羽毛球拍怎么选，磅数和拍型的秘密

羽毛球拍怎么选，磅数和拍型的秘密

打球五年换了七八把拍子从入门到进阶踩过不少坑。羽毛球拍看似简单实际上每个参数都影响手感和性能。分享选购经验帮你少走弯路。

重量是第一参数。球拍重量用U标注：二U九十到九十四克、三U八十五到八十九克、四U八十到八十四克、五U七十五到七十九克。重量影响挥拍速度和力量。重拍（二U三U）杀球力量大但挥拍慢适合力量好的男生和双打后场。轻拍（四U五U）挥拍快适合新手和女生。大部分人选三U或四U最通用。

平衡点决定拍的性能倾向。平衡点是指拍的重心位置。拍头重（平衡点靠拍头）杀球力量大挥拍惯性大适合进攻型选手。拍头轻（平衡点靠拍柄）防守和吊球灵活适合防守型和双打前场选手。平衡拍介于两者之间适合全面型选手。判断方法：用手指托住拍柄的某一点让拍水平平衡那个点就是平衡点距离拍柄末端二十八到二十九厘米为头重二十七到二十八厘米为平衡二十六到二十七厘米为头轻。

中杆硬度影响手感。硬中杆（stiff）力量传递直接杀球有力但对手腕力量要求高手腕弱的人用硬杆打不动球还会伤手腕。软中杆（flexible）弹性好有鞭打效应杀球时中杆弯曲蓄力弹出增加力量适合新手和力量弱的人。但软杆的控制精度不如硬杆吊球和网前球不够细腻。建议新手选中杆偏软的进阶后换中性或者偏硬的。

拍框形状分方头和圆头。方头拍（ISO头）甜区大容错率高击球偏离中心也能打出不错的球适合新手。圆头拍（传统头）甜区小但甜区内的击球力量和控制更好适合高水平选手。目前市面上大部分拍都是方头的圆头已经很少见了。

磅数是球拍性能的灵魂。磅数是指拍线的张力用磅（lbs）标注。低磅（十八到二十二磅）拍线弹性大球在拍面上停留时间长远距离击球省力但控制精度低球飞出去的角度和落点不够精准。中磅（二十三到二十六磅）是大部分业余选手的最佳区间弹性适中控制也不错。高磅（二十七到三十磅以上）拍线像木板弹性小但控制极精准指哪打哪适合高水平选手。但高磅对力量要求高磅数太高打不动球还会伤手腕和肘。

磅数选择建议新手从二十二到二十四磅开始练几个月后加到二十五到二十六磅。不要一上来就拉二十八磅以上的高磅你的力量和技术不够驾驭不了高磅反而打不好。磅数的提升应该随着技术进步逐步加每次加一到两磅给手腕和肘部适应时间。

拍线选择。YONEX的BG65是最经典的入门线耐用性好弹性适中价格便宜。BG80弹性更好手感更清脆但耐久性不如BG65。NBG98是高端线弹性极佳手感细腻但贵且不耐打。新手选BG65够了进阶后可以试BG80追求手感的选NBG98。拍线断了必须换不要用断线的拍打球断线后拍线张力不均匀击球时拍框受力不均可能导致拍框变形。

手胶（overgrip）是消耗品每次打球手汗浸入海绵层影响抓握力和手感。建议每打三到五次换一次手胶。手胶分厚薄两种厚手胶吸汗好手感饱满适合出汗多的人薄手胶不改变拍柄粗细适合喜欢细柄的人。颜色方面浅色手胶容易脏深色耐脏选自己喜欢的颜色就好。