这一口，好吃到哭还能瘦🥳🥬

宝子们，2 个㊙️秘密告诉大家🔽：

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🔽正文：
😍瘦身不忌口分享巨巨........巨好吃的《菠菜蒸蛋》！！！

热量参考：
菠菜 28kcal/100g
鸡蛋 144kcal/100g

😀哇哦～今日的美味惊喜就是这道菠菜蒸蛋。鲜嫩的菠菜与滑嫩的蒸蛋完美结合，营养丰富又低卡。宝子们赶紧动手试试吧！

🥬菠菜富含维生素和膳食纤维，促进消化。
🥦鸡蛋提供优质蛋白质。
🌽这道菜简单易做，适合家庭。
🍄是减脂期间的健康之选。

🍳食材：菠菜，鸡蛋。
🥘做法简单：见图