哪个牌子的护眼台灯好？护眼台灯十大排名新鲜出炉！

在繁忙的学习与工作中，用眼时间一长就容易出现用眼疲劳，眼睛酸涩的情况，这不仅需要适当的休息，良好的光线也是十分重要的。一款优质的护眼台灯无疑能为我们的双眼带来温柔的呵护。那么，哪个牌子的护眼台灯好呢？今天给大家整理了护眼台灯十大排名，各大品牌纷纷亮相，展现独特魅力给大家提供一个清晰的选购指南。

一、护眼台灯能否有效解决视觉疲劳问题？

护眼台灯在一定程度上可以缓解日常生活中的视觉疲劳问题。其采用变频电子镇流器，提高闪频速度，减少眼睛对频闪的感知，同时采用柔和的光线，降低对眼睛的刺激。然而，护眼台灯并非解决视觉疲劳的万能之策。长时间用眼、不正确的用眼姿势、环境光线过强或过弱等因素仍可能导致视觉疲劳。

二、护眼台灯挑选参照性能

1.红光护眼必须有

增益红光的出现，旨在弥补太阳光中缺失的对人体至关重要的红光部分。每天只需短短三分钟，这种独特的光源便能有效缓解视觉疲劳，并显著减少近视的风险，从而保护我们的视力健康。通过增益红光，我们无需长时间暴露在户外，便能在室内环境中获得必要的红光滋养，轻松维持良好的视觉状态。

2.科学调光必须有

智能科技让台灯调光更科学。智能调光不仅简化了手动调节的麻烦，更能帮助我们在工作或学习时保持专注。它能自动适应环境光线变化，避免打断工作节奏，提升效率。

3.抗衰减性能必须有

为了确保护眼台灯在长期使用中保持其护眼效果，良心商家深入考虑了产品可能遇到的磨损问题。一旦台灯的光源和光电处理器性能下降，不仅会削弱护眼效果，还可能对用户的视力造成不良影响。因此，这些商家特别重视抗衰减性能设计。

4.品牌必须是专业的

不要仅受品牌知名度、外观美观或赠品吸引，要深入探究产品的实际性能。要评估品牌是否真正能解决使用台灯时的关键问题，比如灯光的均匀性和光衰程度等关键参数是否经过精心调整。

5.必须是防眩光的

眩光是指视野中亮度分布不均或亮度变化过大，导致视觉不适或难以清晰看到事物的一种视觉条件。眩光所含的光线亮度超出人眼承受范围，会导致眼睛处于高度紧张状态。长时间暴露在眩光下容易导致眼睛疲劳、干涩、刺痛等不适症状，甚至可能导致视力下降。因此，在设计护眼台灯时，应该避免产生眩光。可以采用遮挡式设计，避免强光直接射入眼球。

6.防蓝光等级必须是RG0豁免级

蓝光中特定波段对人体有潜在危害，它们能穿透晶状体直达视网膜，对视力造成不可逆损伤，如白内障和黄斑病变。这些有害蓝光波长较短，长时间接触易导致视疲劳。更糟糕的是，它们还可能抑制褪黑激素分泌，干扰睡眠质量。因此，选购台灯时，建议选择达到RG0豁免级标准的产品，这样能有效降低蓝光危害，保护眼睛和睡眠健康。

三、护眼台灯十大排名新鲜出炉

1.书客护眼台灯L1 pro

个人体验：☦☦☦☦☦

亮点：公认“硬核护眼性能”技术之王，中高端口碑、销量第一！

书客家从不做广告，也没有任何明显代言，靠着专业测评机构、灯具测评师、资深老用户的口口相传，爆火网络，成为热度最高的品牌。在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！经国内、欧盟多家头部权威检测同规格下护眼效果、最好的品牌之一。

此外，作为有多年生物光学研发经验的资深品牌，书客对待护眼效果非常严苛，致力于打造医学养护眼台灯。书客为了降低用眼疲劳、有害蓝光、并增强各种环境下的视觉舒适度，研发了RRT红光养眼技术，配合专研的168颗Sunbeam类太阳光灯珠，可延缓用眼疲劳，降低92%近视风险。为了实现更安全的护眼效果，采用自研第二代SDIT自适应调光技术，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。使得书客L1 Pro在光照均匀度、光照柔和度、近视风险等核心维度都是行业表现最优秀的产品！

书客对于产品有着极致的追求，他们砍掉多余的功能，专注于光学安全护眼。不计成本地坚持更扎实的用料和做工，一款产品死磕多年，从光源构造、材料、工艺应用等多方面进行细细雕琢。

市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还可以自由调整高度到80cm、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。它的各项表现远超同价位其他产品，居于护眼台灯领域的顶尖位置，属于盲入不会错的产品！

