分6份）然后揉圆搓长，放盆里多刷点油，盖上保鲜膜醒面1小时以上 4️⃣油酥做法:30克面粉，25克油，2克盐搅拌均匀 5️⃣ 醒好的面擀成长方形刷上油酥 6️⃣ 从下往上卷起来，然后再像我图片上那样卷成圆形 7️⃣ 再擀成饼就完成啦，放油纸上冷冻保存起来✅ 吃的时候不需要解冻，拿出来直接煎，几分钟就熟啦
抖音 2026-03-09 00:00:00
29. 手抓饼生胚自己做成本几毛钱，1次做10张冻起来，早餐3分钟搞定
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30. 不用出去买！在家做酱香手抓饼，5分钟一张，比摆摊卖的还香
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31. 自制手抓饼太香了！500克面粉加5克盐增加筋性，搅匀后一分为二。一半用150克开水烫面，搅成面絮，加20克软化好的黄油，下手揉成光滑面团。搓成长条，分成等分剂子，每个剂子团圆后刷油，醒面一个小时以上。 软化好的黄油加面粉调成酸奶状。醒好的面延展性很好，取一个剂子擀成长方形，像折扇子一样折起来再撑长，从一头卷成饼坯，喜欢葱花的可加葱花，再对折卷紧。全部整理好，醒10分钟后擀成饼状，用油纸隔开放，一层一层摞起，留两个今天吃，其余用密封袋冷冻。 吃时无需解冻，直接烙。锅里喷油，放入饼后再喷点油，中火烙至一面上色，翻面打鸡蛋搅散倒锅里，翻饼烙另一面至金黄。刷酱香饼酱，加生菜、火腿肠、鸡胸肉卷起来，外皮酥脆，有菜有肉有主食，比外卖划算还干净。 #美食教程#家常菜谱#手抓饼做法
抖音 2026-03-29 00:00:00
32. 自制手抓饼备一周早餐。500克面粉，加一大把香葱、5克盐、25克猪油、一半面粉用开水烫熟一半加凉水和成一个偏软的面团，醒面10分钟后揉成光滑的面团。 把面团切等分成小剂子 小面剂子团圆刷油醒面50分钟 30克面粉、45克熟油搅匀做成油酥备用 醒好的面团擀薄刷上油酥从一头卷起来再醒10分钟面团放油纸上从中间向外擀薄这样一个手抓饼的饼胚就做好了#手抓饼 #早餐#自制手抓饼
抖音 2026-05-26 00:00:00
33. 7款5分钟快手早餐，学会了一周不用早起 孩子们的早餐，简单又要有营养，一张手抓饼，就能解决7款，5分钟快手早餐，有肉有菜，学会了一星期不用早起了 平时有时间，多做些手抓饼生胚冻上，当早餐很省事的，不会做手抓饼的，我前面有详细的视频 周一，手抓饼苹果甜甜圈 苹果去皮切厚片，用瓶盖或模具在中间挖个洞，手
今日头条 2026-06-29 00:00:00
34. 有朋友遇到这个问题:做好的烙饼坯冻完后为什么会有好多孔没别人的那么完整呢？ 个人认为饼坯冷冻后之所以“千疮百孔”，主要以下三个关键做的不佳。 1. 给饼坯穿上“紧身衣”。冷冻时如果没包紧，面团表面的水分会直接升华跑掉，留下空洞。一定要用保鲜膜把饼坯贴身裹得严严实实，再装进密封袋挤出空气。这就好比给饼
今日头条 2026-07-26 00:00:00
35. 早餐手抓饼新吃法，一卷一裹一烤，香酥脆料又足，好吃还过瘾
微信公众号 2026-05-12 00:00:00
36. 手抓饼的正宗做法，一次多做冻起来，两分钟解冻比买的还好吃！
今日头条 2026-02-22 00:00:00
37. 手抓饼别出去买了！在家3块钱做一摞，酥脆掉渣，比路边摊还香
今日头条 2026-07-24 00:00:00
38. 自制手抓饼饼胚！一次做多放冷冻，随吃随烙，不用再买半成品
今日头条 2026-08-15 00:00:00
39. 酥脆掉渣，比买的香10倍的手抓饼这样制作
今日头条 2026-07-15 00:00:00
40. 我是来吃饭不是来渡劫的的微博
新浪微博 2026-08-14 00:00:00
41. #农业日常 手抓饼4块1斤手抓饼4块1斤，自制手抓饼，学会了再也不用出去买了！！ 自己做一些手抓饼冷冻起来，早餐拿出来煎一下夹点生菜鸡柳，再配上一碗粥，美味[色色R] 1️⃣ 300克面粉 一半用100克热水和面 一半用90克凉水和面 2️⃣ 揉成光滑的面团（水比较多，可能会有点粘手，多揉一会儿就好了） 3️⃣ 分成8份（我做的比较小，想做大一点也可以分6份）然后揉圆搓长，放盆里多刷点油，盖上保鲜膜醒面1小时以上 4️⃣油酥做法:30克面粉，25克油，2克盐搅拌均匀 5️⃣ 醒好的面擀成长方形刷上油酥 6️⃣ 从下往上卷起来，然后再像我图片上那样卷成圆形 7️⃣ 再擀成饼就完成啦，放油纸上冷冻保存起来✅ 吃的时候不需要解冻，拿出来直接煎，几分钟就熟啦
抖音 2026-03-09 00:00:00
42. 手抓饼生胚自己做成本几毛钱，1次做10张冻起来，早餐3分钟搞定
微信公众号 2026-05-21 00:00:00
43. 成本不到一块钱，在家复刻出了路边摊的同款手抓饼。
微信公众号 2026-07-26 00:00:00
44. 老公老公，前段时间给孙子买雪糕时，在冷食顺便买了一袋手抓饼。 这个是一袋十个装的，十一块钱一袋。 我给放锅上加热，加个蛋，夹个煎熟的火腿，再放点生菜，最后放点面饼酱。 结果呢，当晚，儿子老公每人吃了三个。 就是六个。 孙子也说好吃美味，吃了两个。 我吃了一个。 味道很好。 于是我就照着这个牌子，在网上下单，买了四袋。 每袋9块多一 袋，比超市便宜点。 当然了，这个饼好吃的原因，番茄酱和面饼酱士功不可没。 如果不放酱的话，这个吃的也是一般味道。 面饼将也是我从超市买回来的，是某某婆的面饼酱。 三块钱多一袋。 这么算下来，在家做饼吃的成本要低很多。 每张饼算1元，加一个鸡蛋1元，，加一根火腿1元，最后再加点生菜，和面饼酱。 孙子喜欢吃番茄酱，我就给他放了番茄酱。 成本不到四块钱。 要是买一个饼的话，最少也得六块，这样算下来，在家里做还是很合算的。 关键是还管饱，三个饼，在家就是十块钱，这配置要是去外面买着吃，最少也得15吧！ 所以说要是在不嫌麻烦，在家里加工的话，那肯定是在家里吃是最合算的。 大家不妨也在家里试试这个手抓饼的吃法。 真的是简单美味又快捷方便！
今日头条 2026-06-21 00:00:00
45. 自制手抓饼，层层起酥
微信公众号 2026-08-11 00:00:00
46. 不用出去买！在家做酱香手抓饼，5分钟一张，比摆摊卖的还香
今日头条 2026-06-15 00:00:00
47. 这东西就不建议在家做了！外面卖5块钱，自制失败5次！
微信公众号 2026-06-22 00:00:00
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