儿童护颈乳胶枕托住颈椎才能睡得更踏实

小朋友的颈椎和成人不一样，肌肉力量弱，韧带松弛，睡姿不对很容易让颈椎处于弯曲状态。普通枕头要么太软陷下去，要么太硬顶着头，乳胶枕的慢回弹特性能在受压后缓慢变形，均匀分散颈部压力，让颈椎保持自然伸展。侧睡时枕头高度要刚好填满耳朵到肩膀的距离，仰睡时后脑勺轻微下陷、颈部有支撑。

护颈不是把脖子垫高，而是让颈椎和脊柱保持在一条直线上。乳胶枕的密度和回弹速度决定了支撑效果，太软支撑不足，太硬压迫血管。选择时用手按压枕面，下陷后能缓慢恢复原状的比较合适。枕型上，中间低两侧高的蝶形设计对固定睡姿有帮助，但也要看宝宝是否接受。护颈枕的核心是贴合，不是越贵越好。