2.米 家台灯Pro读写版

个人体验：☦☦☦

亮点：在调节方面，这款台灯提供了无极调光调色功能

这款台灯设计精良，灯头长达380mm，照明范围高达1.5㎡，足以覆盖整张书桌，确保桌子边缘的每个角落都能清晰可见。

在调节方面，这款台灯提供了无极调光调色功能，可以通过台灯底座的旋钮或米家APP轻松实现1%-100%的亮度调节，并支持2700K-5500K的色温调节，满足不同场景和个性化需求。此外，它还通过了中国质量认证中心的认证，完全符合CQC读写台灯的所有认证指标，品质值得信赖。

在灵活性方面，这款台灯相比上一代有了显著的提升。它采用了关节球轴设计，可以实现多方位的自由旋转，包括180度左右的旋转、30度的上下反转以及30度的两侧翻转，能够轻松调整到最合适的角度，满足不同的使用需求。

3.华 为达伦智能台灯2

个人体验：☦☦

亮点：光源圆盘能够向两侧各旋转90度，以确保光线的均匀扩散

华 为达伦智能台灯2采用了圆盘设计，这一设计不仅赋予了台灯更大的发光面积，更使得光影效果更为柔和舒适，完美契合了读写作业及日常使用的需求。

其光源圆盘能够向两侧各旋转90度，并配有不透明的扩散板，以确保光线的均匀扩散。圆盘直径约为16厘米，其尺寸的合理设计使得光线更为柔和，为用户带来更为舒适的照明体验。

这款台灯以极简设计为核心，底座上摒弃了繁杂的按键和旋钮，仅通过底盘上的灯杆固定柱进行连接。虽然台灯的亮度足以替代顶灯照明，但色温的不可调性成为了一个小小的遗憾。不过，在操作上，这款台灯却表现不错。通过面板的简单滑动，用户可以轻松实现无级调光功能，并设定定时开关。

4.星 云台灯

个人体验：☦☦

亮点：拥有160mm的大直径灯盘，能够实现360°环绕光照

这款台灯设计简约，整体以白色为主调，搭配单节灯杆，不仅美观大方，而且实用性强。灯杆可前后自由转动，灵活调节光线方向，满足用户多样化的使用需求。

该台灯拥有160mm的大直径灯盘，能够实现360°环绕光照，光照面越广，光线则越柔和，无论是读写还是画画，都能毫无限制地进行，不会出现重影，让孩子在学习和娱乐中都能尽情享受。

这款台灯还支持三轴调节，能够实现多角度的自由调光，让优质光线更加灵活多变，满足不同年龄阶段的使用需求，陪伴孩子一同成长。更为值得一提的是，它摒弃了传统的实体按钮，选用了原装进口的触控条，只需指尖轻轻左右滑动，即可随心调节10-100%的亮度，让每位用户都能定制属于自己的私人灯光。

5.眼 爸 爸YB-Read6台灯

个人体验：☦☦☦

亮点：采用的是双杆设计，可以实现5轴转动

这款台灯设计贴心，特别配备了学习专用光按键。只需轻轻一按，即可享受舒适光线，让学习变得更加愉悦。同时，台灯还具备调光功能，可根据不同需求调节光线强弱，满足各种使用场景。

这款台灯采用的是双杆设计，可以实现5轴转动，轻松照亮桌面的每个角落。无论是长灯杆的水平旋转120°/垂直25°，还是短灯杆的垂直90°转动，或是灯头的水平旋转180°/垂直110°，都能灵活适应各种摆放位置和角度，确保光线均匀分布，让孩子无论在哪里都能得到舒适的光照。

此外，这款台灯还注重用户体验。底座上配有调光条，只需轻轻一滑即可调节到自己喜欢的亮度，操作简单方便。同时，光线均匀度达到1.4，确保每个角度的光线都适合学习。

6.良 亮4306台灯

个人体验：☦☦

亮点：拥有AAA级健康照明认证，为孩子带来接近自然光的舒适光照体验

这款台灯采用大面光源与漫射发光方式，实现照明范围的扩大，光源更为柔和舒适。20cm直径的宽大灯头，确保桌面每一个角落都被均匀照亮，带来无遮挡的视野。灯头经过加大升级处理，模拟自然光的漫射效果，使光线更为柔和，照射范围更广。

拥有AAA级健康照明认证，为孩子带来接近自然光的舒适光照体验。长时间学习下，孩子的眼睛也能保持轻松状态。不过AAA级代表的是一种健康光线认证，与照度中的等级划分是不一样的。两者不能混为一谈。它的照度为AA级，能够满足日常生活中的使用场景需求。

