0失败，有手就会抗饿解馋又健康的燕麦片脆，你Get到了吗？

大家好！我是你们的汉口平民林峰：

今天我要教大家做一款绝对零失败的美味燕麦片脆，它不仅能抗饿解馋，而且还非常健康。最重要的是，只要你有一双手，就能轻松做出来！

这款烤燕麦早餐备受超模和健身博主的喜爱，它低脂又能持久饱腹，非常健康。当你享用时，搭配酸奶或牛奶，味道格外美味。如果再加上一些坚果和干果，它的营养价值更加丰富。这款早餐简单易做，宝宝们也会特别喜欢。你可以抓起一把吃，它也适合作为解馋的小零食，嘎嘣脆的口感让人饱腹感十足。制作自制燕麦脆非常简单，把菜谱收藏起来，以后想吃烤燕麦时就可以在家里自己动手制作。

此外，我还添加了可可粉，一旦出炉，整个房间都弥漫着浓郁的巧克力香气。无法等待的心情让人想要立刻铲起一勺品尝。这种口味特别推荐，但如果你喜欢原味，也可以选择不加可可粉。

品尝这款自制燕麦脆，你将沉浸在丝滑香甜的酸奶与饱满脆爽的果干相融合的口感中。它集合了燕麦片、果干和酸奶的美好，既营养全面又美味可口。

让我们来看看制作步骤：首先，将传统燕麦片（500克）和橄榄油（100克）放入碗中，充分搅拌均匀。接着，加入蜂蜜（50克）、夏威夷果（100克）、腰果（100克）、南瓜籽仁（100克）、核桃仁（100克）、盐（1勺，约2克）和可可粉，再次充分搅拌均匀。（小提示：喜欢巧克力口味的可以加入可可粉，如果不喜欢可可味道，可以不加。）

让我们一起来制作这款自制燕麦脆吧！简单几个步骤即可享受方便快手的营养早餐。特别适合夏日厨房，不想开火做饭的时候。

首先，将各种果干处理切成小块。接着，在燕麦片中加入橄榄油，充分混合搅拌至均匀。然后，加入蜂蜜、夏威夷果、腰果、南瓜籽仁、核桃仁、少许盐和可可粉（如果喜欢巧克力口味的话），再次充分搅拌均匀。

将混合好的燕麦片平铺在烤盘上，确保均匀分布。预热烤箱至150摄氏度，然后将烤盘放入烤箱中，烤约15分钟，直到燕麦片变得金黄酥脆。

接下来，加入蔓越莓干和葡萄干（如果你喜欢，可以额外撒上其他的果干），然后再次放入预热好的烤箱中，以150摄氏度烤约5-10分钟。取出后，让它完全冷却，然后装入密封罐中保存。这样的燕麦脆可以保存半个月的时间。

制作这款美味的自制燕麦脆，你不仅可以享受畅快的口感，还能将剩余的部分保存下来。将它装入密封容器中，然后冷藏保存，可以轻松保持新鲜和美味。事实上，它可以在冷藏保存7天而毫无问题。

最后加上省流版本：

或者超级省流版本：