每天20分钟不用运动不用花钱，科学家发现这比跑步1小时还解压
07-04 01:13
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1. 被科学证实的 “解压神器”：公园20分钟效应
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10. “公园20分钟效应”： 用自然疗愈心灵，给紧绷的身心放个假
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11. 科学家花4年证实的"公园20分钟效应"，退休朋友说：我们实践几十年了
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