夜骑的快乐谁懂啊

最喜欢傍晚五六点出门跑步或骑行

天气好能够看见夕阳，阴天能感受到凉风

当运动成为一种习惯甚至慢慢变成一种爱好

直接形成“无痛自律”

“无痛自律”是让自己的行动基于对生活的热爱，而非恐惧、羞愧或内疚

践行长期主义的唯一方式：

反复在你想坚持的事情上获得“良好体验”

除此之外的任何方法都是对意志力和生命热情的消耗

尝到了运动带来的甜头、获得了良好的体验

所以上瘾

背着背包带着未知和无畏，义无反顾的走向远方

有音乐的陪伴再枯燥乏味的路线都能变得有意思

户外运动或是通勤的路上我喜欢戴韶音 OpenRunPro

耳机

它兼顾了“音质、颜值及安全”

不入耳的设计让我在享受运动和音乐的同时，也能听

到周围环境的声音音质也是我使用过的骨传导中的佼佼者，身边很多骑友都在戴

超轻的自重，长时间佩戴也没有不适，佩戴稳固不会移位

抗汗抗兩轻松应对暴汗和恶劣环境，满电可续航

10H，真的很难不爱！

没人告诉我一定要跑多快骑多远，我想要认真地生

活，诚实地面对自己

我所理解的自由：是拥有了自律和自尊

健康的人际关系，来自健康的自我孤独

有了深度，人自然就朴实

以上是我今日骑行装备，装备也不一定要买贵的，多

尝试一些，摸索比较，选择合适自己的就好~

希望大家一起交流分享骑行装备、好物配件等等.

我们一起安全骑行 快乐骑行！