WorkBuddy 的模型限额放开之后，很多人的用法还是老样子：打开，点"均衡"，让它跑。知乎
然后盯着积分账单犯嘀咕：为什么一个看着挺简单的活，扣了几十分积分，而上次类似的只花了几分？
这不是错觉。这几天好几个测评人各自跑了同一类实验：把 WorkBuddy 里的模型挨个喂同一份任务，数积分——同一件活，差价能拉到二十到三十倍。知乎哔哩哔哩
别迷信默认三档
快速、均衡、极致，这三档看着省事，但有实测者算过账：均衡档的实际积分消耗约为快速档的 10 倍，极致档约 30 倍。倍率数字看着人畜无害，但倍率只定单价，模型思考多久、吐多少字、中途返不返工，才决定总积分。评论区的困惑很典型：同一个任务，前后两个难度差不多的问题，前一个花几分，后一个花几十分。知乎哔哩哔哩
返工和排队才是吞分大户：任务中途暂停、选择继续，会重复消耗积分和运行配额。同样的活，有人用 DeepSeek 花 2.4 积分十分钟收工，换混元 4 跑了四十多分钟没完、只能打断换模型重新生成。钛媒体哔哩哔哩
主力其实是便宜的
在多位实测者手里，真正能当主力的就两个 Flash 型号：DeepSeek-V4.1-Flash（约 0.11x），长文本、超长项目的天花板；GLM-5.3-Flash（约 0.08x），图形视频类的活比前者还稳，还更省积分。这两个轮着用，日常九成的活就够了。Flash 模型也越来越像 AI 世界的基本款，速度快、价格低，应付日常任务绰绰有余。知乎36氪
剩下的按场景分配：
写公文、合同，GLM-5.3 的合规化表达是真漂亮，0.69x 值这个价。知乎
长重任务再考虑 Kimi 系，贵但稳，评论区原话：有钱想省事无脑 Kimi 就行。哔哩哔哩
Hy3 白天限免、Hy4 preview 夜间限免，捡漏可以，别指望扛重活——"我直接用的它拒绝给我服务了"就是前车之鉴。哔哩哔哩
动手前先做一件事
最容易被忽略的坑：倍率不是静态的，跟着官方调价走。有人晒出自己客户端的记录，DeepSeek Flash 的倍率从 0.06x 开始一路变。DeepSeek Pro 更是涨到 0.51x，只是它写代码确实能打，贵有贵的道理。所以每次扣积分之前，先打开模型选择窗，扫一眼当前的倍率表，别拿旧印象结算新账单。哔哩哔哩知乎
另外，记账也别偷懒：把 WorkBuddy 接到企业微信后，任务进度和交付结果都会推回聊天窗口。哪一轮扣了积分、哪一轮是白跑，一眼就能对上账。钛媒体
AI 办公用得起不值，分水岭已经从"哪个模型更聪明"挪到了"谁能算明白积分这本账"。贵的只用在刀刃上，其余全交给 Flash——这套打法跑下来，你每月的积分大概率能多活一阵。