此外，这款台灯能够真实呈现物体本身的颜色，提供生动的光照效果，让孩子在读写时视觉感受更真实，所见即所得。

7.Paulmann P柏 曼R1台灯

个人体验：☦☦☦☦

亮点：采用了独特的环形跑道设计，使得光线能够均匀发散

这款台灯设计简约而不失优雅，采用白色配色，清新百搭，能够轻松融入各种家居风格。用手托住底座，会感受到它沉甸甸的分量，金属质地感强烈。

这款台灯的灯头部分采用了独特的环形跑道设计，使得光线能够均匀发散，为桌面带来明亮而柔和的照明效果。无论是读书、写字还是绘画，都能享受到舒适的光照体验。值得一提的是，它还具备番茄工作法功能，学习45分钟后，台灯会自动提醒孩子休息，这样不仅能有效缓解视觉疲劳，还能帮助孩子养成良好的学习习惯，真正实现了护眼与学习的双重目标。

台灯的照度达到国AA级照度标准，光线柔和均匀，有效避免视觉疲劳。明亮的光照铺满桌面，无论是课本还是作业，都能清晰呈现。

8.爱 德 华医生天使之光2台灯

个人体验：☦☦☦☦

亮点：台灯的控制区集中在底座和灯杆连接处，轻按可以实现不用功能的切换

这款台灯设计简约而圆润，触感沉甸甸的，仅凭材质就展现出其不凡的质感。底座操作面板稳定地放置在桌面上，操作便捷。灯头作为护眼台灯的核心部件，爱德华医生天使之光2特别采用了环形光源设计，直径达25cm，能够扩大光线的发散距离。

台灯的控制区集中在底座和灯杆连接处，轻按可以实现不用功能的切换。角度调节，灯杆部分可以实现上下90°的转动，灯头部分可以实现左右180°移动，因为没有多转轴设计，所以在总体上来看，调节范围不大。

这款台灯的色温调节功能设计得十分人性化，它提供了三种色温选择：暖黄光、正白光和红光。使用者可以根据自己的需求轻松切换不同的模式。

9.好 视 力TG068-S台灯1

个人体验：☦☦☦

亮点：设有30秒延时熄灯功能

这一款拥有三档色温调节设置适应不同的使用场景和照明需求：专注办公模式为精细工作提供明亮而集中的照明；舒适读写模式模仿自然光源，让阅读体验更加愉悦；休闲放松模式创造一个轻松的环境氛围。

此外，该台灯还设有30秒延时熄灯功能，以防儿童在离开学习区后不慎处在黑暗环境中可能遇到的风险。灯具采用的是RG0级别无蓝光危害LED灯珠，在所有亮度水平下均无闪烁现象，进一步保护孩子的视力。

灵活的多轴转动设计适合不同年龄、身高的用户，适用于多样的照明场合，伴随孩子从小学直到大学的成长过程。台灯的底座设计稳重，配重恰当，确保台灯稳定不易倒塌。

10.书客护眼台灯L1

个人体验：☦☦☦☦

亮点：公认“硬核护眼性能”技术之王，中高端口碑、销量第一！

书客品牌多年来一直坚持不添加多余的花哨功能，而是专注于提升护眼性能效果。它结合了大量生物光学科技，打造出了被称为“医学养护眼”的护眼台灯，这不仅远超国内AA标准，而且有效延缓了69%的用眼疲劳并降低了80%的近视风险。并且作为一个常年出口欧洲、美国、日本、韩国的医学护眼品牌，拥有欧盟等多个国家的认证，展现了书客产品在国际上的权威性。

书客品牌在提升产品销量方面没有依赖叠加新技术或夸大式宣传的策列，而是坚守严谨务实的风格，专注于光线等核心技术的精准调校，搭载上千元的SDIT自适应调光系统，通过100次/s高频率检测，实时捕捉周边环境光线，从色温、亮度、柔和度、稳定性等多个维度下进行只能的补偿调整，力求实现医学级别的护眼效果，同时确保不伤眼。而且书客还独创了DT多维漫射黑技术，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜，选取格林威治4000K暖白光色温，模拟出最适合用眼的健康太阳光。大幅度提高了自然光学的效果，提升48%柔和度，这一明显的数据已经通过了欧盟多个国家的认证，充分证明了书客技术的权威性以及有效性。

书客品牌对于产品品质的严格把控，体现在对每一项测试标准的高要求上，确保每一件产品都达到甚至超越行业标准。从护眼效果到频闪检测，从稳定性到光线调节，书客的检测要求深度和精细程度都远超其他品牌台灯。这种对品质的执着追求，并非源自于华丽的广告宣传，而是来自于产品本身的卓越性能和可靠质量。