冬季感冒高发，哪些健康家电可以缓解身体疲惫？家电选购心得杂谈

大家好，我是亲测过50余款大小真机家电的 @小原嘉-嘉嘉。

冬季是我慎之又慎对待的季节，一方面我天生体寒体质超级怕冷，怕冷到一只脚落到被窝外就会从睡梦中冷醒的程度，另一方面接近年底工作量加重，稍微不注意受凉感冒就相当于身体宕机，工作一直做不完的本打工人可能会崩溃…

今年南方初冬的几次寒潮，我算是顺利地走过来了，稳稳地守护住了健康。除了日常要注意勤洗手、对外来物品做基础消毒、公共场合记得戴口罩这些基操之外，学会借助智能家电来净化居家生活环境、预防感冒病菌是非常有必要的。

我这里主要说下空气质量、水质安全 这两块与健康息息相关的问题、以及对应家电的选购tips吧！

1、选择带紫外线UV杀菌的空气净化器

家里尘螨、细菌毛发等污渍沉积，如果没有及时打扫和有效杀菌，容易让宠物肠道出现问题引发呕吐、或者家人鼻炎加重的情况，医药费还是小事，健康损害才是我更为担心的。

紫外线UV杀菌tips

空气净化器一般会将UV杀菌灯管内置在左右侧各1根，靠谱厂商也会提供包含大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等病菌的权威检测杀菌报告，鼻炎患者也要注意对花粉、尘螨等过敏原的去除效果，以此来确认是否满足咱们家庭对杀菌性能的需求。

其他升级消杀技术

同时空净行业不断内卷，目前也有带国家卫健委「消字号认证」的升级型空气净化器，会在传统的UV紫外线杀菌基础上，升级成高压静电消杀的技术，我可能这么解释大家比较方便理解：

先给内侧滤网(如活性炭)输入静电，再将特殊静电涂层加到复合滤网(如HEPA)两侧，从而在滤网内会形成高压静电场，以此来消灭微生物、防止微生物二次污染滤网，还能有延长使用寿命的效果。

2、选择有效过滤细菌等的净化饮水机

父母一辈都提倡自来水烧开了后喝，但其中重金属问题、没被过滤掉的小颗粒泥沙等，即使100度煮沸也无法去除。目前自来水普遍存在的污染问题，主要有以下这几项：

• 悬浮物：粒径＞0.1微米的泥沙、黏土、有机物等微粒。

• 胶体：粒径介于0.001~0.1微米的无机化合物、植物动物腐殖质、细菌等微粒。

• 重金属：受重金属污染的水体如果没经过有效过滤就进入人体，轻微引发黏膜损伤、烟炎等，严重的会导致中毒、贫血症、甚至神经机能失调、骨质疏松。

• 余氯：也就是氯消毒的水质参数，指的自来水厂在出水之前，向水中加入氯消毒剂反应后剩余的有效氯总量。

滤芯技术tips：

按照过滤精度从粗到细来排序，市面滤芯技术表现为：微滤滤芯＜超滤滤芯＜纳滤滤芯＜RO反渗透滤芯，水质较差地区建议选择纳滤或RO反渗透，能对重金属及更小微粒完成有效过滤。

滤芯层级tips：

层级越多，对水的过滤就越精密和严格，但并不是盲目地追求级数越高越好，一般来说四级的滤芯层级就满足大多数家庭需要了。

同时还要和厂商问清楚滤芯的更换周期、耗材成本，以我们家净饮机举例，在24个月里，大概需要PPC复合滤芯2.4根、RO反渗透滤芯1.2根、C2碳棒滤芯1.2根，合计成本1436元，平均每月成本60元，供大家参考。

避免机器自身水垢污染tips：

其实净饮机产生水垢/细菌的最大隐患，是来自于水箱内壁、水箱接管处缝隙，建议大家选择直接不带储水水箱的设计，这样就能直接将根源之一彻底消灭。同时，净化后饮用水都是即过滤即饮用，避免在水箱内陈水带来二次污染。

其次，还要选择带有一键自动清洁功能的净饮机，这样定期启动自清洁程序，让净水功能保持在最优的水平。

随时喝热水的加热技术tips：

目前市面上饮水机的加热技术主要有以下两种

热罐加热：也就是冷水加到空胆里，对热罐加热让热罐保持在设定温度。缺点显而易见，热罐容量有限，如果需要大流量热水需要等，而且是反复加热的状态，还容易产生陈水。

即热技术(厚膜加热)：也就是没有空胆，冷水直接经过加热管的瞬间被加热至设定温度，目前主流的是厚膜加热技术。优点是按设置温度值加热快、稳定性强，不产生陈水问题。

建议大家选择厚膜加热技术，会从根源上避免掉反复加热、以及陈水问题。我家用的厚膜加热，可以实现3秒出热水的快速效果，完全不需要在直饮机前过多等待，这样的出水速度对于我这种效率强迫症来说，真的太香了。

对于秋冬季节，特别是免疫力较薄弱的长辈与小孩人群，守护居家健康的源头，一定是息息相关的空气质量与饮水安全。

只有呼吸的空气是干净的，喝到的水质是卫生的，做好居家消毒工作，也才能有效降低冬季感染呼吸道疾病的风险。