百元级入耳式降噪耳机，降噪和舒适度怎么平衡？

不知道你们有没有这种感受，挑百元入耳降噪的时候特别纠结想降噪给力一点，戴没多久耳朵就闷胀难受，戴着舒服轻巧的那款，降噪效果又很一般，通勤环境吵得头疼，很多平价耳机基本都是偏一头，很难两头兼顾，今天就用很实在的话，聊聊降噪和佩戴感到底该怎么把握平衡

为啥降噪跟舒服很难同时做到

 先说简单原理，入耳耳机隔音分两块，被动隔音全靠耳塞堵住耳道，密封越好，隔噪音越强，可塞得太紧，耳道一直被挤压，戴久自然发酸发闷

主动降噪是发出反向声波抵消噪音，不少百元机型直接把降噪强度拉满，耳道气压一下子变化，耳压感很重，戴久容易头晕，降噪开太猛，佩戴体验就会大打折扣

百元价位，什么样才算平衡

日常路上车流、风扇低频噪音可以压下去，不用完全隔绝外界声音，这种程度就够用，耳压感也不会很重

佩戴这边，重点看机身轻重、耳塞手感，选贴合耳道、耳塞偏柔软的，做到刚好密封，不会死死撑住耳道，连续戴几小时，只是轻微负担，不会胀痛，就是很不错的状态

不用硬逼自己二选一，结合自己平时使用场景去挑选，找到属于自己舒服的平衡点就足够日常使用了，以下根据上面所说的，推荐几款热门入耳式降噪耳机，降噪跟舒适度都平衡的挺不错的，想入手的朋友可以参考一下

一、歌奈GENAI P70

参考价：143元

推荐理由：轻量腔体，52dB降噪，百元档平衡佩戴与通勤降噪

佩戴上，单耳重量只有5g，腔体做了倾斜人体工学设计，不会硬塞耳道，压力分散得很均匀，耳塞用的是锥形柔软硅胶，密封性到位，同时耳压很低，标配大中小三副耳塞，耳道偏小、油耳都能适配，连续戴三四个小时，耳道也不会闷胀酸痛，日常走路、慢跑也不容易滑落

降噪这块参数很实在，支持ANC主动降噪，降噪深度最高可达52dB，搭配ENC双麦通话降噪，日常通勤地铁、公交的低频轰鸣，办公室空调、键盘杂音都能有效压制，不会过度降噪闷耳，人声保留得自然，户外接打电话，风噪抑制也做得不错，嘈杂环境通话清晰

续航也给得很实在，单次听歌续航9小时，搭配充电盒总续航54小时，支持快充，充电10分钟就能用2小时，日常通勤、自习、办公完全够用

它没有为了堆降噪牺牲佩戴舒适度，也没有为了好戴弱化降噪实力，百元价位里把降噪、佩戴、续航三者兼顾得很务实，学生党、通勤党闭眼入都不踩雷

二、漫步者Lolli Pro5

参考价：339元

推荐理由：48dB自适应降噪，通话优化，通勤办公省心

单耳只有5.5g，圆润小巧的腔体贴合亚洲人耳道弧度，搭配抗菌硅胶耳塞还有三副尺寸可以替换，侧躺办公、长时间佩戴都不会明显胀耳，日常轻度运动也不容易掉

它搭载FF+FB双馈降噪算法，ANC主动降噪深度做到48dB，还能切换深度、舒适、环境声多档模式，地铁低频轰鸣、办公室键盘杂音都能压得很到位，三麦阵列搭配AI抗风噪，就算21km/h的大风环境下通话也很清晰

蓝牙6.0加上同轴双动圈单元，还有Hi-Res和HWA双金标音质，降噪开启单次续航7小时，关掉降噪能用到9小时，整盒总续航是36小时，快充15分钟就能连续用170分钟，IP54防尘防水，游戏延迟低至0.06s，还支持双设备连接和21种语言翻译，没有为了堆降噪把腔体做厚重，佩戴手感在同价位里属于很能打的水平

三、JBL WAVE BEAM2

参考价：293元

推荐理由：经典JBL调音，低频氛围感好

单耳4.3g，人体工学弧度搭配砂面亲肤耳塞，入耳的压力控制得很低，连续戴很久耳道也不会有闷胀的痛感，走路慢跑佩戴稳固性不错

它的ANC主动降噪搭配智能环境音模式，4麦波束成形通话降噪，可以有效过滤公交、路面的日常杂音，户外通话的风噪也控制得比较自然

8mm动圈单元能调出JBL标志性的低频听感，蓝牙5.3支持双设备连接，不开降噪单次续航10小时，开启降噪也有8小时，整盒总续航能到40小时，快充10分钟就能续3小时，耳机本身IP54防尘防水，充电盒是IPX2防护，这款没有追求极致的降噪深度，主打低音听感和长久佩戴的舒适度，日常通勤用足够省心

四、漫步者原子豆evo

参考价：264元

推荐理由：48dB轻度降噪，佩戴无耳塞压迫感

单耳4.8g，豌豆造型的倾斜腔体顺着耳道曲线贴合，椭圆形软硅胶耳塞适配大部分耳型，油耳、小耳道换小号耳塞就能很好适配，连续戴四小时左右基本不会有胀痛感

它搭载FF前馈加FB反馈的双馈动态降噪，降噪深度48dB，有深度、舒适、防风、环境声四种模式，地铁、图书馆这类嘈杂环境都能营造出安静的听音空间，6麦通话降噪就算在闹市接电话也不用特意找安静的地方

蓝牙6.0搭配10mm动圈单元，还有Hi-Res金标音质认证，开启降噪单次续航10.5小时，关闭降噪能到13.5小时，整盒总续航43小时，IP55防尘防水，游戏模式延迟低至0.06s，还支持双设备快速切换，续航和降噪的均衡性做得很扎实，很适合需要长时间戴耳机考研、跨省通勤的人群

五、倍思M4S

参考价：163元

推荐理由：55dB降噪，通透模式齐全

单耳仅3.9g，曲面人体工学设计加上4副不同尺寸的耳塞，能很好贴合不同耳道，压力分散均匀，全天佩戴耳朵也不会有明显酸胀感，佩戴的轻盈度在这几款里表现很突出

它的自适应ANC降噪深度做到55dB，搭配动态人声过滤算法，既能压住环境噪音，又不会把日常需要听到的人声完全屏蔽，六麦通话降噪在户外、菜市场这类嘈杂场景通话都很清晰，还能自定义多档降噪模式

圈瓷同轴双单元加上LDAC高清解码和Hi-Res金标音质，蓝牙6.0的连接稳定性也不错，单耳单次续航就有13小时，整盒总续航能达到65小时，IP55防尘防水，还自带AI实时翻译和空间音效，快充体验也很亮眼，百元价位里降噪参数、佩戴手感和续航堆料都比较足

总结：整体来看这几款都没有极端偏向降噪或者舒适度，只是各自的调校侧重点不一样，大家结合自己平时的使用场景挑选就好，平时通勤路上，可以稍微看重降噪，长时间学习办公，佩戴舒适度优先，短途出行可以短暂用更强一档降噪，不要长时间强降噪佩戴，减少耳朵负担