全光谱灯？防蓝光？用数据说话，避免交智商税！测试平替款光谱检测仪，省钱又实用

初衷是孩子在家弹钢琴一般只有晚上有时间练习，但是当初房子装修时候没有设置对应的照明，弹钢琴时灯光从背后打刚好影子打在键盘上，因此想购买一款长条灯作为补光，能刚好卡在钢琴所在的墙角位置（家里乱就不放图了）。

当初装修房子的时候，就选用了一堆高显色的射灯筒灯，虽然自己看不太懂光谱曲线，但商家页面上展示的光谱曲线到底靠不靠谱，会不会货不对板，真的普通人根本没法检测——因为市面上正规的光谱仪动辄两千+。且大多数商家很统一的将全光谱灯的价格定得老高，上三千块钱的大路灯大概率智商税嫌疑，完全不符合值站精神。

好巧不巧刷B站看到一个UP主分享DIY的平替款光谱检测仪，并有开淘宝店卖货，三百多的价格买回一个黑盒子，借助开源软件来检测光谱，上手挺容易，于是果断购入：

到手一个透明盒子，里面带说明书一堆东西

为避免做广告嫌疑，码住，各位有心值友肯定能找到

三雄极光荧光灯作为校准光源，一个黑盒子，柔光纸（非必须），以及一个插电脑的数据线，软件UP主会邮箱发你；UP主说手机端软件在开发，希望不是说说而已，要么测个光还要搬笔记本属实不太方便。话不多说，下面就是实测，具体的信息在图片备注内说明：

没想到，在路上i5，高显色手电的蓝光也不弱，不过明显看出来与小手电相比更平缓

这是本站比较火的微型手电，不过买了有好久了（见上一篇内容），光线比较偏白的，能看出来600右侧光谱衰减很厉害

忘记啥牌子的护眼灯，可以调色温，如图，600nm右侧的光很强，从上到下第二个是我觉得比较舒服的光色，但看起来蓝色也不弱？

我们看看卡特加特条灯的光谱吧！三档色温可调，这是中间档的光谱

这特么是让我最大无语的！当时秉着能省则省的原则买的高显色商照，坐标中山的林仪照明，顶！！一个射灯只要40多哦！自己找老板定制了米家，性价比爆棚！

作为对比，奉上老婆因为图好看买的垃圾餐厅灯。。。

下面是彩蛋：

便携小手电的紫外线灯（401nm，应该是有误差应该是395nm吧估计这个波长成本低），注意，右侧的是原波长的2倍波已经到红外波段了，确实存在

微星GP68的LED屏幕，RGB三色激发的光谱（红色光谱原来是这样的？？）

这个DIY的光谱仪因为没有进行所谓的“标定”，无法比较准确得出色温结果，也不像手持光谱仪能够显示灯光对不同颜色的显色性。作为一个虽然光学外行，但至少作为博士加持肯钻研的值友，也大致能看出来，一个合格护眼全光谱光源应该满足以下几点：

1、光谱较均匀，不会在青色区域出现凹陷

2、蓝光光谱不要过高，避免眼疲劳（目测不管是否全光谱，最好4000k及以下色温，也就是暖白光比较安全）

3、600nm右侧的光谱要比较充足——应该是红光显色性以及护眼程度较高的保证。

5、目前大家都在标榜Ra97或者Ra98，但这是整体的显色指标，对于LED，如果商家能提供，还应该看一个对饱和红色的显色指标R9，参考资料如下。

目前询问了较多淘宝店家，一些客服根本不知道这个。

另外，灯不是越贵约好，B站一个中山做灯的老板讲了，一个全光谱防蓝光灯的价格也就比普通灯珠贵一点点，剩下的都是利润。（喂 说这话会不会被限流啊）

BTW：你问我灯买了没？作为一个合格的值友，目前有了几个备选，但还在基于颜值和光谱纠结挑选中

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～